7 super bruto stvari, ki se zgodijo, ko se ne spremenite iz telovadne obleke

Getty Images

Vaše joga hlače in majica Namaste In Bed so tako udobne, da bi lahko v njih živeli & hellip; včasih pa tudi prehajate od nedeljske joge do nedeljske malice do nedeljskih opravkov v vadbeni opremi.

stvari iz 90-ih, ki jih ni več

Sliši se znano? Potem se vnaprej opravičujem, ker sem vam pokvaril nedeljsko poležavanje & hellip; ker se je izkazalo, da je super grozno. 'Drugi sovražnik kože je olje,' praviZO zdravje kožeustanovitelj in dermatolog dr. Zein Obagi (sonce je # 1). „Kadarkoli vadite, povečujete proizvodnjo nafte, zato se želite prepričatiumij si obrazin telo takoj po treningu. ' In če bi raje prišli na vrsto za jajca Benedikt in mimozo, kot pa pod tuš? Tukaj vas čaka:

1. Cistične akne na telesu

'Akneje posledica zamašenih por z oljem, odmrlih kožnih celic in drugih drobcev, «pojasnjuje dermatologDendy Engelman, dr.„Znojenje ne samo, da ne očisti pore, ampak pritegne prah in umazanijo. Elementi se bolj držijo telesa, ko je mokro in se posledično kopičijo, da povzročijo proboj. '

2. Konjunktivitis

Da se bakterije ne držijo le na mestih, kjer se najbolj potite. 'Če ste že kdaj zapustili telovadnico z rdečimi očmi ali se naslednji dan zbudili z oteklim očesom in se spraševali, kako ste ga dobili, je možno, da so telovadnica in vaša oblačila v vaše oko prenesli bakterije,' pravi dr. Engelman.Drhti.

kako imeti ustno s fantom

3. Bakterijske okužbe

'Ne odstranjevanje mokrih in toplih oblačil daje bakterijam možnost, da se po telesu širijo in cvetijo,' opozarja dr. Engelman. In vaša telovadnica jepolnbakterij. „Ne samo, da lahko v svoje telo vnesete nove bakterije z dotikanjem uteži, tekalnih stez in omaric v telovadnici, saj ta oblačila omogočajo rast teh bakterij. To poveča tveganje za okužbo, na primer staph, ki je lahko nevarna, če imate odprto poškodbo. '

4. Glivične okužbe

Bivanje v vlažnih oblačilih lahko spodbudi tudi glivične okužbe, pravi dr. Engelman. 'Tako kot bakterijske okužbe lahko tudi glivične okužbe zlahka povzročijo, če ne zaščitite telesa in ne nadzirate okolja, na primer bivanja v vlažnih oblačilih. Ko je zaščitna pregrada telesa ogrožena, omogoča obraščanjekvasne okužbe. '

ZdravnikMonya De, dr.se strinja, da je prhanje čim prej - ali v kratkem času z uporabo robčkov za telo - nujno. 'Imela sem pacientko, ki je imela glivično okužbo v obliki športnega modrčka! Namesto tuširanja bi se po treningu odpravila domov ali po večerjo, «pravi dr. De.

v naročju reklame za angelske živali

5. Trajni vonj

Brunch po Bikramu? Ne tako hitro. 'Super prepotena območja, kot so pazduhe, so glavno gojišče bakterij na koži in v lasnih mešičkih,' pravi dermatologTsippora Shainhouse, dr.Ta vonj se prenaša na vaša prepotena oblačila, zato se boste, če se odpravite v oprijeta, mokra oblačila iz sintetičnega materiala, ves dan obesili, tudi če se sčasoma posušijo. Nihče noče bititodekle

6. Gross superge

Ne pozabite spremeniti tudi nogavic in čevljev, sicer vas bodo najljubši ojačevalci (in vas) čakalo neprijetno presenečenje. 'Bakterije in glive radi živijo v toplem, mokrem okolju,' pravi dr. Shainhouse. 'Poleg tega lahko bakterije in glive ostanejo v teh čevljih, zaradi česar superge lahko postanejo super smrdljive, tudi potem, ko jih nekaj dni ne nosite.' Če vonj ne popusti, tudi ko takoj zamenjate telovadne superge, priporoča, da jih poškropite z antibakterijskimi in protiglivičnimi razpršilci.

7. Vneti lasni mešički

Zaznavanje madežev na zadku? Krivite svoje gamaše. Folikulitis, AKA lezije aken, ki jih povzročajo vnetja in draženje lasnih mešičkov, se lahko pojavijo na hrbtu, ramenih in zadku, ko se obesite v prepotenih telovadnih oblačilih in podrgnete po telovadni opremi, ki je prekrita z bakterijami in kvasom, pravi Dr. Shainhouse.

SlediteRedbook na Facebooku.