10 nizkokaloričnih juh za hujšanje
Morda mislite, da je juha le hrana v hladnem vremenu, vendar bi morala biti glavna sestavina vaše prehrane skozi vse leto. Te zdrave izbire so tako nasitne - da ne omenjamzalivanje ust! - da ne boste verjeli, da so nizkokalorični.
Želite več idej za hujšanje? Pripnite te recepte za pozneje in sledite Redbook na Pinterestu za več navdiha.
Veganski družinski recepti Juha iz cvetače in ohrovta
Kale smuti nima ničesar na tej kremni in slani juhi. V kombinaciji s cvetačo in čebulo resnično prizadene mesto.
Pridobite recept naVeganski družinski recepti.
Žareč hladilnik Čistilna Detox juhaPravijo, da jem mavrico, kajne? No, ta juha - polna limone, ingverja, kurkume in cele zelenjave - je odličen način za to.
Pridobite recept naŽareč hladilnik.
Fit Foodie Finds Paradižnikova juha Bisque
Lahko dobite svoj bisque in ga tudi jeste s tem zdravim prevzemom klasike. Uporaba grškega jogurta namesto pitja težke smetane,ima samo 100 kalorij na porcijo.
Pridobite recept naFit Foodie Finds.
Zdravo življenje zame Vrtna mineštra brez glutena
Polna sezonskih zelenjadnic, nabranih kar z vrta, je ta mineštra juha polna vitaminov in mineralov. Samo vrzite vse v en lonec in čez 30 minut bo pripravljeno na požirek.
Pridobite recept naZdravo življenje zame.
Ovsena kaša z vilicami Začinjena juha iz zeljaZeljna juha običajno ne zveni okusno, toda ta različica zagotovo res, zahvaljujoč dodatkom kosmičev rdeče paprike, posušenega origana in bazilike. Zaradi dodajanja malo toplote je treba poskusiti.
Pridobite recept na Ovsena kaša z vilicami.
Tako enostavno kot jabolčna pita Preprosta kremasta cvetačna juhaS podobno teksturo in okusom kot krompirjeva juha je ta različica cvetače okusna nizkokalorična alternativa vaši najljubši.
Pridobite recept naTako enostavno kot jabolčna pita.
Minimalistični Baker Kremni beluši in grahova juhaKdo potrebuje zeleni sok, ko imaš zeleno juho? Ne morete zgrešiti, če je vaš obrok osnova špargljev in graha.
Pridobite recept naMinimalistični Baker.
noro seks seli se mu bo všečDomači superjunak Skinny Cheesy Enchilada Juha
Preskočite oddajo! Ta nizkokalorična mehiška najljubša je prav tako okusna v obliki juhe - todanačin bolje na pasu.
Pridobite recept naDomači superjunak.
Pohitite s hrano Gobova juhaČe imate radi smetanovo gobovo juho, vam bo všeč ta bolj zdrava različica. Prav tako je kremast - a veliko boljši za vaše telo.
Pridobite recept naPohitite s hrano.
Skinny Fitalicious Butternut sladka krompirjeva juhaPrijetna juha iz buče iz buče - polna sladkega krompirja - je poleti enako zadovoljna kot pozimi.
Pridobite recept naSkinny Fitalicious.