5 stvari, ki si jih morate zapomniti, ko med počitnicami pogrešate ljubljeno osebo

Ko ti nebesa vzamejo tvojo ljubljeno osebo, je vsak dan, ki mine brez njih, po svoje težak.

Vendar pa je praznični čas še posebej težak.

Medtem ko vsi menijo, da je to obdobje najboljši letni čas, se vi borite s svojimi mislimi.

Bolečina in spomini te preganjajo in, kolikor se trudiš, se ne moreš prepričati, da bi bil del praznične evforije.

No, tukaj sem, da vam povem, da se vam ni treba v nič siliti.

dajte tipu ročno delo

Pravzaprav so vaši napori povsem naravni.

Vendar to ne pomeni, da bi morali dovoliti, da vas bolečina požre.

Zato smo tukaj, da vam damo nekaj pomembnih opomnikov, da čim bolj olajšate ta letni čas.

Nisi šibka, da se tako počutiš

Kadar koli te doleti žalost, ne moreš verjeti, da si še vedno tako šibek, kot si bil preteklo leto.

Spomnite se vseh nasvetov, ki ste jih slišali o tem, da čas zaceli vse rane, a zdi se, da nič od tega dejansko ne pride v vaše možgane in se še vedno počutite, kot da se niste premaknili niti za centimeter.

No, naj vam povem, da v tem niste sami in da zagotovo niste šibki.

Različni ljudje imajo različne mehanizme obvladovanja in različne načine obvladovanja svoje žalosti, zato samo zato, ker ne vidite, da vaši najbližji jočejo ves dan, to ne pomeni, da ne gredo skozi popolnoma enake stvari kot vi.

Kljub temu, tudi če ste edini, ki se tako počutite in tudi če se zdi, da so vsi drugi bolje obvladali bolečino, to še vedno ni razlog, da se počutite slabo in da se smatrate za premalo močnega.

Ne pozabite, da si vsi potrebujemo različno količino časa za zdravljenje in da to ni linearen proces.

Ne dovolite, da vam kdo narekuje hitrost okrevanja.

Zato se prosim ne pretepajte, ker ne morete nadzorovati svojih čustev.

Na prsih in mislih imaš že dovolj.

Prav tako vam ni treba na mizo prinesti krivde in samoobsojanja.

Ni vam treba siliti v srečo

stvari za povedati med ljubljenjem

Počitniški čas je, božični filmi so na televiziji, dobesedno vse je na popustih, celotno mesto je pokrito s sijočimi lučmi, otroci dobivajo darila, vsi krasijo božično drevo ...

Pravo idilično vzdušje, kajne?

Kljub temu, ko se počutite slabo, je zadnja stvar, ki si jo želite, biti pod pritiskom, da se počutite srečne samo zato, ker so vsi okoli vas v prazničnem duhu.

In prav to je tisto, kar se od vas pričakuje: da ste ves čas navdušeni in navdušeni.

Vendar sem tukaj, da vam povem, da nimate prisilne sreče, če se v resnici ne počutite tako.

Pravzaprav vam ni treba narediti ničesar, kar nočete.

Če sploh ne želite postaviti drevesa ali celo praznovati božiča - ne dovolite, da bi kdorkoli povedal o tem.

Če želite preskočiti novoletno zabavo in bi se počutili veliko bolje, če bi preživeli prijetno noč, zavito v odejo in gledali televizijo, je to tudi nekaj, kar morate storiti.

Namesto da bi vas skrbelo, da boste na vas gledali kot na čudaka, ker ne greste s tokom, naredite vse, kar najbolj ustreza vašemu čustvenemu in duševnemu zdravju.

Namesto da bi izpolnili pričakovanja drugih ljudi in jim ugodili, se postavite na prvo mesto in si čim bolj olajšajte ta letni čas.

Vendar se ne bi smeli počutiti krive, da ste srečni

Ko smo sredi procesa žalovanja, se včasih zaradi krivde zadržujemo, da ne bi bili srečni.

Vsi, ki so se spopadli z izgubo ljubljene osebe, bodo vedeli, o čem govorim.

Podzavestno si ne dovolite, da bi še naprej živeli polno življenje brez te osebe, ki je prisotna na tem svetu.

Misliš, da bi bilo biti srečen brez njih nekakšna izdaja, zato se počutiš krivega za vsak vdih, preprosto zato, ker nimajo več možnosti za to.

Na primer, prenehate izvajati tradicije, ki ste jih sledili, s svojo ljubljeno osebo, ki je umrla, in čutite, da bi vam zamerili, da živite svoje življenje, kot da nikoli niste bili del tega.

Mislite, da ne cenite dovolj spomina na to osebo samo zato, ker si upate praznovati praznike sami.

No, naj vam povem, da je to najslabše, kar lahko storite sami sebi, saj tako ne boste pogrešali le osebe, o kateri govorimo, pogrešali boste tudi praznike in vse, kar je z njimi povezano.

Pravzaprav boste verjetno na koncu raztrgani med svojimi resničnimi željami in vašo podzavestjo, ki vas preganja.

Poleg tega ne pozabite, da bi bili vaši ljubljeni, ki ste jih izgubili, veseli, da bi vas videli srečne – zadnja stvar, ki bi si želeli, je, da vas obremenjuje njihov spomin.

Bodite iskreni do ljudi okoli sebe

Druga pomembna stvar, ki je ne smete pozabiti, ko v prazničnem času pogrešate ljubljeno osebo, je biti iskren do vseh, ki vas obkrožajo.

Ne razumite me narobe – to ne pomeni, da ste dolžni izliti svojo dušo pred vsako posamezno osebo, ki jo poznate ali ki vam prekriža pot.

Da pa ohranite svoje odnose zdrave, morate svojim najbližjim povedati, kako se počutite, in jim predstaviti svoje načrte.

Če na primer ne želite obiskati božične večerje ali praznovati silvestrovo s prijatelji, jim to pravočasno obvestite in na kratko spregovorite o svojih razlogih, ker ne želite, da bi bili užaljeni ali mislite, da se izogibate njim.

Poleg tega samo zato, ker ste izgubili ljubljeno osebo, še ne pomeni, da še vedno nimate veliko ljudi, ki jim je mar za vas.

Seveda ena oseba ne more nadomestiti druge, vendar se morate v težkih časih obrniti na tiste, ki so še na tem svetu.

Tudi če ne mislite tako, mi verjemite, ko vam povem, da vam ljudje okoli vas lahko in vam bodo pomagali olajšati bolečino – preprosto jim morate dovoliti in omogočiti dostop.

Popravili se boste

Vem, da je zadnja stvar, ki jo želiš slišati, nekdo, ki ti reče, da boš boljši.

Vem, da to zveni kot prazna fraza in nekaj, kar ljudje rečejo, da te potolažijo, ko jim zmanjka besed.

živila, ki kurijo kalorije in maščobe

Vendar pa je res resnica.

Ne, nikoli ne boste pozabili svoje ljubljene osebe v nebesih, a sčasoma se boste naučili živeti z bolečino.

Počitnice bodo minile in preden se boste zavedali, se boste prisiljeni vrniti k svoji vsakodnevni rutini in vsakodnevnim dejavnostim.

Dokler ne pride naslednja sezona…