Zbudi me, ko se konča praznična sezona

Zbudi me, ko se konča praznična sezona

Za večino od vas tam zunaj smo trenutno sredi najlepšega letnega časa. Vsi so veseli, slišiš glasbo in vidiš svetleče okraske, kamor koli greš.



Kupujete in prejemate darila. Dobite nekaj prostega časa v službi in šoli, in kar je najpomembneje, dobite priložnost, da preživite nekaj kakovostnega časa s svojimi najdražjimi.



Kdo bi lahko zahteval več?



No, žal se v prazničnem času vsi ne počutimo tako. Pravzaprav zame in mislim, da se bodo mnogi strinjali,to je najbolj depresivno obdobje v celem letu in najraje bi vse skupaj le prespal.

Zato vas prosim, samo zbudite me, ko se konča praznični čas, da bom lahko nadaljeval z vsakodnevnimi rutinami, navadami in vsakdanjim življenjem.



Pustite mi, da prespim to depresijo, tesnobo in samoto in mi dajte priložnost, da ne bom več opazil, da imajo vsi to bolje kot jaz.



kako shujšati, če ne morete telovaditi

Ne razumite me narobe - nisem ljubosumen ali zavisten. In vsekakor sem hvaležen za vse blagoslove, ki jih imam v življenju.



Vendar se v tej sezoni zdi, da stvari in ljudje, ki jih pogrešam, nekako priplavajo na površje, brez namena oditi.



Zdi se, da vsa čustva, tudi tista, ki se jim želimo izogniti, kot sta melanholija in žalost, postanejo intenzivnejša kot v preostalem delu leta.

Zdi se, da me vse in vsi, ki jih nimam več, nenadoma začnejo bolj boleti in motiti. Zdi se, da se vsi moji srčni in bolečinski bolečini nekoliko močneje udarijo.

Torej, ne pričakujte, da bom prišel na vašo novoletno zabavo. Ne pričakujte, da bom razpoložen in si na obraz narisal širok lažni nasmeh, ker je to zadnja stvar, ki mi je trenutno v mislih.

najkrajši čas za spanje in počitek

Ne zahtevaj me, da vso noč preživim v nasmehu in klepetu z naključnimi ljudmi, ko bi bil raje sam v svoji spalnici, zavit v udobno odejo in gledal televizijo, saj je to le še ena, običajna noč v tednu.

Ne prosi me, da se pretvarjam, da sem srečen, ko sem dejansko na najnižjem nivoju.

portret depresivne afroameriške ženske

Ne, tega ne bom storil zaradi tebe. Ne bom šel s tokom, da bi ugajal vsem okoli sebe ali ustrezal preostali družbi.

Tega ne bom storil, ker svoje duševno zdravje cenim bolj kot tisto, kar si ljudje mislijo o meni;ker vem, kaj je zame najboljše, in ker dajem skrb zase nad vse drugo.

žalostne slike, zaradi katerih se jokaš

Ne obtožujte me, da sem Grinch, ki je ukradel božič, in ne obsojajte me, ker ne čutim prazničnega duha. Namesto tega te prosim, da me razumeš.

Prosim te, da mi daš dovolj prostora, da se lahko vrnem na staro.

Obljubim vam, da to ne bo dolgo trajalo - to je samo faza in takoj, ko bo januar potrkal na moja vrata, bo vse normalno.

Samo prosim, zbudi me, ko bo konec počitnic.

Zbudi me, ko se od mene ne pričakuje več, da bom ves čas srečen – ko bom smel imeti slab dan, ko bom lahko jokal in ko bo sprejemljivo, da sem godrnjav ali ne v dobrem razpoloženje.

Zbudi me, ko bo ta nostalgija, ki mi trga prsi, že zdavnaj minila -ko preneham čutiti odsotnost svojega ljubljeni tako intenzivno, ko me spomini nehajo preganjati, ko neham v glavi vrteti svojo srečno preteklost sem ter tja in ko preneham tako zelo pogrešati vse tiste, ki jih ni več.

depresivno dekle, ki gleda skozi okno

Zbudi me, ko se moja depresija in tesnoba vrneta na običajno raven – ko mi pustijo delovati in ko me nehajo jesti in preplavljati do te mere, da ne morem dihati.

Zbudi me, ko ponovno pridobim sposobnost zatiranja občutkov, ki jih ne maram, in ko bom dovolj močan, da se obnašam, kot da jih spet ni.

Ko preneham čutiti potrebo po rekapitulaciji celotnega preteklega leta, samo da ugotovim, da nisem dosegel veliko in da se nisem držal skoraj nobene novoletne zaobljube— ko si neham lagati, da bom leta 2022 boljši in bom vse naredil drugače.

kako mu rečeš, da ga imaš rad

Ko neham buljiti v telefon in čakati na telefonski klic, za katerega vem, da nikoli ne bo prišel.

Zbudi me, ko se ne bom več počutil kot čudak, ker nimam svojega posebnega -ko ta samota neha biti tako boleča in ko se spomnim, da pravzaprav živim neverjetno življenje.

Zbudi me, ko me vsi moji pretekli demoni nehajo preganjati in grem spet spat!