6 stvari, ki vam jih nihče nikoli ne pove o vaši vagini po dojenčku

Getty slike

Opravili boste - ali ste že storili - na videz nemogoče in rodili majhno osebo. Toda tudi če ste prebrali starševske knjige in poslušali nasvete vseh ljudi na planetu (želeli ali ne), bomo šli naprej in stavili, da obstaja nekaj pomembnih sprememb, na katere vas ni nihče opozoril. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o dogajanju spodaj po potiskanju dojenčka.

Vaših dni trampolina je morda konec.
Morda boste morali med kihanjem stati ali nositi vadbe. Žal, dame, ampak to so resnični poročila o telesih po dojenčku s stresno urinsko inkontinenco, ki povzroča uhajanje urina med dejavnostmi, ki pritiskajo na vaš trebuh. Kljub temu pa je povsem nesprejemljivo trpeti mokre hlačke do konca življenja. Torej dr. Alyssa Dweck, doktorica medicine, ginekologinja iz Westchestera v New Yorku in avtorica V je za nožnico , priporoča kegelove vaje za krepitev mišic medeničnega dna, izgubo teže dojenčka in dajanje časa telesu, da se pozdravi po porodu. Tudi če ti ne delujejo, imate možnosti: Dweck pravi, da obstajajo tudi različne ordinacije ali zdravila, ki lahko pomagajo.

Treningi bodo oživili vaše spolno življenje.
Nosečnost in porod močno obremenjujejo mišice medeničnega dna (PFM). Ti mladički opravijo vse delo, ko gre za nadzor mehurja, porod in dobro spolno življenje; zato je nujno, da so v konici (močan PFM = močni orgazmi). Da bi jih pripeljali tja, se posvetujte s svojim zdravnikom za serijo odobrenih vaj in razmislite o uporabiElvieče dobite zeleno luč doc. To je zaobljena senzorična naprava, ki jo vstavite v nožnico, nato pa stisnete in sprostite mišice okoli nje za 5-minutne treninge. In ker smo danes tako tehnološko podkovani (ali odvisni), se seveda poveže z vašim iPhoneom, da zagotavlja biološke povratne informacije v realnem času.

Tam spodaj bo puščava.
Ne glede na to, kako vklopljeni ste, bo vaš vajayjay po porodu dojenček suh. Enako velja, če vam zdravnik dovoli, da se spustite s svojim hubbyjem (kar običajno ni prej kot šest tednov po porodu). Raven hormonov se morda še ne bo vrnila v normalno stanje, še posebej, če dojite, pravi dr. Dweck. Ko ste pripravljeni na akcijo nazaj v spalnico, priporoča uporabo veliko maziva ali estrogenske kreme, ki jo lahko dobite na recept iz OB.

Morda se ne prepoznate.
Naj vas ne bo strah, če je vaša nožnica drugačne barve - to je povsem normalno. Po rojstvu otroka pigmentacija tam spodaj običajno postane temnejša, zlasti okoli sramnih ustnic in presredka (koža med nožnico in anusom). „V tem ni nič nevarnega; običajno je posledica hormonskih sprememb, «pravi dr. Dweck. Ko se raven hormonov stabilizira, se lahko vrne v prejšnji odtenek. A tudi če se ne, nobenega velikega.

Čudni vonji so običajni.
Takoj po in celo šest do osem tednov po porodu bo lohij in še veliko. To je snov (večinoma kri), ki jo preliva iz maternice in ima lahko blag vonj. Če pa obstaja močan, neprijeten vonj, dr. Dweck predlaga razpored obiska OB, da se izključi okužba.

Popravilo se bo samo.
To, kar zmore nožnica in zdrži, je skoraj nadnaravno. 'To je neverjeten organ, ki zelo odpušča,' pojasnjuje dr. Dweck. 'Bogat je s krvjo in stvari se celijo lepo in hitro, bolje kot drugod po telesu.' Ne, stvari verjetno ne bodo všeč natanko tako kot prej, vendar se lahko z anovonormalno.

stvari, ki jih je treba povedati moškemu v postelji