3 najpomembnejše stvari, ki bi jih lahko storili, da se znebite aken in gub v 30-ih letih

Režim proti staranju Getty Images

Ko hrepenimo po mlajši koži, večina od nas ne razmišlja o mozoljih, ki smo jih imeli pri 17. Toda pogosto se prikradejo ravno takrat, ko opazimo prvih nekaj vrstic, in so lahko prav tako trmasti. 'Ženske doživljajo hormonske spremembe v poznih 30-ih in 40-ih letih, ki lahko povzročijo povečanje ravni androgena,' pojasnjuje dr. Jeannette Graf, asistentka klinične profesorice dermatologije v Medicinskem centru Mount Sinai v New Yorku. 'Koža proizvaja veliko več olja, kar lahko povzroči izbruhe, zlasti okoli ust, čeljusti in vratu.' Če zapletete stvari, če uporabljate izdelke proti staranju in nato v mešanico dodate napačne borbe proti aknam, lahko preobremenitev vašo polt pošlje v rdeč, luskast rep. Dovolite nam, da vas vodimo nazaj do vašega mehkega, žarečega sebe.



Oživite svojo jutranjo rutino.Tudi če vaš obraz ni videti sijoč, izbruhi pomenijo, da se pod površino skriva olje, ki zamaši pore. Eden od načinov, da dobimo olje pod nadzorom, je prehod na čistilo z 0,5 do 1 odstotkom salicilne kisline, kot je Burt's Bees Natural Acne Solutions Purifying Gel Cleanser. Nato po celotnem obrazu potegnite brezalkoholni tonik, kot je Neutrogena brezalkoholni toner. In pozabite, kaj ste slišali o soncu, ki čisti mozolje: 'Študije kažejo, da lahko UV žarki, za katere vemo, da povzročajo gube, akne poslabšajo, zato vedno nosite losjon brez zaščite pred oljem SPF 30 ali več z oznakonekomedogeni, «pravi dr. Jennifer Lee, klinična docentka za dermatologijo v Univerzitetnem medicinskem centru Vanderbilt. Poskusite Hada Labo Tokyo Protecting Day Lotion SPF 30.

Ponoči uporabljajte glikolno kislino.Pred spanjem se umijte s čistilom s salicilno kislino, vendar ga pustite 30 sekund sedeti na koži, preden sperite, da raztopi olje. Toner nanesite po vsem, nato pa zgladite serum, ki vsebuje 5 do 8 odstotkov glikolne kisline (če imate občutljivo kožo, ga uporabljajte vsak drugi večer prvi teden ali dva). 'Sestavina sproži kolagen, hkrati pa tudi odmašči pore, zato je odlična za sočasno zdravljenje mozoljev in gub,' pravi dr. Neal Schultz, MD, pooblaščeni dermatolog iz New Yorka in ustanoviteljBeautyRx Nega kože dr. Schultza. Preizkusite poživljajočo nočno nego Ole Henriksen. Sledite z vlažilno kremo brez olja, nato pa na zit nanesite benzoil-peroksidni madež, kot je Clinique Acne Solutions Emergency Gel-Lotion, 17 USD. Če vaši izbruhi vztrajajo, lahko dermatolog predpiše en do trimesečni odmerek spirolaktanona, zdravila za krvni tlak, ki se pogosto uporablja zunaj njega.zmanjšanje aken.



nove načine, kako ugajati svojemu moškemu

Pazite na hrano, ki sabotira kožo.Čokolada tukaj ni kršiteljica - pravzaprav je temna vrsta boljša od poseganja po sladkih ali nemastnih sladkarijah, ki so pogosto napolnjene z dodanimi sladkorji, ki lahko poslabšajo tako akne kot tudi gube. Enako velja za rafinirana bela zrna, kot sta beli kruh in testenine. 'Ta živila z visokim glikemičnim indeksom povzročajo povečano proizvodnjo olja na koži in sprožijo postopek, imenovan glikacija, ki poškoduje kolagen in elastin kože,' pravi Lee. Morda boste želeli tudi preskočeno mleko v kavi preskočiti: nekatere študije kažejo, da je povezano z aknami. Espresso, kdo?

Vaš preprost režim, za vse:Burt's Bees Natural Acne Solutions čistilni gel za čiščenje aken, 10 dolarjev. Toner brez alkohola Neutrogena, 6,99 USD. Hada Labo Toyko zaščitni dnevni losjon SPF 30, 18 dolarjev. Poživljajoča nočna nega Ole Henriksen, 45 dolarjev.