8 zanesljivih znakov, ki jih imate zaradi narcističnega sindroma žrtev

Leta ste preživeli zraven nekoga z narcistično motnjo osebnosti (NPD). Ta oseba vam je dolga leta povzročala čustvene, duševne in morda celo fizične in spolne zlorabe.

Dobra novica pa je, da ste končno dobili pogum, da ga zavržete.

Čeprav je bil to velikanski korak naprej, je resnica, da še vedno čutite posledice vsega, kar se je dogajalo leta.

Še vedno vas preplavijo občutki brezupnosti in nemoči in še vedno imate povratne informacije o vsem, kar ste doživeli.

Včasih se vam zdi, kot da niste premaknili niti palca in kot da vas še vedno kletka zlorablja.

V tem primeru se zdi, da trpite za sindromom narcistične žrtve, ki ima kopico simptomov in tukaj je 8 najpogostejših.

1. Dvomite v svojo razumnost

Ena od stvari, ki jo vsi ljudje z NPD počnejo svojim žrtvam, je prižiganje plina.

Želijo vas prepričati, da se duševna zloraba ne dogaja in najboljši način za to je, da se postavite v glavo in vas skušajo prepričati, da pretiravate ali si zamišljate stvari.

Preprosto povedano, narciso vas bo obtožil, da ste preobčutljivi in ​​vas prepričal, da v resnici ne delajo nič narobe.

kako prosim svojega moškega v postelji na vrhu

Toda čez nekaj časa, preživetega kot žrtev narcisoidne zlorabe, se začnete gasiti. Začnete preizpraševati lastno razumnost in se sprašujete, ali ste bili res tisti, ki se ves čas moti.

In ne samo to - tudi sami se začnete prepričevati, da se nekatere stvari niso zgodile, preprosto zato, ker bi jih preveč bolele, da bi jih lahko obdelale, zato vam je lažje verjeti v zlorabo.

2. Počutiš se odmaknjenega

Skoraj vsi zlorabni odnosi imajo skupno eno stvar: nasilec se potrudi, da svojo žrtev pripelje v stanje čustvene, socialne in ekonomske izolacije, kar posledično vodi v občutek ločenosti.

Preprosto se počutite, kot da niste v sozvočju z okolico ali celo s sabo.

Vaš narcist vas je izoliral od vseh, da bi ohranili to moč in nadzorovali odnose med vami.

Vedel je, da mora, če hočeš biti dominanten nad teboj, prekiniti vezi z vsemi ljudmi, ki so ti blizu, da boš končal samo z njim.

Občutek ločenosti je naravna reakcija vaših možganov na vse, kar doživljate, in obrambni mehanizem vašega telesa.

Včasih bolečina postane preveč močna in preprosto je ne moreš več prenesti, zato postaneš popolnoma otrpel, ker poskušaš pobegniti od svoje škodljive resničnosti, da ohraniš svoje duševno zdravje.

Mislite, da je edini način, da ne čutite bolečine, da sploh ne čutite ničesar.

3. Potrebe drugih postavljate pred svoje

Ko si nekaj časa žrtev narcisa, se navadiš, da ga vedno postavljaš na prvo mesto in s časom začneš popolnoma zanemarjati tisto, kar želiš in potrebuješ.

Pripravljeni ste storiti vse, kar je potrebno, samo da bi mu ugajali, ker upate, da ga boste zaradi tega bolje obravnavali.

Vendar se to vaše vedenje ne konča v trenutku, ko se osvobodite tega strupenega odnosa.

Namesto tega sprejmeš ta vzorec in preden se zaveš, se vse potrebe postavljajo pred svoje.

lahko zaradi plina tehtate več

Resnica je, da ste pozabili, kako se počutite skrbeti zase in vas je nasilnež uspel prepričati, da vaša čustva niso pomembna.

Ne pozabite, da ni nič sebičnega v tem, da se postavite na prvo mesto in to je prvi korak, ki ga morate storiti na tej poti k okrevanju.

4. Izgubili ste zaupanje v ljudi

Ko prvič srečate narciso, mislite, da se vse vaše sanje končno uresničijo. Toda potem te resničnost zadene in vidiš, da je vse prej kot človek, za katerega si mislil, da je.

Čeprav sprva mislite, da ste s tem napadli jackpot, se v resnici izkaže za vašo najhujšo nočno moro.

Ko doživiš kaj takega, izgubiš vse zaupanje v tega človeka in v vsakega drugega človeka v življenju.

Mislite, da bodo vsi takšni kot vaš bivši in da imajo vsi ljudje okoli vas samo namen, da vas izkoristijo in vam zlomijo srce.

je joey feek imel papa-bris?

5. Počutiš se, kot da ti nikoli ni dovolj

Narcisoidar mora vedno čutiti in misliti, da je nad svojo žrtev.

In da bi to dosegel, stori vse, kar je v njegovi moči, da te zmanjša in da te skuša prepričati, da si dober za nič.

Želel bi vas prepričati, da niste vredni nikogar ljubezni, ker je to edini način, da vas ohranja. Sprva mu ne verjamete, ker poznate svojo vrednost.

A s časom se mu nenehne žalitve zaletijo v glavo in res začneš razmišljati, da nisi dovolj lep, pameten, dovolj simpatičen ali dovolj sposoben.

Na žalost ta občutek ne izgine skupaj z zlorabnikom.

6. Svojega kršitelja opravičujete

Prepričan sem, da ste slišali za Stockholmski sindrom, stanje, v katerem se žrtev začne identificirati s svojim nasilnikom in jim celo nakloniti.

Ko greš skozi kakršno koli obliko zlorabe, se s časom začneš zanašati na svojega zlorabnika in možgani te zavedejo, da razmišljaš, da sta si dva ustvarila posebno vez.

In prav to je eden od znakov sindroma narcistične žrtve.

Ne morete si to razložiti, vendar se pogosto znajdete, da opravičujete svojega napadalca in iščete izgovore za njegovo strupeno vedenje. Ves čas si govorite, da je morda čustveno zlomljen in da bi ga lahko rešili.

Včasih želite zlorabo čim bolj zmanjšati, če mislite, da ste slabi fant zgodbe in da ni odgovoren za nič, kar se dogaja.

7. Si potrt in zaskrbljen

Ena najpogostejših posledic vseh vrst zlorabe, tudi čustvene, so duševne motnje, vključno s hudo depresijo in tesnobo.

Dolga leta je vaš zlorab dajal vse od sebe, da bi vam zlomil duha in uničil vašo voljo do življenja.

Ne pozabite - energija žrtve je oskrba narcisa in ne bo odnehal, dokler vas ne izčrpa v celoti.

Čeprav vas ni uspel popolnoma zrušiti, vas je pustil, da se počutite slabo.

Te je pustil s tem nerazložljivim strahom in pesimizmom. V vas je pustil občutek tesnobe in depresije.

8. Z ljudmi ste previdni

Vaš narcist vas je dobesedno izučil, kako se obnašati, da bi mu ugajali.

Vedeli ste, da ga zlahka vznemirjajo, in vedno ste skrbeli, da ne bi storil ali povedal kaj 'narobe', kar bi ga lahko razjezilo in ga še bolj zlorabilo.

kaj imajo dekleta pri fantih fizično

In sprejeli ste takšen način vedenja in ga prenesli na vse druge v svojem življenju.

Posledično hodite po jajčnih lupinah okrog vseh okoli sebe in mislite, da bi jih lahko ena napačna poteza vznemirila ali pregnala.

Če ste se zaradi tega ujeli, je ena stvar zagotovo - to je znak, da trpite za sindromom narcistične žrtve.