7 prednosti spanja golega

Kot ženske pridemo do točke, ko se sramujemo svojega telesa, kjer postanemo resnično negotovi in ​​nelagodni, medtem ko smo goli iz več razlogov. Znano je, da je naše naravno telo, brez oblačil, brez česar koli nenaravnega, kar bi ga pokrivalo, nekaj sramotnega. Prav tako sem mislil, da je biti / spati goli bolj greh kot nekaj, kar mi lahko koristi, preden sem ga dejansko poskusil. Spanje gole mi je prineslo neverjetne splošne koristi za zdravje, ki jih bom danes delila z vami, tako da boste dejansko našli razlog, da ga preizkusite sami in vidite, kako prijazen je do tega, da to dejansko storite.



1. Sprejmete svoje telo

Ali obstaja boljši način, da sprejmete svoje telo, kot da dejansko objemate vse, kar je? Ko spite goli, telesu govorite, da je v redu, sami sebi govorite, da se imate dovolj radi, da preživite noč popolnoma goli in zadovoljni s tem, kdo ste. Zato se boste zjutraj zbudili opolnomočeni in zgodilo se mi je, da sem se v resnici počutil toliko bolj v miru, ko sem skrbel, ko sem nekaj časa spal popolnoma golo.



2. Bolje spiš

Znanstveno je dokazano, da ženske, ki spijo gole, spijo veliko bolje kot ženske, ki spijo v pižami. Počutiš se bolj svobodno in zato je spanje golo veliko boljša možnost in ker sprošča telo, da bolje uredi svojo temperaturo.



3. Vaši ženski deli se ohranjajo bolj zdravi

Dobro je znano, da spodnje hlačke, tesne kavbojke in kratke hlače zmanjšujejo pretok zraka v vaše 'zasebne dele', kar pomeni, da se lažje znojimo, vlaga pa dejansko zboli. Zaradi istega razloga je zračni tok, ki mu omogočite, da se vaše telo počuti med spanjem golih, tisto, kar ohranja vaše ženske dele zelo zdrave. Pustiš, da diši skozi celo noč, tako da si dejansko privošči cel dan počitka v super tesnih kavbojkah. To je tudi najboljši način, da vagina ne bi smrdela ali smela.

4. Znižuje krvni tlak

S tem, ko golo spite, telo sprosti tiste, ki se počutijo dobre hormone kot oksitocin, zaradi katerih se počutite dobro. To pomeni, da znižuje raven stresa in se počuti dobro od znotraj navzven. Z znižanjem ravni stresa se seveda zniža krvni tlak.



v svojem zakonu sem tako nesrečna

5. Krepi vaš odnos

Če se odločite, da boste s partnerjem spali goli, je čustveno stabilno in varno ravno način, kako se telesa med spanjem dotikajo. Kot rečeno, spanje golih sprošča tiste hormone, ki se počutijo dobro, ki vam pomagajo, da se z nekom bolje povežete na višji ravni. Če se odločite, da boste skupaj s partnerjem spali goli, bodite pripravljeni na to, da se boste z njimi počutili bolj povezani in da bo vaše spolno življenje veliko boljše.



6. Pomaga vam lahko pri hujšanju

Tega še nisem izkusil, ker imam res stabilno težo, toda po mojih prijateljih, ki so med dieto in na podlagi nekaterih člankov na internetu spali goli, lahko dejansko pomagate shujšati. Zakaj? No, če ste prehlajeni in se vaše telo trudi ogreti, telo izgubi več kalorij kot običajno. Telo hitreje izgublja maščobo, ko je hladno, zato lahko spanje gole z lahkim odejico pomaga pri vašem dieti. Seveda ne pretiravajte in delajte, ko zunaj zmrzne - to bo imelo še en učinek, ki nima nobene zveze z dobrim zdravjem.

7. To je preprosto priročno

Ne bi smeli biti pozorni na pižamo in včasih so tiste luštne, ki jih kupimo, da naredimo vtis na partnerja, predrage za naš proračun. Iz istega razloga ne boste le prihranili denarja, časa in truda, ampak boste naredili tudi najboljše, kar je bilo kdaj za vas in vašega partnerja. Vaše telo bo hvaležno, vaše zdravje se bo izboljšalo in vse, kar morate storiti, je sam. Ali ni lažje pokazati in ljubiti svoje telo kot ga skriti? Objemite to žensko stran sebe in ne zadržavajte se!