Kako se spraviti s prijateljem

Mogoče je izrekla prvo jezno besedo. Mogoče si. Kakorkoli že, vi in ​​vaš dober prijatelj ste na robu. Pogrešate jo, vendar ste obkljukani, še vedno vas boli - in ste zaljubljeni. Nimate pojma, kako stvari urediti. Na srečo imamo ravno prave besede, ki vam bodo pomagale, da se rešite iz te neprijetne situacije, in se jih lahko naučite uporabljati. Res lahko.



1. korak: Odločite se za prvo potezo.



Če razmišljate: 'Hej, imam svoj ponos' in želite počakati, da jo pokliče - no, to je preprosto zgrešeno, pravi dr. Paulette Dale, avtorica„Si kaj rekla, Susan?“: Kako lahko katera koli ženska pridobi samozavest s samozavestno komunikacijo. 'Ni vam treba priznati, da ste storili kaj narobe ali da ste povzročili prepir,' poudarja Dale. 'Vse, kar počnete, je narediti prvi korak k temu, da se dragoceno prijateljstvo vrne na pravo pot.'



Seveda je dvig tega telefona neprijeten predlog, toda ali bi raje imeli v sebi tisto veliko borbo, kdo ve kako dolgo? Če še vedno ne morete premagati ponosa, si izzovite vsaj en dober razlog, zakaj je morda ravnala tako, kot je. Pomagal vam bo ugotoviti, da sta zgodbi o vašem boju dve strani - kar vam bo olajšalo doseganje.

2. korak: Pred klicem vedite, kaj želite od pogovora.



Ali si preprosto želite priložnost, da se opravičite za svoj del razstreljevanja? Ali bi raje razpravljali o tem, kaj je privedlo do boja? Če tega dela ne opravite, lahko (iz nervoze) samo zamomljate nekaj podobnega: 'Živijo, kaj je novega?' in se pretvarjamo, da problem nikoli ni obstajal, pravi Holly Weeks, avtoricaOdstranjevanje stresa iz stresnih pogovorov. Toda pokop konflikta ne bo izginil; sčasoma bodo ti slabi občutki še naprej zabijali klin med vama.



3. korak: Previdno izberite začetno vrstico.

Že na začetku ji sporočite, da vam je mar zanjo in prijateljstvo. Dva predlagana odpirača iz Dalea: 'Tri tedne se nisva pogovarjala in pogrešam te' ali 'Poslušaj, hočem, da veš, kako sem razburjena, ker sva se strinjala. Naše prijateljstvo mi veliko pomeni. '



4. korak: Bodite pripravljeni na krtačo.



Na žalost bi bil njen odgovor lahko leden: 'Oprosti. Zdaj je slab čas za pogovor. Adijo. ' Čeprav je to videti kot klofuta, ne zmedite se. Ne pozabite, da jo vaš klic verjetno preseneti, pravi Dale in v tistem trenutku jo lahko preplavijo čustva. Zato ji dajte čas. Pozdravi se in se morda čez dan ali teden omehča in te pokliče. Če ne, po nekaj tednih razmislite o tem, da ji napišete nadaljevalno opombo, s katero bi v bistvu ponovili zgornje preprosto mnenje. Po tem ji prepustite nadaljnje uvertire.

bojni prijatelji

5. korak: Opravičite se za vse, za kar vam je žal.

obrti za noč čarovnic za 8 letnike

Prevzemanje odgovornosti s svoje strani pravi: 'Spoznajmo se na pol poti in to rešimo.' Nekaj ​​primerov:

Če resnično čutite, da imate prav, se osredotočite na tisto, kar očitno obžalujete:»Žal mi je, da smo šli tako dolgo, ne da bi se pogovarjali. Težko bi bilo, če se ne bi pogovarjali o življenju. '

Če vam je žal, da med zadnjim neprijetnim srečanjem s prijateljem niste bili preveč diplomatski,lahko ji rečete: 'Poslušaj, vem, da sem bil tisti dan razburjen zaradi X-a. Občutljiv sem glede te teme. Žal mi je, da vam nisem lepše povedal, da imam težave z njim, «predlaga Dale.

Če veste, da jo je nekaj, kar ste storili ali rekli, res vznemirilo,iskreno ji povejte, da razumete, da vam je žal, ker ste to izrekli in da niste želeli biti neprijazni, priporoča Weeks. Na primer, poskusite to: 'Veste, zmotil sem se, ko sem rekel, da vam mož ne pomaga dovolj pri opravkih. Rekel sem brez razmišljanja, ko sem videl, kako utrujen si bil tisti dan. Žal mi je.'

6. korak: Okrepite pozitivne občutke glede svojega prijateljstva.

Kot pri toplih besedah, kot je ta: 'Žal mi je, da sem te zaskočil, ko si se tisti dan pojavil pozno na kosilu. Resnica je, da se zelo veselim naših druženj - to je svetla točka v mojem tednu. ' Kako je lahko jezna, ko je to slišala?

7. korak: Odjavite se z optimizmom.

'Tako sem vesel, da smo to popravili' ali 'Super je, če se spet pogovarjam', bi morali narediti trik. In nasmehnite se, ko izgovorite - vaš prijatelj bo slišal razliko. Po klicu: Pokličite jo kmalu še enkrat, samo da poklepetate o ničemer. Dovolj z nerodno tišino, veste?