Koruza, avokado in črni fižol Tostadas
Brez mikrovalovne pečice. Brez nategovanja strmenja s hladilnikom. Samo sveže in superhitre večerje, ki vas bodo obdržale zdravega pameti, kot je ta recept, ki bo potešil vaše želje po mehiški hrani v samo 3 minutah! Oglas - Nadaljujte z branjem pod Cal / Serv:417Donosi:4.Čas kuhanja:0ure3.min Skupni čas:0ure3.min SestavineSprej za oljčno olje 2 C. sveža ali odmrznjena zmrznjena zrna koruze 1. velike bučke 1 1/2 c. četrtine grozdnega paradižnika c. sesekljana rdeča čebula 1/4 c. sesekljan svež koriander 1. chipotle čile v adobo omaki 2 žlički. marinadna omaka 2 žlici žlici svež limetin sok 1/2 žličke košer sol 8. ostre lupine toasta 16 žlic. osveženi črni fižol Nastrgana solata Narezan Hass avokado Zmečkan svež sirTa modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Na njihovi spletni strani boste morda lahko našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila
Tina RuppBrez mikrovalovne pečice. Brez nategovanja strmenja s hladilnikom. Samo sveže in superhitre večerje, ki vas bodo obdržale zdravega pameti, kot je ta recept, ki bo potešil vaše želje po mehiški hrani v samo 3 minutah!
- Veliko ponev razpršite s pršilom iz oljčnega olja in segrevajte na srednje močnem ognju; dodamo koruzo in bučke. Prepražimo 3 minute; prenesite v skledo. Vmešajte grozdni paradižnik, čebulo, cilantro, chipotle čile, omako adobo, svež limetin sok in košer sol.
- Vsako lupino tostade namažite z 2 žlicama segretega ocvrtega črnega fižola in prelijte z razrezano zeleno solato, nato pa z rezinami avokada iz Hassa in zdrobljeno fresko.
Tina RuppBrez mikrovalovne pečice. Brez nategovanja strmenja s hladilnikom. Samo sveže in superhitre večerje, ki vas bodo obdržale zdravega pameti, kot je ta recept, ki bo potešil vaše želje po mehiški hrani v samo 3 minutah!