Tako se nehaš počutiti ljubosumna na lepše dekle

Tudi The Najlepša dekleta Bodi negotov

V današnji družbi, kjer so družbeni mediji prevzeli nadzor in so se lepa dekleta zaradi nedosegljivih standardov začela počutiti manj vredna, je težko ohraniti zdravo dozo samovrednosti.

Srednja šola je izziv za samozavest katere koli deklice. Za vsakim vogalom je lepih deklet in ne glede na to, ali vam je všeč ali ne, se primerjate z nevarno stopnjo.

Dekleta škodijo duševnemu zdravju tako, da se ne zdijo dovolj lepe, saj je v njihovih očeh vedno lepša punca.

Naj pa osvetlim to občutljivo temo.

Ste se zavedali, da se devetdeset odstotkov deklet, ki se vam zdijo lepše, kot da se spopadate z zelo enako strupenimi prepričanji o njihovem videzu?

Tudi tvoja najboljša prijateljica se lahko odločno postavi, toda globoko v sebi se zdi, da ni dovolj lepa.

Vsaka nova deklica v vaši šoli ali v vašem poslu se lahko počuti tako, vendar je nikoli ne bo pokazala.

Biti najlepša punca niso sanje, ki bi si jih morale prizadevati nobene deklice. Ker vas bo prava oseba ljubila zaradi tega, kar ste, ne zaradi tega, kar želite biti.

In fant, ki te ljubi zaradi svojega fizičnega izgleda, te resnično ne ljubi.

Ne dovolite, da družbeni mediji narekujejo vašo vrednost. Ne dovolite, da vas ta domišljijska objava na Instagramu zavede v nakup te ideje o lažni popolnosti.

Nihče ga nima tako velikega, kot se zdi. Ljudje ga ponarejajo, dokler ga ne naredijo!

Vsako krasno človeško bitje, ki se ga spotaknete na ulici, se lahko spopada od znotraj.

Vsak supermodel, ki ga vidite na pisti in vsaka 'popolna' bombaška igralka, ki jo vidite na Netflixu, ima svoje sranje, s katerim se spopadajo.

Ne vidijo sebe tako, kot vi. In to zato, ker so samo ljudje, tako kot ti in jaz.

Za njih je le še ena deklica z zaupanjem, ki se ne zaveda, da jo toliko ljudi drži na podstavku.

Vzemite me za primer. Sem samostojna ženska, stara dvajset let, in tako dolgo sem se odrezala, ko sem gledala revije, ki prikazujejo lepoto kot nekaj, česar običajni ljudje ne morejo doseči.

A s časom sem ugotovil, da je vse skupaj ponarejeno. Ljudje v resničnem življenju ne izgledajo tako.

Obstaja takšna stvar, kot sta Photoshop in urejanje, zato si zapomnite, da naslednjič vidite lepo dekle z brezhibno kožo.

Ali res mislite, da bi bila videti res tako v resničnem življenju? Ne bi (in to je v redu).

Kako se otresti tistih nezdravih lepotnih standardov

To storite tako, da spoznate, da se vse začne pri VASI. Ustvariš svojo srečo. In vaša vztrajna primerjava z drugimi lepimi dekleti škodi vaši samozavesti.

Prava ljubezen do sebe je, ko najdeš v sebi moč, da ljubiš vsako napako, pege in nepopolnost, ker so ti tisto, kar te loči od ostalih.

Lepota ni tisto, kar vidite od zunaj, vprašajte katerega koli fanta. Povedal vam bo, kako je.

Ne zaupajte glasu, ki vam govori, da si lase drugače popravite ali da si nadenete ličila, če jih ne nosite normalno.

Če imate okoli sebe trdno skupino prijateljev; vprašajte jih o tem in videli boste, da vas imajo vsi najraje takšni, kot ste.

Naj bo to naravna lepotica z nerednimi lasmi in pege ali punca, ki se trudi, da bi bila videti čim bolj pogosto.

Dokler je to VAŠA odločitev, na katero ne vplivajo zunanji dejavniki, je to način, kako morate biti sami.

Nehajte verjeti revijam in socialni mediji. Nehaj verjeti, da je vsaka oseba bolj prepričana v svoj videz kot ti. Niso

Na koncu dneva si tisti, ki moraš živeti sam s seboj vsako sekundo vsakega dne.

Ne vaš prijatelj, ne vaši kolegi in zagotovo ne tisti supermodeli.

ki je najuspešnejši ameriški idol

Ali ne bi bilo pametneje, če bi se lahko sprostili in objemali svoj videz? Ali ne bi bilo življenje bolj prijetno, če bi ljubili sebe tako, kot imate radi svoje najbližje in najdražje?

Navsezadnje je ljubezen prijazna do sebe takšna, kot si do drugih.

Vem, da je lažje reči kot narediti. Bog ve, da se dolgo in dolgo borim s svojim videzom.

Nikoli nisem maral svojih las, obraz je bil preveč čuden in vedno sem si želel, da bi bil višji. In veste, kaj me je to pripeljalo?

Nič drugega kot popolna beda. Ne glede na to, koliko sem pokukal po stvareh, ki jih nisem imel, ne bi mogel ničesar spremeniti.

Mislim, da sem takrat to tudi spoznal dokler ne bi spremenila svoje izkrivljene perspektive, nikoli ne bi bila resnično srečna.

Ne rečem, da sem dosegel tisto točko, ko sem popolnoma zadovoljen s sabo in z vsako pomanjkljivostjo, vendar pridem tja.

Bistvo je, da sem nehal primerjati. Nehala sem verjeti, kaj mi kažejo družbeni mediji, in nehala sem si želeti, da bi imela drugačne lastnosti.

Sem kar sem. Lahko bi jo sprejel in resnično živel svoje življenje ali pa bi me lahko za vedno mučilo hrepenenje po nedosegljivih stvareh.

Izbrala sem prvo in zbujanje zjutraj je postalo veliko bolj nosljivo.

Zmogljivi koraki do samo ljubezni

1. Sprejmite ta neprijetna čustva in jih sprostite

Sprejmite, da je občutek tam. Ne poskušajte ga zanikati ali prezreti. To vam bo pomagalo le pri zatiranju, kar vas bo vsrkalo v najslabšem možnem trenutku.

Poskusite ugotoviti, zakaj vas to posebno čustvo muči in če obstaja način, da se borite proti njemu.

Občutite svoj občutek in ga nato spustite v svet. Želim vam samo pokazati, kako enostavno je spremeniti svojo perspektivo, ko se spopadate s svojimi čustvi.

2. Nauči se ljubiti sebe tako, kot ljubiš svojega najboljšega prijatelja

Poglejte svojega najboljšega prijatelja. Je neverjetna ženska, kajne? Lepa je, pametna, prijazna in si zasluži vse dobro, kar ji pride na vrsto.

Neskončno jo ljubiš, kajne? Zdaj poskusite gledati nase tako, kot vas vidi. Moje ugibanje je: točno tako, kot jo vidite.

Zakaj si torej ne privoščite toliko ljubezni?

3. Opustite stvari, ki jih ne morete spremeniti

Tukaj je težka tabletka za zaužitje. V vašem življenju bo vedno obstajalo nekaj, kar boste obupno želeli spremeniti in tega preprosto ne boste mogli.

Naj bo to razplet s fantom, za katerega verjamete, da je vaš, ali pa ima nekdo mnenje o vas, s katerim se ne strinjate.

Ne morete spremeniti, kako se drugi ljudje počutijo in kaj se odločijo povedati, vendar LAHKO spremenite svojo sposobnost, da ne dovolite, da vpliva na vas.

4. Zavedajte se, da se celo najlepša dekleta borijo

Veste tisto mrtvo čudovito dekle, ki živi po ulici? Prepričan sem, da ste opazili, kako vedno hodi z visoko dvignjeno glavo, kot da je najbolj samozavesten zlobnik, ki hodi po ulici.

In ves čas se ji verjetno zdi, kot da vsi strmijo v svoje čudno dolge noge.

Prepričana je, da vsi mislijo, da so njene oči preveč narazen in boki preveliki. A to kdaj vidite? Ne. In zakaj?

Ker ve, da bodo ljudje, če je lastnik svojih 'napak', nanjo gledali spoštljivo in enako obravnavali.

5. Izberite eno stvar, za katero ste hvaležni vsak dan

Lahko odpuščaš celo najslabše ljudi. Lahko je vaša prijaznost do ljudi, ki se borijo na ulici.

Lahko ste hvaležni, ker imate močan podporni sistem okoli sebe. Samo najdite eno lepo stvar, ki vam bo hvaležna za vsak dan.

Tako boste lahko sprejeli vsakodnevne malenkosti za samoumevne in cenili boste tisto, česar drugi nimajo.

6. Zaslužiš si biti ljubljen in dovolj si

Povejte si to vsak dan. Dovolj si. Zaslužiš si tisto močno ljubezen, o kateri sanjaš. Vse, kar imaš v življenju, si to povsem zaslužiš. Ste prijazni, ste močni in ste zvesti.

Ljubiš tiste okoli sebe z vsem, kar imaš, in zaslužiš, da te ljubijo na natančen način.

Ne dovolite, da vam družbeni mediji in nepomembni ljudje premislijo. Edini ljudje, katerih mnenja so pomembna, so vaša družina, najbližji prijatelji in vaša.

In če veste, obrnite novo stran, s katero se boste znebili morebitnih strupenih prepričanj.