10 žensk, ki so dokazale, da lahko imate nosečnice po šest paketov, medtem ko ste noseči

nosečnice šest paketov Instagram

Zdi se, da internet ne more dobiti dovolj žensk, ki med nosečnostjo ohranjajo definicijo trebuha. Tu je 10 žensk, ki so dokazale, da je to mogoče:



Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj1. Sarah Stage

9 mesecev naslednji teden 🎉 Čas teče ... tako navdušen, da sem ga spoznal 👶 (Tan: @bondisands)

Objava, ki jo je delila MOJA FITNESS E REZERVIRAJ ZDAJ👇🏼 (@sarahstage) 10. marca 2015 ob 22.08 PDT



Morda prvotna mama s šestimi paketi, ta model spodnjega periladobil odmormed nosečnostjo, ko so njeni natančno definirani trebuhi postali virusni.dva Bodi Cooper

Danes je na voljo 31 tednov! Proslavil sem z ogromnim krožnikom domačih fetučinov iz kozic alfredooo! Da, imel je ogljikove hidrate. Da, imel je maščobe. Ja, bilo je neverjetno. Ne, nisem se počutil krivega! Včasih se moraš samo zdraviti. Once Enkrat ali dvakrat na teden imam goljufajoče obroke, da se spomnim, da sem človek in da je dovoljeno zmerno uživati ​​v hrani, ki jo imate radi. Mimogrede - to je moje razgibanje. Ne, ne grem samo hodit naokoli s trebuhi! Haha.

hrana, ki jo jedo, ko poskušate izgubiti maščobo na trebuhu

Objava, ki jo je delil SIA COOPER (@diaryofafitmommyofficial) 21. marca 2016 ob 16.23 PDT

Dnevnik fit mamice blogerka in osebna trenerka, certificirana za NASM, Sia Cooper je mati dveh otrok in ponosna lastnica šestih paketov, ki se v bistvu ne premaknejo, kažejo fotografije, ki jih je objavljala med nosečnostjo.



3. Oxana Rumyantseva

Ta ruska mati štirih otrok je osebna trenerka in fitnes tekmovalka, ki ni pustila, da bi nosečnost ovirala njeno fitnes rutino. Ni čudno, da so njeni trebuhi ostali precej nedotaknjeni. (V šestih tednih in pol po porodu je v bistvu spet v akciji.)

4. Chontel Duncan

Moral bi narediti še en kolaž, kot je ta prispevek Little D ... Ampak vau, človeško telo je neverjetno !!!!! 💙🍼👶🏾

Objava, ki jo je SNAP CHAT 2chontelduncan (ntchontelduncan) delil 23. marca 2016 ob 02:03 PDT



Avstralski fitnes strokovnjak in manekenka Chontel Duncan najprej postala virusna po tem, ko je objavila trebušno fotografijo na Instagramu, na kateri je stala poleg stranke, ki je bila prav tako noseča, vendar nižja in je nosila drugače, zaradi česar je bila ženska videti manj primerna. Chontel je skozi celotno nosečnost ohranila definicijo trebuha.

5. Hannah Polites

Ko se vaš pridelek ujema z mešalnikom @teamiblends. 💁💚 Odločila sem se, da vidim, kaj se dogaja, in poskusim njihov profitni čaj, vse naravne sestavine in varno med nosečnostjo. Vsekakor se počutim manj napihnjeno in bolj napeto 🙌 vse moje ljubezni lahko dobijo popust s kodo HANNAHP 💚 #thankyouteami # 6months #pregnant

kako izboljšati seks s svojim možem

Objava, ki so jo hannahpolites (@hannahpolites) delili 16. maja 2016 ob 01:28 PDT

Avstralska ljubiteljica fitnesa Hannah Polites postal znan za drobceno majhno otroško bulo, ki jo je pokazala na Instagramu v šestem mesecu nosečnosti.

6. Masivne arije

Veseli četrtek ljubi od #DC Princess Harper, ki danes dopolnjuje 18 tednov, in ta teden sem dobil črno črto. Naredil sem hiter trening v hotelski sobi, jutri ga bom uredil in objavil za vse. Kako so danes vsi? Komaj čakam, da se vrnem domov in se vrnem na delo! // Srečen četrtek, ljubezen moja, danes princesa Harper dopolnjuje 18 tednov. Tudi ta teden sem dobil črno črto! V hotelski sobi sem naredil majhno rutino, ki jo bom uredil in objavil jutri, saj sem en dan v Washingtonu. WWW.MASSYARIAS.COM #shamelessbathroomselfie #prego # ma30day #mawarrior #hijadecristo

Objava, ki jo je delil MankoFit 🇩🇴 (@ massy.arias) 22. septembra 2016 ob 9:06 PDT

Zdaj, ko ena prvih Instagramovih zvezd fitnesa, certificirani osebni trener Massy Arias, pričakuje punčko, dobiva vse mogočepozornostza njen šesti paket, ki se zdi, da ostaja precej nedotaknjen več kot 18 tednov nosečnosti.

7. Melissa Bender

V 40. tednu nosečnosti je fitnes blogerka Melissa Bender še vedno imela zelo natančno opredeljene poševne dele.

8. Jess Hilgenberg

Major #HumpDay sem (bolj kot #BumpDay)! Počutim se neverjetno in TAKO hvaležna za vsakega izmed vas, ki ste me spremljali in podpirali na moji #FitPregnancy poti! Ne morem verjeti, da bi #BabyHilgenberg lahko prispel VSAK dan! # 38weeks #lovingmySagittariusBabe #jessiefitness #jessiesgirls #jessiesbabe #baby #fitmama #babybump #love #pregnancy #december #nlaforher #bestself Rad sportsbra by @Dcore najdeno na jessiefit.com/dcorewomen - ta je izdaja JJ, ki jo podpisuje najljubše punčke, @fitnessjewell 👈 #WCW @bodybuildingcom ob nakupu te športne brave trenutno podarja zapestja #Dcore - obožujem obloge in jih podarim na svojem #STRONGCAMP, da jim delim dvigovalno ljubezen! 👉 jessiefit.com/dcorewomen

znaki, da morate končati zvezo

Objava, ki jo je Jessie Hilgenberg (@jesshilgenberg) delila 26. novembra 2014 ob 7:24 PST

Medtem ko je fitnes manekenka Jess Hilgenberg med nosečnostjo postavila 31 kilogramov, je jedla zdravo, beležila vnos hrane in ves čas telovadila. Mogoče je, da neverjetna definicija trebuha bodoče mame kljub naraščajočemu otroškemu trebuhu ni izginila.

kako ugotoviti, kdaj je vajinega odnosa konec
9. Rebecca Williams

Ko sem bila noseča, sem prejela veliko komentarjev o tem, kako vadba škoduje mojemu otroku (moj OB mi je bilo všeč, da sem bila aktivna in sem imela zdravo dojenčko s težo 5 funtov). Zdaj dobim komentarje, ki mi govorijo, naj neham biti sebičen in naj otroka postavim na prvo mesto 🙄🤔. Med nosečnostjo sem dosledno telovadila, da bi pomagala telesu ostati močna in zdrava, saj je to storila najpomembnejšo stvar kdaj koli 👶🏼. Zdaj si vzamem čas za vadbo, ker sem zaradi tega srečnejša oseba in boljša mama. Tega ne objavljam zato, da bi se zavzela zase, temveč zato, da bi se zavzela za VSE ženske, ki so se počutile sebične ali zanemarjene zaradi skrbi zase med ali po nosečnosti. Skrb zase je najboljše, kar lahko naredimo, saj nam omogoča, da bolje skrbimo za druge 👊🏼🤗. Nikoli se zaradi tega ne bi smeli počutiti krive. www.goodfortheswole.com

Objava, ki jo je delila Becky || Los Angeles (@goodfortheswole) 29. septembra 2016 ob 20:11 PDT

Pooblaščena osebna trenerka in inštruktorica spin-a Rebecca Williams je med nosečnostjo prejela nekaj reakcij. A novopečena mama stoji pri svojih odločitvah. 'Skrb zase je najboljša stvar, ki jo lahko naredimo, saj nam omogoča, da bolje skrbimo za druge,' je zapisala v napisu Instagram

10. Tracey Wheeler

# 36weekspregnant #babygirl #fitspiration #fitpregnancy #healthypregnancy #thirdtrimester #babybump #fitspo #fitpreggo #healthypreggo #pregnancyjourney #motivation #mummytobe #eatclean #fitness #goals #dedication

Objava, ki jo je delila Tracey Wheeler 💪🏼 (@traceywheelerfitness) 3. oktobra 2016 ob 2:36 PDT

Fit punčka Tracey Wheeler je v šestih mesecih nosečnosti pretekla 10K. V 36. tednu nosečnosti lahko še vedno vidite sledove njenih šestih paketov.

Od: Cosmopolitan