7 stvari očesni zdravniki si resnično želijo, da bi vedeli
ANDREW BRET WALLIS / GETTY IMAGES. NEHAJTE VDATI VODE V OČI
'Prijatelj je nekoč vprašal:' Če ostanem pri nekom in nimam rešitve za stik s seboj, ali je v redu, da si leče zmočim pri umivalniku? “ Rekel sem ji, da je popolnomanev redu in ne zato, ker voda škoduje vašim stikom - nevarna je za vaše oči. Voda iz pipe lahko vsebuje patogene, ki povzročajo okužbe, najhujši parazit acanthamoeba: neposredno izpostavite oko in morda boste potrebovali presaditev roženice. Torej, če nosite stike, imejte vedno s seboj steklenico z raztopino za potovanje. V ščepec lahko s slanico, sterilno vodo ali umetnimi solzami speremo tudi leče - ali celo oči, če v njih kaj zapišemo. Nato bodite pozorni, ko se tuširate ali umivate obraz. Oči želite imeti čim bolj zaprte, da ne boste dobili vode pod vekami. '-Rosalind C. Vo, doktor medicine, oftalmolog na Inštitutu Stein Eye v Los Angelesu in Inštitutu Doheny Eye v Fountain Valley, CA
VAŠE OČI LAHKO POSKUŠAJO, DA VAM NEKAJ POVEDAJO
'Moj prijatelj je imel enkrat precej hudo bolečino v očeh; Izkazalo se je, da je razvila okužbo zaradi spanja v stikih. Takšne stvari vidimo precej redno, pa tudi preproste poškodbe (na primer praske in trnki), ki ljudem nenadoma povzročajo nelagodje. Toda bolečine v očeh so v številnih oblikah in včasih narava bolečine lahko v celoti kaže na drugo težavo. Pekoč občutek na primer kaže na suho oko, ki je lahko povezano z vnetnimi boleznimi, kot je artritis, ali hormonskimi težavami, kot je menopavza. Bolečina, ki seva iz drugih delov obraza v oko, lahko pomeni težave v sinusih. Kronična bolečina v očeh z vnetjem je lahko povezana s čimer koli, od sifilisa do meningitisa. Z drugimi besedami, bolečine v očeh so lahko resne, zato poiščite zdravnika. '-Joseph A. Eviatar, doktor medicine, sodelavec Ameriškega kolidža kirurgov in očesno-kozmetični in rekonstruktivni očesni kirurg, ki vadi v New Yorku
seksualne položaje, ki jo bodo obnoreli
LASIK KIRURGIJA JE RESNO POSLOVANJE
'Nekaj prijateljev je reklo, da so dobili LASIK, kot da ni nič hudega, in to se mi zditako frustrirajoče. Rekel sem jim: 'LASIK ni običajen postopek. To je operacija. ' Mislim, da ta sproščen odnos v veliki meri izvira iz načina trženja LASIK-a: nekaj časa se je zdelo, da ga lahko opravite kjer koli - tudi na parkirišču. To je smešno. Najprej morate načrtovati posvet pri ugledni praksi. Potem bi moral zdravnik kritično oceniti, ali ste dober kandidat za zdravilo LASIK (ne vsi), obvladal svoja pričakovanja (ker potem morda ne boste imeli popolnega vida) in vas opozoriti na morebitne neželene učinke (suho oko je izjemno pogosto). Bodite pripravljeni plačati za to raven oskrbe: ko je LASIK opravljen pravilno, ni poceni. Dvomim v spretnost vsakogar, ki to oglašuje za nekaj sto dolarjev, in dvomim tudi v njihovo poštenost - verjetno bodo kasneje dodani dodatni stroški. '-Alan N. Carlson, dr. Med., Profesor oftalmologije na Medicinski fakulteti Duke University v Durhamu, NC
KORENJE JE VELIKO, PA TUDI TO JE
'Ljudje me pogosto sprašujejo, ali vam korenje resnično daje dober vid. Lahko - korenje vsebuje vitamin A, ki pomaga mrežnici pravilno delovati. Prijateljem pa prav tako povem, da bi bila vrhunska plošča za zdravje oči polna živil, ki jih ne bi pričakovali: zelenolistna zelenjava (kot so ohrovt, špinača in brokoli), ki lahko pomaga v boju proti makularni degeneraciji, kronični bolezni, ki lahko povzroči poslabšanje vida s staranjem; vrste rib, ki so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami (kot so losos, skuša in tuna), ki ščitijo pred suhimi očmi; in citrusi, ki spodbujajo zdravje mrežnice. Jedite ribe dvakrat na teden, sadje in zelenjavo pa vsak dan. '—Dr. REBECCA TAYLOR, OFTALMOLOG V ZASEBNI PRAKSI V NASHVILLEJU IN TISKOVALKA AMERIČKE AKADEMIJE ZA OFTALMOLOGIJO
GLAUCOM NI SAMO ZA STAREJŠE
„Žal mi je bilo, ko sem slišala, da je bila prijateljski materi diagnosticirana glavkom, ki poškoduje vidni živec in lahko povzroči izgubo vida. Ko me je vprašal za nasvet, sem mu rekel: 'Preizkusi se.' Bil je res presenečen; Kot večina ljudi je domneval, da je glavkom bolezen, ki se dogaja starejšim, in je šele v poznih 30-ih. Toda glavkom se lahko zgodi v kateri koli starosti - zbolijo celo otroci - in vaši geni igrajo veliko vlogo. Če imate bolezen sorodnika prve stopnje, obstaja večja verjetnost, da ga boste diagnosticirali. (V družinah obstajajo številna očesna obolenja, zato bodite pozorni na njih, tako kot na visok krvni tlak ali diabetes.) Glavkom pogosto nima simptomov, sčasoma pa lahko pride do izgube vidnega polja, zlasti na obrobju vida, zato je pomembno, da vas pregledajo, tudi če je vaš vid v redu. Moj prijatelj je; na srečo zdaj nima glavkoma, vendar ga vsakih šest mesecev pregledajo, da lahko začne zdravljenje, če se mu spremenijo oči. '-Stacy L. Pineles, doktor medicine, docent za oftalmologijo na Inštitutu Stein Eye v Los Angelesu
VERJETNO NE POTREBITE LETNEGA IZPITA
„Moji prijatelji so vedno presenečeni, ko slišijo, da za mnoge ljudi letni pregled očesa preprosto ni potreben. Če imate očesno bolezen, zaradi katere se zdravite, potem ja, pomembno je, da vas redno obiskujejo. A recimo, da ste imeli dva običajna izpita zaporedoma - no, podobno kot zdravniki dovoljujejo zdravim ženskam, da preskočijo Papa-bris, verjetno lahko tudi preskus vida naslednje leto. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, saj se lahko pojavijo tudi drugi dejavniki (na primer poklic ali družinska zgodovina). Med izpiti morate nujno obiskati katerega od simptomov na mojem seznamu 'RSVP': 'R' pomeni rdečico - če so vaše oči nenadoma rdeče, lahko pride do okužbe, ki zahteva takojšnjo oskrbo. „S“ je za izločanje ali občutljivost na svetlobo, kar lahko kaže na vnetje. „V“ pomeni slabši vid, ki ga lahko povzroči karkoli, od sive mrene do kapi. In 'P' je za bolečino - lahko ste preprosto utrujeni ali pa imate v očesu nekaj nevarnega, zato ga čim prej preverite. '—Alan N. Carlson, dr.
ali Šiška vas naredi videti mlajše 2017
Vsaka sončna očala so boljša kot nobena
„UV-žarki poškodujejo površinsko tkivo vaših oči, zaradi česar lahko postanejo kronično prekrvavljeni in celo povečajo tveganje za sive mrene in degeneracijo rumene pege. Zato svoje prijatelje nenehno opominjam, naj nosijo sončna očala, tudi v oblačnih dneh. Za to ni opravičila in tukaj je razlog: S sodelavci smo izvedli študijo, v kateri smo se spustili na Venice Beach v Kaliforniji in od vseh prodajalcev kupili sončna očala z oznako '100% UV zaščita'. Nato smo testirali očala in ugotovili, da je tudi najcenejši par izjemno zaščiten pred UV žarki. Najboljši slog za nakup je zavijanje, tako da so vaše oči pokrite. Temno obarvane leče niso nič boljše pri blokiranju UV-žarkov, zato izberite katero koli barvo, ki vam je všeč - dokler jih nosite. '—Brian Boxer Wachler, doktor medicine, direktor Inštituta Boxer Wachler Vision na Beverly Hillsu v Kaliforniji