Spremenite nadzor nad rojstvom, spremenite svoje življenje - Februar 2023

kontracepcija Stuart TysonNikoli si nisem mislila, da bom to rekla, vendar imam rada nadzor nad rojstvom - in to ne samo zato, ker mi preprečuje, da bi imela več otrok. Tablete, ki sem jih včasih jemal, so sicer delovale, a vsak mesec sem imel nekaj Hulkish-ovega čudaka, ki ga je povzročil PMS, zaradi česar sem se počutil (in se mi zdel) nor. Šele ko sem dobil drugega otroka - in svoj 242. zlom -, sem razmišljal o spremembi. Prijateljica je dobila IUV in se z njo razburila, zato sem jo črpal za informacije in jo navzkrižno preveril pri drugem prijatelju Googlu. Moj ginekolog je bil navdušen nad idejo, zato sem pri 34 letih izpustil tableto in dobil ParaGard, nehormonsko spiralo. Moj mož je bil nekoliko sumljiv glede ideje, da bi se bakrena palica ohladila v maternici, vendar se mi je zdelo, da moje nihajoče nihalo čustev ni več. Bili smoobojesrečnejši.

Ko sem nekega večera svojim kolegom omenil to razkritje ob koktajlih, se je sprožil dolg pogovor o naših zadetkih in pogrešanjih kontracepcije, za katere se je izkazalo, da so večinoma pogrešane. Nekateri moji prijatelji so se ukvarjali z razpoloženjskimi težavami, kot sem včasih, nekateri so trpeli zaradi nizkega libida ali močnih obdobij, eden pa nam je pokazal črne lepljive ostanke, ki so še vedno na zadnjici od obliža, ki ga je nehala uporabljati pred meseci. Druga prijateljica je imela smešne zgodbe o tem, kako se NuvaRing vrti okoli penisa svojega moža, druga pa se je zatekla k 'vlečenju in molitvi'. Kaj sem odvzel tej premoči: Vsi smo v imenu kontracepcije marsikaj potrpeli.

'Ženske se bodo leta ukvarjale s kontracepcijo, ki jim ni všeč,' pravi dr. Hilda Hutcherson, MD, 'Mislim, da zato, ker ne vedo, kaj je še tam zunaj.' In tudi če vam nekaj deluje, morda ne bo prav, ko se starate in ko imate otroke. 'Za vaše celotno reproduktivno življenje ni ene popolne rešitve,' pravi dr. Rebecca Booth, medicinska sestra iz Louisvillea v KY in avtorica knjige Venerov teden: odkrijte močno skrivnost svojega cikla ... v kateri koli starosti .



Torej, kaj storiti? Najprej zberite informacije sami - pogovorite se s prijatelji, preberite zgodbe tukaj, poiščite podrobnosti v spletu - preden vidite svoj dokument. 'Običajni obisk pri ginekologu je 15 minut, zato vam noben zdravnik ne bo dal disertacije o vseh različnih razpoložljivih metodah,' pravi Hutcherson. Izkoristite ta dragoceni čas, da se pogovorite o možnostih, ki so vam všeč glede na vašo zgodovino zdravja. In če kljub temu zamenjate, bodite potrpežljivi. 'Razen če imate kaj resnega, na primer izjemno krvavitev ali bolečino, tri mesece pred njo določite novo metodo,' je dejal Hutcherson.

Spodnja črta: Kot pri mnogih stvareh (spolno življenje, lasje, poroka) se vam ni treba zadovoljiti s tako nadzorom rojstva. Te ženske niso opustile iskanja boljšega ujemanja in splačalo se je. Morda boste končali z nečim drugačnim - to niso edine odločitve -, vendar ne boste vedeli, koliko bolje se boste počutili, dokler ne poskusite.

kontracepcija Stuart Tyson

Izgubila je odvečno težo

Suzy P., 39 let, mama dveh otrok (starih 4 in 2 leti)



Kaj je poskusila:Tablete> IUD> Tablete

Njen preboj pri nadzoru rojstva:Suzy je po drugem otroku prešla na ParaGard in je bila vesela, da ni vpletenih hormonov. Toda potem, ko je hčerko odstavila in je dojenček spal skozi noč, se mi je zdelo, da imam novorojenčka, tako izčrpana in debela sem se počutila, pravi. Začela je sumiti, da dejanskopotrebnohormoni, da se počutite uravnoteženo. Po dveh ciklih ponovnega jemanja tabletk se je spet normalizirala. 'Izgubila sem težo, imela sem energijo - tudi koža je bila videti lepše,' pravi. 'Krivda za IUV ni bila kriva, vendar sem vesel, da sem jo rešil.'

Kajtimorati vedeti:Obstajajo ženske, ki se na tabletah preprosto počutijo bolje. Dodana estrogen in progestin zavirata ovulacijo in hormonske konice, ki lahko vplivajo na razpoloženje, kožo, raven energije in apetit. 'Veliko bolnikov mi reče, da bi radi postali naravni in preizkusili nehormonski kontracepcijski sistem, vendar ni vedno bolje,' pravi Booth. Medtem ko približno 15 odstotkov žensk poroča o slabših nihanjih razpoloženja na tabletah, mnogi menijo, da jim daje bolj enakomeren občutek. Drugi prisegajo na to, kaj tableta naredi za njihovo kožo. Ni ene tablete, ki bi zagotovila pospešitev metabolizma, toda z nekaj poskusi in napakami boste morda našli takšno, ki bo to storila namesto vas. Jemanje tabletk vam omogoča tudi manipulacijo s svojim ciklusom; če preskočite teden placebo tablet, se lahko izognete obdobju počitnic ali dogodkov (povsem varna stvar).



seks popestri odnos
kontracepcija Stuart Tyson

Manj skrbi, boljši seks

Amanda C, 33 let, mama treh let (starosti 8, 6 in 3)

Kaj je poskusila:Tablete> Hormonska IUD

Njen preboj pri nadzoru rojstva:'Vedno sem pozabila vzeti tableto,' pravi Amanda. 'Ali pa sem ga pozabil vzeti vsak dan ob istem času.' Z možem sta se včasih spomnila, da bi kot rezervo uporabila kondom, vendar se je ves čas počutila precej zaskrbljeno. Tableta ji je olajšala dismenorejo ('nora bolečina med menstruacijo,' pojasnjuje), zato se ni hotela odreči hormonom, ki so pomagali. Mirena prinaša hormone, zato je izkoristila blaženje bolečin, ne da bi se morala spomniti na tablete. Odlično je bilo tudi za spolno življenje para, saj Amanda zdaj sploh ne dobi menstruacije (kar je nenavadno pri Mireni). 'Tako jesuper, «pravi.

Kajtimorati vedeti:IUV vam zagotavlja dolgoročno zaščito: super za mame, ki odmikajo svoje otroke, in za ženske, ki so končale z otroki - vendar niso končale spolnih odnosov (še posebej, če se zdi, da je podvezovanje tubusa preveč trajno). Zdravilo Mirena je tudi predpisano za boj proti težkim obdobjem - in znebiti se jih lahko zagotovo spremeni življenje.

kontracepcija Stuart Tyson

Slaba obdobja, ni več

Deb M., 40 let, mama enega leta (5 let)

Kaj je poskusila:Tablete> NuvaRing

Njen preboj pri nadzoru rojstva:Ko je njeno prvo obdobje nosečnosti nazaj na tabletke prišlo do močne krvavitve, je Deb vedela, da se je nekaj zgodilo. 'V 20 letih uživanja tabletk nikoli nisem imela težav,' pravi. Dva tedna je prenašala krvavitev, saj je vedela, da je lahko prva menstruacija (ali malo) po rojstvu otroka drugačna, nato pa rekla,Dovolj. Njen zdravnik je predlagal NuvaRing. Bila je samo vstopnica za Debino telo - in obdobja. 'Obožujem to!' pravi. 'Zelo sproščujoče je, če ga morate zamenjati enkrat na mesec v primerjavi z jemanjem tablet na dan.'

Kajtimorati vedeti:Prstan deluje kot večina tablet (tri tedne pozneje, en teden počitka), čeprav, če želite preskočiti menstruacijo, preprosto namesto novega preskočite teden - Deb to stori, da prepreči menstrualne glavobole. Prilagodljiv plastični obroč se vstavi v nožnico (vi, tako kot tampon brez aplikatorja), kjer odvaja hormone, ki zavirajo ovulacijo. Nekatere ženske dobijo sluzast izcedek, kar ni problematično in se pogosto šteje za korist zaradi dodanega mazanja med seksom.

kontracepcija Stuart Tyson

Nič več razmišljanja o kontracepciji - tako kot nikoli

Marie G., 36, mama treh otrok (stara 9, 4 in 1)

Kaj je poskusila:Tablete> Spermacidal> Pena> Kondomi> Ligacija tubusa

Njen preboj pri nadzoru rojstva:Ko sta bila Marie in njen mož skoraj - a nečisto- Ko je že imela otroke, je nehala jemati tablete in kupila spermicidno peno, ki naj bi uničila spermo ob stiku. Toliko o tem: devet mesecev po poskusu se ji je rodil prvi sin. Z možem sta bila navdušena, a mož je naslednjih osem let, ko se nista trudila za več otrok, nosil kondome. 'Nisem imela nič proti, vendar je bil manj navdušen,' pravi Marie. In oba sta sovražila dodaten korak. Ko je Marie zanosila s tretjim otrokom, je bila prepričana, da bo zadnja, zato se je dogovorila, da ji bodo zavezali cevi. 'Zdravniki so me vedno znova spraševali, ali sem prepričana, in tudi jaz sem,' pravi. Postopek je trajal približno 20 minut po njenem prerezu in okrevanje ni bilo daljše kot pri drugih porodih. 'Nikoli več mi ni treba skrbeti, da bi znova zanosila, in lahko uživam v seksu, kadar koli in kjer koli,' pravi.

Kajtimorati vedeti:Popolnoma končali z otroki? Mislite, da ste prestari, da bi zanosili - a vas slišijo informacije o 47-letni novopečeni mami? Dobrodošli, ligacija tubusa. Zdravnik vpenja, veže ali prereže jajcevod, da prepreči vstop jajčeca. Druga stalna možnost: Essure, majhna tuljava iz nerjavečega jekla, ki se vstavi v vsako od vaših jajcevodov in ustvari brazgotinsko tkivo, ki preprečuje prehod sperme. In potem je tu še vazektomija, ki je odlična, varna ženska oprema, ki ni potrebna. Ker je morda čas za vašefantpospešiti.

kontracepcija Stuart Tyson

Njen libido je spet v poslu!

Kate R., 34, mama enega (18 mesecev)

Kaj je poskusila:Tablete> Različne tablete> Boljše tablete

Njen preboj pri nadzoru rojstva:Kate je v preteklih letih preizkusila dve različni kontracepcijski tableti, vendar se je pri obeh počutila skoraj enako: imela je redno menstruacijo, ki ji je bila všeč, in nič zanimanja za seks, česar pa ni. 'Ljubila sem svojega moža, vendar bi molila, da bi moral delati pozno, da mu ne bi bilo treba reči, da nisem za to,' pravi. Prenašala je tudi temna razpoloženja in razdražljivost, kar je vplivalo tudi na njen zakon. 'Prisežem, da sem mu dejansko rekla, da sem si enkrat želela razvezo, ker je pozabil pobrati vino,' pravi. 'Postal sem nadležna, kurba, brezseksualna žena in to sem sovražil.' Ko je vse to slišala, jo je Katein preusmeril na tableto z majhnimi odmerki (z nižjo koncentracijo estrogena in progestina). 'Ta je deloval tako dobro - boljše volje, cikel, na katerega si še lahko nastavil uro, in moj libido se je končno vrnil!' pravi Kate. 'Ne morem verjeti, da sem tako dolgo čakal na spremembo. Počutim se kot najboljša možna različica sebe in všeč mi je. ' Tudi njen mož.

Kajtimorati vedeti:Ena najpogostejših pritožb glede kontracepcijskih tablet je nizek libido. Nekaterim ženskam je všeč, da tradicionalne tablete zavirajo testosteron (za čisto kožo), druge pa ugotovijo, da njihov spolni nagon manjka brez njega. Na trgu je več tablet z majhnimi odmerki; samo zavedajte se, da jih je treba jemati vsak dan ob istem času, da bodo učinkoviti. 'Zdi se mi, da mnogi bolniki trpijo, ker so se navezli na tablete in ne želijo iti skozi težave s spreminjanjem,' pravi Booth. 'Toda nikomur ne bi bilo treba živeti tako.'

kontracepcija Stuart Tyson

Kontrola rojstva 101

Razmišljate o zamenjavi? Tukaj je kaj:

TABLICA:Najbolj priljubljena oblika kontracepcije je na voljo v treh sortah: kombinacija tablet (estrogen in progestin), kombinirani nizki odmerki in samo progestin ('mini tableta').

IUD;Intrauterine naprave so majhne plastične ali bakrene palice, ki jih v maternico vstavi zdravnik; preprečujejo, da bi sperma dosegla jajčece.

OBROČ:NuvaRing je fleksibilen plastičen obroč, ki dovaja estrogen in progestin skozi tkivo vagine.

IMPLANT:Nexplanon je palica velikosti vžigalice, ki je postavljena pod kožo nadlakti in sprošča progestin. Traja tri leta.

SHOT:Depo-Provera je posnetek, ki ga zdravnik daje vsake tri mesece. Vsebuje progestin, njegovi učinki pa lahko trajajo šest do 10 mesecev po zadnjem posnetku.

STERILIZACIJA:Operacija ligacije cevi preprečuje, da bi jajčne celice prenašale jajčeca v maternico. Essure je naprava, ki ustvarja brazgotinsko tkivo, tako da se jajčece in sperma ne moreta srečati (operacija ni potrebna). Za fantje: vazektomija reže cevke, ki nosijo spermo iz mod.