Joj! Kaj je v tej kavni pijači?
Getty Images Pri Dunkin 'Donuts ...
PRIPIŠITE TO: Aromatizirane pijače.DD je v moji knjigi dobil A za preseganje francoske vanilije z njihovimi okusi kave. Mnogi, na primer karamela in popečen mandelj, imajo v srednji skodelici (14 unč) le 10 do 15 kalorij.
PRESKOČITE TO: Bučna latte.Lahko ga poimenujejo za bučo, vendar to ne pomeni, da je ta sezonska specialiteta dobra za vas: z okoli 300 kalorijami in 9 grami maščobe v mediju ima toliko kalorij kot štirje zabavni palici Twix. Ne tako sladko.
V Starbucksu ...
PRIPIŠITE TO: Skinny Caramel Macchiato.Če je karamela vaš kriptonit, se pripravite na šibka kolena. Grande s 16 unčami imajo le 140 kalorij in le 1 gram maščobe. Poleg tega prihaja s tistimi karamelnimi škripci na vrhu.
otroška imena za deklice s pomenom
PRESKOČITE TO: Caramel Brulée Latte.Ta pijača zveni kot sladica, ker bi lahko bila ena, s 420 kalorijami in 15 grami maščobe za grande z 2% mleka in stepeno smetano.
Pri Timu Hortonsu ...
PRIPIŠITE TO: Aromatizirana Latte Supreme.Pojdite na majhno in lahko si privoščite priboljšek (na voljo je v karameli, lešniku, vanilji in metini čokolade) za razumnih 190 kalorij in 5 gramov maščobe - in tosstepeni preliv.
PREKO TEGA: Vroča čokolada iz karamele.V majhni pijači je 300 kalorij in 9 gramov maščobe, vi pa je niti neželimda poznate številke na 24-unčni izredno veliki. (Toda v primeru, da ... 620 kalorij in 18 g maščobe!)
pokaži mi slike jennifer aniston
Pri kruhu Panera ...
PRIPIŠITE TO: Vanilija Latte z vaniljevim sirupom brez sladkorja.Običajna (12 unč) različica tega izjemno tankega požirka vsebuje 100 kalorij in ne vsebuje maščob. Če ste certificiran čokoholik, ima Caffe Mocha s posnetim mlekom (držite stepeni preliv) 240 kalorij in 3 grame maščobe - poslastica zagotovo, vendar ne katastrofalna.
PREKO TEGA: Pepermintova vroča čokolada.Ta dieta katastrofa jevečkalorij kot verižni Double Fudge Brownie z zaledenitvijo. Govorimo o 500 kalorijah in 15 gramih maščobe. Kaj se je zgodilo s tanko meto?
Prijavite se za brezplačna glasila nahungry-girl.comin pojdite naamazon.comkupiti Hungry Girl to the Max: The Ultimate Guilt-Free Cookbook.
razmerje med kraljico Elizabeto in princem Phillipom