Kava je varna za nosečnice, kaže nova študija

Getty Images

Ko ste noseči, se v bistvu ne morete nič zabavati. Brez pijače, brez sušija, brez mehkih sirov, če želite. Toda povsem nova študija vam vsaj odvrne eno stvar: okusno, psihološko potrebno kavo.

Raziskovalci naOtroška bolnišnica po vsej državiv Columbusu v Ohiu je spremljal porabo kofeina pri več kot 2000 čakajočih materah med leti 1959 in 1974, ko je več nosečnic pilo kavo kot danes. Posebej so iskali kemikalijo, imenovano paraksantin, ki je povezana s kofeinom; izmerili so ravni te kemikalije na dveh točkah nosečnosti, nato pa izmerili IQ otroka pri starosti 4 in 7 let.

Rezultati, objavljeni v American Journal of Epidemiology , bi moralo mamicam olajšati. Raziskovalci so ugotovili, da zmerne količine kofeina (približno ena ali dve skodelici na dan) med nosečnostjo niso povzročile zmanjšanja inteligenčnega kvocijenta ali poslabšanja vedenjskih težav pri otrocih. Prejšnja študija je tudi pokazala, da kofein med nosečnostjo ni povečal tveganja za debelost pri otrocih inše ena študijaugotovili, da med zmernim kofeinom in splavom ni povezave.

Ampak ne pretiravajte. TheAmeriški kongres porodničarjev in ginekologovpriporoča, da se držite ene skodelice kave na dan ali manj. Upoštevajte tudi, koliko kofeina zaužijete s hrano, kot so čokolada, čaj in soda, in poskrbite, da boste manj kot 200 mg na dan. In če sidojenje, naj bo do dve skodelici joe dneva, največ Če torej dneva ne morete prebroditi brez skodelice kave - še posebej, če že preganjate malčke -, se to ni treba ustaviti, ko ste noseči.