Zato se prizadete ženske po zlorabi težko povežejo z nekom

Zato se prizadete ženske po zlorabi težko povežejo z nekom

Če ste ženska, ki je utrpela kakršno koli zlorabo, vam želim ploskati za vaš pogum in nikoli ne obupati.



Strahu si pogledal v obraz, pregnal bolečino in to nadaljeval vsak dan svojega življenja.



Ko se enkrat zgodi, nikoli ni zares konec. Ponovno se morate izumiti.



Ponovno poiščite, kdo ste, in preživite ta proces z ničemer kot s slepo vero in dajte življenju še eno priložnost.

Tiha junakinja si. In vaša super moč je toti si nezlomljiv.



motivirana ženska, ki dvigne pest



Po vsem, kar ste preživeli, stojite močni, preučujete svojo bolečino in ranljivost ter ju spreminjate v moč in modrost.

Rada bi te opomnila, da si vedno nameniš čas in si daš prednost.



S tem v mislih je nekaj stvari, ki pojasnjujejo, zakaj je po zlorabi tako težko vzpostaviti povezave – kaj šele romantične povezave –, s katerimi se lahko povežete.



Niste več prepričani, kdo ste

žalostna ženska leži na kavču in razmišlja

Po zlorabi žrtev ostane brez občutka zase.

Po manipulaciji, prižiganju plina, izsiljevanju in pogojevanju vam ostane vedno premišljeno ugibanje o svojih mislih in odločitvah.

Niste več prepričani, kateri del vas je resničen.

Vaš nasilnik je želel, da se počutite izgubljeno, prestrašeno in osamljeno, da bi vas lahko nadzoroval.

In zdaj ste ostali v tej zmešnjavi in ​​ne veste, kako začeti izboljševati svojo samozavest.

Ostaneš misliti, da si nor. Vse, kar ste rekli, je bilo vedno pretirano ali iracionalno.

zaskrbljena ženska, ki sedi na postelji

In potem se je izkazalo za res, a vedno potem, ko si že verjel, da pretiravaš in neracionalen.

Drage ženske, dovoljeno vam je vzeti življenje v svoje roke in napisati svojo zgodbo.

Spet si lahko to, kar si bil prej ali kar si vedno želel postati.

Velika moč je v vsakem izmed vas. Če to ne bi bilo res, tega ne bi brali!

Potrebujete čas, da si povrnete zaupanje

mlad par se objema v naravi

Vsaka laž je strup in toliko laži vam je bilo izrečenih. In nekatere od njih ste si celo še naprej govorili.

Ko ste zlomili moč nasilnika nad vami, ste morda ugotovili, da ste porabili toliko časa (mesece, leta, polovico svojega življenja!) verjeti v nekaj, kar nikoli ni bilo resnično.

In to je močno vplivalo na vašo sposobnost zaupanja, duševno zdravje in splošno počutje.

Potrebujete čas, da začnete znova zaupati ljudem in to je povsem normalno.

kako priti do fanta, da prihaja

Ničesar ne bi smeli siliti ali si prizadevati za nekaj, kar vam ni všeč. Lahko se pozdraviš, le čas potrebuješ.

Bojiš se, da bi bil spet poškodovan

zaskrbljene ženske, ki se naslanjajo na steno s prekrižano roko

Po zlorabi morate ponovno zarisati svoje meje.

S ponovnim risanjem meja – postavljanjem lastnih meja – začnete videti, katere ljudi želite v svojem življenju in brez katerih ljudi vam je bolje.

zabavne stvari v seksu v seksu

Tisti, ki presegajo meje, niso potrebni v vašem življenju.

Kar potrebujete, so zdrave meje, vzpostavljene s smiselno komunikacijo, ki kaže sočutje in razumevanje.

Vse, kar je manj od tega, vam povzroča strah, da bi bili znova poškodovani.

Potrebuješ čas sam

žalostna ženska na klopi in razmišlja

Če se ne morete povezati, morda še ni čas za povezavo. Morda se morate znova povezati s seboj.

Morda morate prepoznati svoje potrebe in jih vzeti kot svojo odgovornost.

To pomeni, da ste morda sami, vendar ne osamljeni. Včasih je vse, kar potrebujete, biti sam sebi najboljši prijatelj.

Dovolite si biti tisto, kar morate biti v tistem trenutku.

Lahko ste jezni, žalostni, preobremenjeni. Pustite si začutiti vse in si nato oprostite za vse trenutke, ko ste bili strogi do sebe.

Osvobodite se sramu, krivde ali misli, da je za vse, kar se je zgodilo, nekako vaša krivda. ni bilo.

Ne čutiš se razumljenega

žalosten par sedi na kavču v zaprtih prostorih

Niso vsi šli skozi to, kar ste šli vi. Nekateri ljudje na srečo nimajo pojma.

In zaradi tega se včasih počutiš, kot da te nihče ne razume.

Malo ljudi govori o svoji zlorabi in to ni prva stvar, o kateri bodo govorili.

Enak primer bi lahko bil tudi pri vas. Ni nenavadno, da se počutiš, kot da ne pripadaš.

Graditi nova prijateljstva in odnose pomeni vložiti veliko časa, moči, volje in čustev. In težko je, če si preživel.

Vaš odnos z nasilnikom je zapleten

razburjen par, ki sedi v dnevni sobi in ne govori

Ljudje ponavadi mislijo, da so nasilniki ljudje, ki jih lahko žrtve enkrat za vselej odrežejo.

Kaj pa, če je oče vašega otroka, vaša šola za delo, vaš družinski član ali samo oseba, za katero ste včasih zelo marali?

Občutki niso vklop in izklop. Ne moremo nehati ljubiti nekoga v enem dnevu, tudi če je nasilnik.

Možno je nekoga ljubiti in se zavedati, da ni varna oseba v bližini.

Vendar se je mogoče naučiti tudi skozi boleče izkušnje in ponovno ljubezen.

Samo ne pozabite, da si zaslužite biti vedno varni, spoštovani in ljubljeni.

Zato se prizadete ženske po zlorabi težko povežejo z nekom