Trije najboljši DVD-ji Boost-Your-Booty
Z dovoljenjem proizvajalcaTrije bralci so se spraševali, ali jim lahko DVD z vadbo v samo štirih tednih resnično pomaga obnoviti zadnji del. Recimo tako: ena je bila tako zadovoljna z rezultati, poslala nam je fotografije pred in po ... v tangicah. 
Z dovoljenjem proizvajalca Originalne jeklene žemljice 27 dolarjev;amazon.com
Vadba:Dedek treningov za izboljšanje hrbta še vedno prinaša rezultate. Večina premikov se izvaja na preprogi ali tleh, zato imajo majhen vpliv, vendar intenzivni.
Tester pravi:'Zunaj moje zadnjice, ki je bila vsekakor ohlapna, se je začela počutiti bolj trdno! Pri DVD-ju mi je bilo najbolj všeč, da čeprav je nekoliko sirast, ni zastrašujoč ali preveč zapleten in vas ne spravlja v tako muko, da se nočete vrniti. Vključuje tudi sklece in premike tricepsa - tako da je tudi ostalo telo dobilo vadbo. '
Z dovoljenjem proizvajalca Jillian Michaels's Killer Buns & Thighs 14,99 USD;amazon.com
Vadba:Tri 30-minutne rutine, ki postajajo vse bolj zahtevne. Dobiš močne udarne gibe in kardio; pomislite na skoke, počepe in nalete.
Tester pravi:'Sprva sem se nekaj dni po treningu počutil boleče, po nekaj tednih pa sem se začel krepiti. In opazil sem, da je moja zadnjica videti bolj dvignjena v kavbojkah - ne tako povešena. '
Z dovoljenjem proizvajalca Brazilski dvig zadnjice Leandra Carvalha 72 dolarjev;amazon.com
najbolj priljubljena jed na oljčnem vrtu
Vadba:To je drago, vendar se mu zdi to plen naložba: dobite enake plesne gibe in kardio, kot jih Carvalho uporablja na svetovno znanih hrbtih modelov Victoria's Secret.
Tester pravi:'Pet zvezd. Sem kardio odvisnik in bil sem šokiran, ko sem ugotovil, kako malo mišic nog in zadnjice uporabljam. Všeč mi je nov napeti videz moje propalice! '