8 načinov, kako napačno pijete vodo

Mislite, da bi bilo pitje vode precej težko pokvariti, kajne? Izberite svojo steklenico, jo odprite, popijte, ponovite. Toda prvi korak - izbira vrste vode, ki jo boste požrli - je bolj zapleten, kot bi si morda mislili zdaj, ko je na policah trgovin veliko možnosti. Tako smo se dotaknili baze zEllie Krieger, R.D., TV voditelj in avtorTedenska čudesa: okusne, zdrave večerje v 30 minutah ali manj,da bi razblinili osem največjih mitov o vodi, ki nas spotaknejo v trgovini.

v kakšno barvo naj si pobarvam prste

Mislite, da je prečiščena steklenica enako kot izvirska ali arteška voda.

Vse vode ne prihajajo z istega kraja, vendar so vse enake (do tega bomo prišli kasneje). Čeprav mnogi verjamejo, da so arteške ali izvirske vode bolj ljubke kot recimo prečiščene, pa to ni. Tu Krieger hitro razčleni, od kod izvira posamezna vrsta vode (kar posledično vedno nekoliko spremeni njen okus). Sicer pa je tem trem edino skupno: nič prehranskih koristi, poleg zagotavljanja vedno pomembnejše hidracije.