Najboljše aplikacije za sledenje obdobij, ki spadajo v vaš telefon - November 2022

najboljše aplikacije za sledenje obdobja Getty Images

Nihče se ne veselido njihovega obdobja, toda eden najlažjih načinov za boljše razumevanje telesa je, da si sledite, kdaj je čas, in si zabeležite različna stanjaSimptomi PMS. Te brezplačne in enostavne aplikacije naredijo vse, kar potrebujete, od napovedovanja naslednjega obdobja do opazovanja splošnih zdravstvenih trendovbi morali vedeti o tem.

Ogled galerije 7.Fotografije aplikacija sledilca obdobja Z dovoljenjem Clue 1.od 7Clue Period & Health Tracker

Najboljši brezplačni program za sledenje obdobja je poimenoval Porodništvo in ginekologija Journal, Clue stoji nad ostalimi zaradi svoje prefinjene zasnove. Ne samo, da spremlja vaše informacije o obdobju delovanja (datumi začetka in konca inSimptomi PMS), spremlja tudi vaše spolno življenje, težo v toku, razpoloženje in celo kakšne menstrualne izdelke ste uporabili. Z drugimi besedami, dobili boste resnično jasno sliko o tem, kako deluje vaše telo, tako da boste takoj vedeli, ali je kaj izklopljeno.



PRENESI ZDAJ

fitbit period tracker app Z dovoljenjem Fitbita dvaod 7Fitbit

Tu je zabavno dejstvo: po mnenju anedavna raziskava Fibit, 80% uporabnikov ne ve, koliko faz je v menstrualnem ciklusu (štiri), 70% pa ne zna določiti povprečne dolžine cikla (21–35 dni). Da bi to popravili, priljubljenaspremljanje kondicije in spanjaaplikacija je v svoj repertoar dodala sledenje zdravju žensk. Na voljo v pametnih urah Versa in Ionic, lahko vidite, kje ste v svojem ciklu, kdaj naj bi se začelo vaše naslednje obdobje in kdaj boste ovulirali. V aplikaciji zabeležite dodatne podrobnosti, kot so intenzivnost pretoka,vrste izpustov, Simptomi PMS in ali imate zaščiten spolni odnos.

PRENESI ZDAJ



aplikacija za sledenje obdobja flo Z dovoljenjem Flo 3.od 7Flo Period & Ovulation Tracker

Floje odlična aplikacija za sledenje obdobja za tiste, ki želijo izbrati, katere podatke jim bodo dodajali (in kaj ne). V svoji najosnovnejši različici sledite datumu začetka in trajanju obdobja in to je to. Ko ste pripravljeni na več, lahko začnete slediti simptomom, beležite svoje razpoloženje in celo razporejate opomnike, da tega ne pozabitezgrabi škatlo tamponov. V razdelku o vpogledih so prikazane informacije, ki vam pomagajo razumeti podrobnosti menstrualnega ciklusa - več podatkov vnesete, material postane bolj prilagojen.

reči, ki ga bodo vznemirjale

PRENESI ZDAJ



program za sledenje obdobij Z dovoljenjem Period Tracker Lite 4.od 7Sledilnik obdobij Lite

Preprost vmesnik v tej aplikaciji ohranja stvari preproste: pritisnete gumb, ko se začne menstruacija, in poskrbi za ostalo. Če želite, med potjo dodajte opombe in simptome in aplikacija bo postavljenavaše menstrualne vzorcev lahko berljivih grafikonih.

PRENESI ZDAJ

eve tracker app Prispevek Eve 5.od 7Sledilnik obdobja Eve

Ta aplikacija ima veliko drznih funkcij, ki jih bodo ženske cenili, vključno s pogostimi kvizi o seksu (lahko tudi spremljate, kdaj imate spolne odnose) in dnevnim 'Cyclescope', ki napoveduje simptome in svetuje glede na to, kje ste v svojem ciklu. Eve prepozna tudi trende in vzorce, ki so edinstveni za vaše telo in jih je mogoče sinhronizirati zApple Health Kitda dobite boljšo splošno sliko o zdravju.

PRENESI ZDAJ

obdobje dnevnik dnevnik tracker app Vljudnost dnevnika obdobja 6.od 7Dnevnik obdobij

Z več kot 30 simptomi PMS in 20 razpoloženji lahko ta aplikacija za sledenje obdobja čim bolj natančno določi, kako se počutite v posamezni fazi cikla. Sinhronizira se z vašo aplikacijo za koledar, tako da lahko vidite, kaj se kdaj dogaja, toda brez skrbi, ni na voljo vsem, da bi jo videli: aplikacija ima zaščito z geslom, ikona koledarja pa je diskretna 'P.D.'

PRENESI ZDAJ

aplikacija za sledenje ciklov Vljudnost ciklov 7.od 7Obdobje ciklov in sledilnik PMS

Ta program za sledenje obdobja je edinstven, ker ni namenjen samo vam - bil je zasnovan tudi z mislijo na vašega partnerja. Povabite jih, naj se pridružijo, in videli bodo informacije o vašem kolesu (čeprav so vse opombe in opomniki, ki ste jih nastavili, zasebni), skupaj z vašimi najbolj plodnimi dnevi, da boste lahko pravilno načrtovali nekaj seksi časa - ali vedeli, kdaj se mu za vsako ceno izognete.

PRENESI ZDAJ

zakaj bi rad gledal pornografijo