Anksioznost me je naredila zapornika v lastnem duhu

Kaj je normalno? Ne vem več kaj je normalno. Moja tesnoba postaja normalno stanje. Predolgo sem bil njen ujetnik. Zaužila me je - postali smo dve osebi znotraj enega uma. Nenehno se borim in se borim z njo. Želela bi prevzeti nadzor in včasih to stori - in me drži v ujetništvu. Živi v nenehnem strahu pred tem, kaj bi se zgodilo, če storim to ali ono. Vedno jo moram prositi za dovoljenje, da naredi karkoli - večino časa pa mi ni dala ničesar. Prevzela je vlogo mojega zapornika - ujeta sem.

Poglej tudi:Tako je zaradi tesnobe težko slediti svojim sanjam

Dneve preživljam zaprte med svojimi štirimi samotnimi stenami in čutim, kako se ti zidovi zožijo, ko minevajo sekunde, minute - bojim se, da me bo zbadala lastna pamet. Anksioznost je nekje na sredini sobe, ki vleče štiri vrvi, pritrjene na štiri stene bližje središču. In ničesar ne morem storiti - popolnoma nemočen sem.

Vem, da mi gre vse v glavi, toda nekako sem se izgubila. Vem, da sem globoko v mislih še vedno svoj jaz - preprosto ne najdem zemljevida, ki bi mi pokazal pot ven. Ta moja misel je postala ogromen labirint in vsak zavoj, ki ga naredim, me globlje in globlje pobira v labirintu - nikoli več ne morem najti poti.

Poglej tudi:Vaša tesnoba vas laže

Danes imam dobre dni in tiste slabe. Na dober dan lahko jasno vidim - življenje je spet lepo, vse ima smisel. A na žalost to ne traja večno. V dobrih dneh je, da se moja tesnoba zalomi.

Utrujena je in potrebuje malo spanja. Takrat prevzamem nadzor - in to mi je všeč. Všeč mi je, da vodim svoje življenje - kdo ne bi? In potem se nenadoma zbudi tesnoba - sveža in pripravljena na uničenje še en dan, ki mi je ostal živeti.

Včasih preprosto preživim dneve sedeti in ležati v postelji, občutek popolnoma izgubljenega v lastnem umu. Pogledam v prazen zid in si predstavljam, česa sem sposoben narediti, a ne morem. Bojim se. Bojim se, da ne bom uspel. Bojim se, da me bodo ljudje sodili. Bojim se, da bo tesnoba pokazala njen pravi obraz, namesto da bi pokazal svojega.

Danes mi gre veliko bolje. Rad pišem. Ko se počutim izjemno slabo, svoje besede preložim na list papirja in počutim se bolje. Kot da sem se prepustil svoji jezi. Kot da govorim, da sem se zaskrbel, da se jebe, in potem je na vrsti, da se počuti kot sranje. Prestraši se me - in vesela sem. Bojite se sprememb, kot sem bil prej.

Ne vem, ali so se moje besede našle v vaših srcih, ampak vem to - počutim se bolje. Torej, kdor to bere, hvala, ker si bil del mojega življenja. Hvala, ker ste to prebrali in na ta način pomagali pri soočanju s svojo bolečino.

Misliš mi več kot misliš. Vem, da se veliko ljudi spopada z istim problemom kot jaz, in vem, da se veliko od njih lahko povežete in se znajdete v tem, kar pišem in čutim. Še enkrat, hvala, ker ste se počutili bolje in mi dali vedeti, da nisem edini, ki se tako počutim.

In končno, to je sporočilo vsem vam (in meni).

kaj reči moškemu med sextingom

Upoštevajte besede, kot so pogum, moč, pogum in zaupanje - ker jih boste potrebovali, kot jaz. Da bomo zmagali v svoji življenjski bitki, moramo te besede razumeti in jih uporabljati - vsako uro, vsako minuto in vsako sekundo dneva.

Smo dovolj močni.

Hvala, ker ste to prebrali.

Hvala za tvojo pomoč. (Upam, da sem se tudi ti počutila bolje.)