5 načinov, s katerimi sem uspel prekiniti urok narcisa - November 2022

Ste bili kdaj povezani z narcisoidom? Če imate, žal veste vse o njihovih značilnostih in načinu dela.

Veste, da vas vsak narcis lahko vleče v svoj neskončni krog manipulacij in čustvenih zlorab. In ko enkrat vstopiš v ta krog in ko bodo videli, da imajo oblast nad teboj, se je težko izvleči in se osvoboditi narcističnih zlorab.



Pri narcisoidnih stvareh je, da se zdijo povsem običajni, pomirjujoči in očarljivi v začetnih fazah njihovega spoznavanja.

So hladni, mirni in zbrani in vedno imajo pot z besedami. So gladki, galantni in pozorni.

Počasi te spustijo, da odložiš svojo stražo, posoliš dušo in jim zaupaš v največji možni meri in ravno takrat, ko misliš, da ne bi mogli biti bolj neverjetni, razkrijejo svoj resnični jaz.



Narcisi so najbolj nevarna bitja na zemlji. Z lažmi in manipulacijo vas osvajajo, le da vas oropajo vaše neodvisnosti in zaupanja.

Narcisi skrbno izbirajo svoje žrtve. Običajno si prizadevajo najti ljudi, ki se zdijo prijazni, prijazni in razumni in jim z veseljem ugajajo.

Potrebujejo nekoga, ki ne verjame, da so ljudje lahko tako zlobni in strupeni brez očitnega razloga.



Potrebujejo osebo, ki verjame, da je v vsem dobro, saj je to edina oseba, ki jo lahko nagovarjajo.

Večina ljudi težko prepozna in se kasneje, ko se osvobodi njihovega uroka narcisa, dopusti, naj vam povem ... težko je izven mere.

Ampak to še ne pomeni, da je nemogoče. In jaz sem živ dokaz za to.

Po letih, preživetem kot žrtev narcisa, sem končno uspel najti način, kako se osvoboditi njegovih zlorab. In evo, kako sem to storil.

1. odred

Ena prvih stvari, ki sem jih morala storiti, če sem načrtovala, da bom prekršila urok svojega narcisa, je bila, da se popolnoma oddaljim od njega.

kako se hitro vklopiti za fantje

Seveda se morate fizično oddaljiti od te osebe, še pomembneje pa je, da se mentalno in čustveno odklonite od njega.

Odmakniti se od tega moškega je pomenilo prekiniti vse vezi z njim in prekiniti vse stike z njim. Pomenilo je, da moram najti moči, da končam vse možne interakcije s tem človekom in vsemi, ki so z njim povezani.

Ko pa je šlo za psihološko ločenost, je to pomenilo, da sem se prisilil, da ne razmišljam o njem. Pomenilo je, da moram nehati poskušati najti razloge za to, kar mi je storil. Da sem moral nehati previjati v mislih vse, kar se je dogajalo in zakaj so se stvari izkazale tako, kot so se.

Ne bom lagal in rekel, da je to lahka naloga. To je bila izredno zahtevna stvar, skozi katero sem se moral zares ustaviti, da bi nehal razmišljati o njem in njegovih dejanjih.

Prekinitev uroka narcisa je odvisno od vaše sposobnosti, da sprejmete, da včasih preprosto ne boste zaprli.

Ne boste dobili razloga, da bi morali prestati vse to mučenje in preprosto ga boste morali sprejeti in sprejeti ter nadaljevati, razčistiti svoj um.

To sem storila in s časom mi je prenehalo biti tako težko, kot je bilo na začetku in on je postal le nič drugega kot oddaljen spomin, na katerega sem komaj več mislil.

2. Upravljanje jeze

Če ste bili kdaj vpleteni v nekoga strupenega, veste, kako lahko njihova dejanja in besede postanejo jezna in ogorčena.

Če pa dovolite, da vas ta negativna čustva porabijo, postajate le takšni, kot oseba, pred katero poskušate pobegniti.

Zato sem vedel, da moram najti način za obvladovanje jeze. Spoznal sem, da je moj narcist pravzaprav hotel, da se bom opogumil, ker je bil to znak, da izgubljam nadzor nad seboj, kar mu je samodejno dalo oblast nad mano.

Torej, ko se je moj narcist po svojih najboljših močeh potrudil do mene, sem se potrudil, da sem mu pokazal, da me ne moti.

Narcisi računajo, da boste izgubili pamet in podlegli jezi in frustraciji. Skrbijo vas za krizo in jo želijo podaljšati, ker jim to daje življenje in razlog, da nadaljujejo z zlonamernimi napori.

Ko pa se pravočasno ustavite in spoznate, da je to točno tisto, kar želi, boste v sebi našli, da se ne prepustite skušnjavi in ​​ostali boste hladni, mirni in zbrani.

To bo tako sladko maščevanje, verjemite mi. Ko vaš narcist vidi, da ne more več imeti tako velikega vpliva na vas, bo spoznal, da niste več pod njegovim urokom.

In tu dobite prvo zmago nad njim.

3. Sprejem

Ena izmed stvari, ki mi je najbolj pomagala pri prebijanju uroka mojega narcista, je bila, da sem ga sprejel za to, kar je. In sprejeti, da ni moški, ki sem ga želel ali potreboval v življenju.

Po letih poskusov, da bi prišel do dna tega človeka in poskušal razumeti razloge za njegova dejanja, sem sprejel, da ni skrivnosten - bil je samo kreten. In ničesar nisem mogel storiti glede tega.

Nehala sem iskati dobre strani tega moškega in se jih držim. Nehala sem iskati opravičila zanj in nehala sem poskušati upravičiti njegovo vedenje.

Sprejel sem, da se nikoli ni spremenil in da ga ne bi mogel rešiti, kolikor sem poskušal. In prinesla mi je osvoboditev.

Mnogi od nas so krivi, da smo se lagali in našli obilje izgovorov, da bi jih ohranili v življenju.

Toda do česa? Koliko je preveč? Kako dolgo se boš čutil kot sranje?

Ko se vprašaš, se zavedaš, da dokler ne postaviš omejitve, koliko boš še naprej jemal, nikoli ne bo šlo na bolje.

Sprejmite ga za sociopata, ki je, in bežite pred njim. To je edini način, da se osvobodiš njegovega uroka.

4. Zaupanje vase

Eden od načinov narcisoidcev, da bi imeli oblast nad svojo žrtev, je, da bi se potrudili, da dvomite v svojo razumnost. On vas bo osvetlil, vas zaslišal ob vsaki potezi in se spraševal, ali je vaše dojemanje resničnosti resnično resnično.

Ko sem se torej odločil, da je čas, da odstopim od tega moškega, sem se moral znova naučiti zaupati vase. Sprva sem zapisoval dogodke in najine dialoge, da kasneje ni mogel zviti in spremeniti, kaj se je v resnici zgodilo.

Nekaj ​​časa sem si ves čas govorila, da nisem nora in da si ne predstavljam stvari. Moral sem se prepričati, da se znam izraziti - prav namerno se je odločil, da napačno razlaga moje besede, dejanja in občutke, da bi lažje manipuliral z mano.

In ko sem ugotovil, da sem zdrav in da ničesar, kar je rekel, ne more spremeniti tega, kar se je dejansko zgodilo med nami, sem dobil nazaj nadzor in nisem več iskal njegove odobritve in prosil za njegovo potrditev.

Zaupam sebi in svoji razumnosti in tega ni mogel več ogrožati. To ga je popolnoma razjezilo.

Brez nadzora in moči nad vami niso nič drugega kot negotova lupina človeka.

5. Ponovni nadzor

Končni in končni namen vsakega narcisa je popoln čustveni in psihološki nadzor nad svojo žrtev. In moj narcis ni bil nič drugačen.

Zato sem moral ponovno nadzorovati svoje življenje, če sem hotel zavrniti tega manipulatorja. Vedela sem, da mu moram pokazati, da sem sama odgovorna in da ne more ničesar storiti.

Resnica je, da mi je minilo dolgo časa, preden sem si ponovno pridobil nadzor, ampak poanta je bila, da mu pokažem, da ne more več vplivati ​​na mene. Bistvo je bilo, da mu dokažem, da na mene ni več vplival.

Ravno to je način, kako lahko poškodujete narcisa in zaradi česar izgubi zanimanje za to, da bi vas še naprej zlorabil in to je tisto, kar je mojega narcisa odganjalo.

Vzemite svoje življenje nazaj v svoje roke in ne dovolite, da manipulativni narcist narekuje vaš način življenja. Ne dovolite mu, da nadzira vaš miselni proces in mu preprečite vstop v vaš um.

Ste močna, zlobna ženska, ki lahko preganja tega sociopata in mu zlomi urok. Vse, kar potrebujete, je malo vztrajnosti in dober podporni sistem.

Preganjajte tega jebca in ga nikoli več ne spustite nazaj v vaše življenje.