25 razlogov, zakaj potrebujete prijateljice

filadendronGetty Images

Druge ženske v vašem življenju ne samo povečajo število ljudi, ki jih je treba gledatiDiplomafinale z. Zdravstveni strokovnjaki so odkrili dolg seznam načinov, kako lahko dekleta vplivajo na vaše splošno počutje. Ob praznovanju državnega dne prijateljic štejemo, kako lahko te posebne vezi izboljšajo vaše življenje.

Ogled galerije 25.Fotografije Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images 1.od 25Imeli boste več empatije.

Naši možgani so dejansko ožičeničutitiveselje ali žalost bližnjih prijateljev. Večjisočutjelahko vodi do bolj osebnih in poklicnih uspehov, hkrati pa vas osrečuje.

MStudioImagesGetty Images dvaod 25Počutili se boste manj pod stresom.

Obstaja razlog, zakaj celoživalikot šimpanzi, delfini in netopirji tvorijo prijateljstva: omilijo napetost in pomagajo ublažiti stres.

kokouuGetty Images 3.od 25Boste bolj produktivni.

V nasprotju s tem, kar si morda mislite, vam lahko prijateljstvo v službi pomaga, da ste še večproduktivno, poleg tega pa ti odnosi lahko celo povečajo vašo ustvarjalnost in zdravo konkurenco med sodelavci.

Westend61Getty Images 4.od 25Živeli boste dlje.

Po navedbah aštudijz univerze Brigham Young imate 50% večje možnosti za preživetje, če imate trdno socialno mrežo. To je dokaj dober razlog, da vzamete telefon in vsake toliko časa načrtujete.

Donator86Getty Images 5.od 25Vaša samozavest se bo izboljšala.

Če imate dekleta, ki vas imajo radi in vas podpirajo, se lahko počutiteboljeo sebi in manj nagnjeni k depresiji.

Caiaimage / Paul BradburyGetty Images 6.od 25Sprejemali boste boljše odločitve.

Prijateljstvo z nekom, ki jepozitiven vplivvam lahko pomaga pri navdihu za pomembne odločitve, potrebne za dolgo in zdravo življenje.

Caiaimage / Trevor AdeilineGetty Images 7.od 25Vaš um bo ostal.

Po mnenju raziskovalcev naUniverza Severozahodki so preučevali ljudi, starejše od 80 let, je obstajala povezava med predmeti, ki so imeli najboljšo spominsko funkcijo, in tistimi z najmočnejšimi socialnimi vezmi.

bernardbodoGetty Images 8.od 25Vadili boste več.

Če imate tesne prijatelje, kitelovaditiredno boste verjetno to tudi storili. Kdo potrebuje bar, ko imaš telovadnico?

Klaus VedfeltGetty Images 9.od 25Razvili boste bolj zdrave prehranjevalne navade.

Prijateljice vam lahko pomagajo izboljšati tudi vašeprehrana. Biti v bližini ljudi, ki se zdravo prehranjujejo, lahko ustvari boljše navade, poleg tega pa so lahko vir za odlične ideje o receptih!

ferantraitGetty Images 10.od 25Vaša kariera bo koristila.

Ne samo, da ste v službi bolj produktivni, ko imate prijatelje - ti lahko tudi pomagajo najtiboljše delo. Imeti več deklet pomeni več priložnosti za mreženje in ljudi, na katere se lahko zanesete za navdih in spodbudo.

Thomas BarwickGetty Images enajstod 25Izvedeli boste več o sebi.

Razmišljati o svojih prijateljskih odnosih pomeni razmišljati o temsebe. Navsezadnje brez tebe ne bi bilo prijateljstva.

PeopleImagesGetty Images 12.od 25Zabavali se boste več.

Nekaterištudijso pokazali, da se ljudje bolje družijo s prijatelji kot njihovi družinski člani. Kot pravijo, ne moreš izbrati svoje družine.

gpointstudioGetty Images 13.od 25Počutili se boste, kot da pripadate.

Če imate prijateljice, boste izboljšali občutekpripadnostin se počutite, kot da imate več smisla v življenju. Tudi če je ta namen samo zagrabiti malico in deliti smeh!

LaraBelovaGetty Images 14.od 25Lažje boste žalovali.

Bližina z nekom vam lahko pomaga pri spopadanjužalostin vam olajšali vrnitev k sebi, ko ste utrpeli izgubo.

Slike junakaGetty Images petnajstod 25Počutili se boste bolj potrjene.

Zaradi deklet se počutite bolj potrjene, tako da vas opomnijo na svojevredno, ampak tudi s povezavo z vašimi mislimi in izkušnjami.

Steve DebenportGetty Images 16.od 25Lahko boste delili več misli in čustev.

Če ste s punco dovolj blizu, lahko resnično odstranite veliko stvariprsni koš. Če imate nekoga, s katerim se lahko pogovorite o resnih zadevah, se lahko počutite manj obremenjeni.

pivo5020Getty Images 17.od 25Kopali boste globlje kot pri moških prijateljih.

Prijatelji katerega koli spola so čudoviti, lahko pa tudi večrazumevanjedrug drugega, ko delite več istih izkušenj.

Nicolas McComberGetty Images 18.od 25Dobili boste iskrena mnenja.

Če boste postali negativnipovratne informacijeod nekoga je bolje, da je to od osebe, za katero veste, da ima hrbet in želi, da uspete.

kaj je velika žlica mala žlica

Produkcije Secret AnnexGetty Images 19.od 25Dobili boste novo perspektivo.

Ne glede na to, kako blizu ali podobni ste si vi in ​​vaša dekleta, gre za različne ljudi, ki vam lahko pomagajo videti svetdrugače.

Sasha_SuziGetty Images dvajsetod 25Imeli boste večjo toleranco za bolečino.

Preživljanje časa z ljudmi, ki vas zanimajo, vam lahko pomaga prenašatibolečina. Morda zato, ker vas motijo ​​s smešnimi šalami, zanimivimi zgodbami in, če imate srečo, morda celo ponudijo hitro masažo.

skaman306Getty Images enaindvajsetod 25Izkoristili boste enake koristi kot dober spanec.

Po mnenju raziskovalcev naHarvard, če imate povezavo z nekom, ki vam je všeč, izboljša dolgoročno zdravje enako kot popoln nočni počitek.

AleksandarGeorgievGetty Images 22.od 25Počutili se boste bolj povezani.

Imeti prijateljice pomeni oblikovati seobveznicezaradi katerih se počutite, kot da ste del nečesa. Ti odnosi so tako pomembni, da se počutite, kot da niste sami.

Plume CreativeGetty Images 2. 3od 25Počutili se boste varneje.

Vedno boste pazili na svoje prijateljice - in uganite kaj? Tudi oni bodo storili enako zate.Skupaj, drug drugega lahko preprečujete.

kali9Getty Images 24.od 25Imeli boste daljša prijateljstva.

Po mnenju psihologaBreanna Jayne, ženska prijateljstva trajajo povprečno 16 let - to je šest let dlje od običajnega romantičnega razmerja, pušča veliko več časa za neverjetna potovanja, notranje šale in še več!

čudežne vizualne slikeGetty Images 25.od 25S staranjem boste imeli še več koristi.

Raziskava Jayne je tudi pokazala, da ženske, ki postanejo prijateljice po 55. letu starosti, v povprečju16 letprijateljstva skupaj. Torej se morate še več veseliti!