6 načinov za ugasnitev plinskega vžigalnika v razmerju

Gaslighting je neke vrste čustvena zloraba, ki se večinoma zgodi v romantičnih odnosih.

Z njegovo uporabo želi nasilnik svojo žrtev prepričati, da ni duševno stabilna.

Uporablja različne taktike, da dokaže, da ima prav.

V mnogih romantičnih razmerjih bi en partner, večinoma prevladujoči, svojo žrtev prepričal, da nečesa ni videla ali slišala pravilno.

Rekel bi ji, da pretirava ali da je preveč oprijemljiva.

Naredil bi toliko grdih stvari ženski, v katero je prisegel, da je zaljubljen.

Takšni moški so večinoma dobri igralci, ker jim bodo stvari vedno uspele.

V očeh svojih prijateljev in družine bodo žrtve.

Nihče ne bo nikoli pomislil, da je zloben ali da je sposoben delati slabe stvari.

Toda njihove žrtve predobro vedo, da so pripravljene na vse.

Ulov je v tem, da je to res težko dokazati.

Izjemno težko se je boriti sam in poskušati drugemu dati vedeti, da greš skozi pekel.

Ampak, če vam to karkoli pomeni, obstajajo različni načini, na katere lahko v svojem razmerju ugasnete plinski vžigalnik.

Se sprašujete, kako? Preberite dalje!

Ne dovolite, da vam operejo možgane

Prva stvar, ki si jo morate zapomniti, je biti močan in jim ne dovolite, da z vami počnejo, kar hočejo.

Poskušali vam bodo oprati možgane in vas prepričati, da razmišljate na način, ki jim ustreza.

Toda vaša dolžnost je, da tega ne dovolite.

Eden od dobrih načinov za to je, da se spomnite, kaj se je dejansko zgodilo.

Če ste 100-odstotno prepričani, da se je nekaj zgodilo, ne dovolite, da vas nasilnik prepriča v nasprotno.

Če jim dovolite, da vam prvič operejo možgane, bodo to počeli znova in znova in na koncu se boste popolnoma izgubili zaradi nekoga, ki mu ni mar za vas.

Toda dober spomin bo v takšnih situacijah reševalno, zato poskrbite, da boste vedno vedeli, kaj se je zgodilo.

ali je normalno, da mož gleda pornografijo

Bodite dovolj močni, da se borite zase

Vaš nasilnik želi, da ste podrejeni.

Želi, da poslušate vse, kar pravi.

Želi, da se držiš njegovih pravil.

V redu je, da se pogovorite s partnerjem in se odločite o določenih stvareh v zvezi z razmerjem.

Toda dopustiti, da nekdo prevzame vso kontrolo v razmerju, sploh ni zdravo.

To je nekaj, česar nikoli ne bi smeli dovoliti nobenemu moškemu.

Če se skuša boriti z vami in vas prepričuje, da ste vi tisti nori, mu ne dovolite, da se s tem izogne.

Namesto tega bodite močni in se borite zase.

Spoštuj se, ker te bo le tako spoštoval, pa čeprav malo.

Vsaj vedel bo, da nisi predpražnik in da se ne more obnašati tako, kot želi.

Odmaknite se od pogovora, v katerem se ne počutite dobro

Če se ne počutite dobro v pogovoru s partnerjem, se umaknite.

Če je do vas nesramen ali če noče poslušati, kaj imate povedati, je prav, da odidete.

Ne bi smeli biti del nečesa, kar vam ni všeč.

Ne bi smeli dovoliti, da vas kdo sili, da počnete stvari, v katerih se ne počutite dobro.

Če mu pokažeš, da ne boš prenašal nobenega njegovega sranja in da boš odšel, bo spremenil način, kako se obnaša do tebe.

Spoznal bo, da z vami ni tako lahko obvladati in da ste pravi borec, ki ve, koliko prinesete na mizo.

Vem, da je za to potrebno veliko časa in poguma, a ko enkrat poskusiš, boš tako ponosen nase.

Bodite pozorni na njegov vzorec obnašanja

Mnoge ženske se soočajo s plinskim žarom, ker so spregledale vse rdeče zastavice.

Niso videli, da jih je njihov partner ves čas uporabljal, medtem ko je prisegal, da jih ima rad.

Preprosto so mu verjeli in niso mislili, da se bo kdaj zgodilo kaj slabega.

Toda v večini primerov, ko se preveč sprostite, se lahko zgodijo slabe stvari.

stvari za uporabo v spalnici

Zato morate biti pozorni na njegov vzorec vedenja.

Kaj naredi vsakič, ko ga nekaj obtožiš?

Je agresiven ali se z vami pogovarja z običajnim tonom?

Takšne stvari vam lahko veliko povedo o resnici situacije.

Večina ljudi se bo začela prepirati, ko bodo obtoženi nečesa, kar so storili.

Napad je najboljša obramba, se spomniš?

Če vaš partner ravna agresivno, ko mu poveste, da je naredil nekaj slabega, je velika verjetnost, da je kriv.

Prej ko boste to prepoznali, lažje mu boste vstopili v glavo.

Ko to storite, boste vedeli, da je čas, da ga izklopite in odidete.

Ne dovolite mu, da zamenja temo

Ko bo nasilnik videl, da imate prednost, bo poskušal preklopiti pogovor.

Poskušal vas bo pomiriti in vam povedal, da imate prav.

Takrat bi ga morali izklopiti.

To je pravi trenutek, da ga premagamo v njegovi igri.

Ne dovolite mu, da pobegne z vsem svojim sranjem, ki ga je stregel pred vami že toliko let.

Povejte mu, da ne želite govoriti o drugih stvareh, ampak o temi, o kateri se trenutno prepirate.

Držite se svojega načrta in mu povejte vse, kar želite dokazati, da imate prav.

Ko bo videl, da te ni enostavno obvladati, si bo premislil.

Spoznal bo, da se ne more obnašati tako, kot je mislil, da se lahko.

Ko mu pokažeš, da si močnejši, kot si misli, se ne bo več tako obnašal do tebe.

živila, zaradi katerih ste videti mlajši

Ne prepiraj se z njim, ampak normalno govori

Če svojemu nasilniku pokažete, da ste preobremenjeni s situacijo, bo to uporabil proti vam.

Če vidi, da ste jezni ali razočarani, vas bo označil za norega.

Povedal vam bo, da je vse v vaši glavi in ​​da se to nikoli ni zgodilo.

Torej, ko se bo poskušal boriti z vami, ostanite mirni in poskušajte govoriti z njim z običajnim tonom.

Ne dovolite mu, da vas spremeni v pošast, ki je niste.

Če se glede nečesa ne razumete, mu lahko svetujete, naj govori o tem, ne pa se prepira.

Če noče govoriti z vami na miren način, odidite.

Ve, da te ne more razjeziti, zato bo poskušal uporabiti vse taktike, ki jih lahko, da bi ubežal temu pogovoru.

To je le še en razlog več, da mu nehaš zaupati in se mu izogibaš.