Odstranite svoje življenje

Ste se kdaj v katalogu pohištva s hrepenenjem zagledali v proste in urejene dnevne sobe, kuhinje in domače pisarne in si želelitibi lahko živel na tem svetu? Brez nereda, vse lepo na svojem mestu - to je postavitev, ki bi trajala približno sedem sekund tukaj na planetu Zemlja! Dejstvo je, da imate velikega, grozljivega, morda neurejenegaresničnoživljenje - življenje, v katerem boste uživali veliko več, če boste sanje o vrstah barvno označenih škatel za shranjevanje pod posteljo za vedno umrle.



PREVEČ JE NALOG!

Torej je vaš predal za smeti bolj podoben sobi za smeti. Je to tak zločin? Pravzaprav ne - in povsem razumljivo. 'Na nek način ste lahko v neredu v tolažbi,' pravi Julie Morgenstern, organizacijska strokovnjakinja in avtorica petih knjig, vključno s prihajajočimiKo organiziranje ni dovolj. Dodaja: 'Nered vas lahko prizemlji v preteklosti in delno opredeli, kdo ste', kar pojasnjuje, zakaj se je tako težko ločiti od vseh tistih šal in papirjev, svojih najljubših 'suhih' hlač ali celo starejše maturantske obleke. Ampak, kot veste, je vse prej kot tolažilno, ko ugotovite, da je zapadli račun za elektriko pokopan pod kopico papirjev ali da so se te ljubljene hlače nagubale pod kupom vsehdrugooblačila, ki jih prihranite za dan, ko izgubite 20 kilogramov.



'Večina ljudi doživlja neorganiziranost na nekaterih področjih svojega življenja, vendar postane problem, ko se začnete počutiti, kot da vas nered nadzoruje,' pravi dr. Pamela Peeke, avtorica knjigePrimerno za življenje. Kako strupene so vaše stvari? Upoštevajte čustva in občutke, ki vas prizadenejo, ko vstopite skozi vhodna vrata - ali se počutite sproščeno in tolaženo (tudi če stvari niso povsem na svojem mestu) ali pogled na igrače, razpršene po tleh, ali neprebrane revije na mizici želijo obrniti rep in zbežati nazaj? 'Vaš dom je vaša čustvena in fizična osnova,' pojasnjuje Peeke. „Če pridete domov v neorganiziranost, boste nenadoma dobili poplavo vseh napačnih čustev - od frustracije do panike. In če je nered dovolj velik, ves čas dobesedno živite odziv panike. '

Ta občutek brez nadzora lahko vpliva na vaše odnose, vaše delovno življenje in, presenetljivo, celo na vaš pas. 'Obstajajo biološki dokazi, da lahko stresni hormon kortizol povzroči val apetita,' pravi Peeke. 'Če poudarjate, da nikoli ne boste mogli najti stvari, lahko resnično privede do povečanja telesne teže.' Organizacijske dileme lahko vplivajo tudi na vaše vedenje, na primer, ko vas zaradi zmedenega mešanja sestavin v hladilniku dvignete telefon za prevzem ali ko vas moteč lov na datoteko pripelje do nujnega preloma piškotkov. 'Bodite pozorni na to, kako se počutite glede svojega življenjskega prostora in kako to lahko vpliva na druga področja vašega življenja,' predlaga Peeke.

Če želite najti najpametnejše - in najbolj duševne - rešitve za svoje neurejene zagate, se morate nehati osredotočati na tisto, kar bi bilo tujcem videti najbolj grozno, in se raje osredotočiti na prostore, kitipočutijo najbolj preobremenjene. Če vas neprijetno pomirja večerja, ki vas vznemirja, začnite v kuhinji. Če je vaš spalni prostor kaj drugega kot prijeten, začnite s spalnico. 'Naučite se razmišljati o svojem domu kot o prispodobi telesa,' pravi Peeke. „Če se resnično prilagodite svojim čustvom in občutkom, lahko začnete z majhnimi koraki do zdravih sprememb.



UMAZANE SKRIVNOSTI

Če se lotite problematičnih področij, ki vas vlečejo navzdol, še ne pomeni, da morate zaviti v gospa Hospital Corners. Dejanska dnevna soba ali polna otroška igralnica je lahko vir toplote in povezave za vas in vašo družino. 'Svet okoli nas je neurejen. Nered ni črno-bela vojna med redom in kaosom, «pravi David H. Freedman, soavtor časopisaPopolna zmešnjava. In morda ste bolj organizirani, kot vam omogoča miza ali pult. 'Ljudje običajno držijo in postavljajo stvari v vrstnem redu, ki ustreza njihovemu načinu razmišljanja in početja,' pravi Freedman. To pomeni, da tudi če so neurejeni kupčki na vaši mizi zmedeni za vse ostale, so vam verjetno smiselni na način, ki ga barvno kodiran datotečni sistem ne bi.

Več dokazov, da je (v nekaterih) nered včasih najboljši: hiperorganizacija lahko postane draga in zahtevavelikočasa. Med delom na svoji knjigi sta Freedman in njegov soavtor Eric Abrahamson šokirana ugotovila, da ljudje, ki živijo v ultraorganiziranih domovih, preživijo in se urejajo in porabijo tri do štiri ure na dan. Kdo ima čas za to? Poleg tega lahko življenje v udobno neurejenem domu spodbudi ustvarjalnost. 'Če imate okoli sebe veliko informacij, je enostavno vzpostaviti povezavo med stvarmi,' pravi Freedman. Na primer knjiga, ki je postavljena na plaži, skupaj s člankom o prihranku denarja za potovanja, vas bo morda spodbudila k načrtovanju počitnic. Bistvo je, ko pustišnekajsvojih stvari se družite, vi si mentalno dovolite, da ste prilagodljivi, naredite napake in preizkusite nove stvari - in navsezadnje vaše stvari naredijo hišodomov.Verjeti in ceniti to je prvi korak k prepoznavanju in reševanju tistih področij, ki resnično potrebujejo nov red.



Ukrotitev težav

Če se želite rešiti strahu, ne pozabite na seznam opravil in sledite Morgensternovim preprostim (a ne vedno enostavnim korakom).

  • Oglejte si uroVsaki dejavnosti dodelite časovno oceno. Recimo, ta vikend nameravate organizirati svoje počitniške fotografije in pripraviti spomladansko razprodajo za stvari, ki jih ne potrebujete več. Zraven vsakega elementa na seznamu dodajte okvirno ugibanje, kako dolgo bo trajala dejavnost. 'Ko nalogo kvantificirate, jo vključite v svoj urnik,' pravi Morgenstern. 'Ampak moraš biti iskren do sebe.' Na primer, upoštevajte čas, ki je potreben za razvrščanje fotografij, datumovanje in vstavljanje v albume, in morda boste odkrili, da bi lahko projekt, ki se je zdel dvourni, trajal več kot pet. Če to veste, se lahko nato odločite, da boste nalogi posvetili celo popoldne ali jo razdelili na enourne koščke, ki bi se realno ujemali z naslednjimi vikendi.
    • TRIM AWAY TO-DO'SNa seznamu poiščite kateri koli projekt, ki ga lahko zmanjšate ali oddate zunanjim izvajalcem. Namesto da bi se dogovorilivsefotografij za počitnice, delo skrajšajte na organizacijo samo tistih s potovanj, ki ste jih opravili v zadnjem letu. Vas obvlada misel na prodajo v garaži? Preverite, ali bi lahko najeli podjetnega najstnika, ki bi ga vodil, in si delite izkupiček.
      • DELITE ODGOVORNOSTAli ste ressamooseba, ki zna sprejeti rabljena oblačila v škatlo za donacije? Morgenstern pravi: 'Če si zastavite to vprašanje za vsako nalogo, lahko začnete delegirati - in se osredotočite na tisto, kar je resnično pomembno, kot je druženje z družino.'

        ČISTO

        Novice utripajo: 'Večina ljudi se organizacij ne zabava,' opozarja Julie Edelman, avtoricaKončna slučajna gospodinja. „Ključno je organiziranjedovolj.'Tukaj Edelman deli svoje vrhunske trike za območja, kjer se pogosto trguje - in nasvete za ohranitev tistih prašnih spominkov, ki jih ne morete prepustiti.

        ZGRADITE BOLJŠO KOPALNICO

        'Temu pravim strupeno območje - območje, ki ima največ možnosti, da postane neurejeno,' pojasnjuje Edelman. Začeti:

        • Koralno ohlapno ličenje in čopiči v preproste organizatorje. Poiščite tiste, ki so neporozni, na primer plastika, ali dobro prezračeni, na primer žica, tako da vlaga ne bo uničila vaših izdelkov.
        • Svetla vedra so barvit način za shranjevanje drobnih, grabežljivih predmetov, kot so zvitki toaletnega papirja, krpe in steklenice šampona.
        • Vrzite vse, kar v zadnjih treh mesecih ni bilo uporabljeno, in ličila, stara več kot eno leto. Ličila za posebne priložnosti shranite v torbico Ziploc, da se ne bodo izgubile ali poškodovale.

          NADALJUJTE S KUHINJO

          'Povprečno gospodinjstvo v 80 odstotkih uporablja 20 odstotkov orodij, povezanih s kuhinjo,' pravi Edelman. 'To je veliko zapravljanja vesolja!' Njeni nasveti, kako povečati prostor za pripravo obrokov:

          • Znebite se vseh predmetov, ki so bili zlomljeni več kot tri mesece. Namesto tega vlagajte v dolgotrajne in funkcionalne naprave, ki bodo prestale preizkušnjo časa.
          • Kavlji ali police, obešene nad kuhalno ploščo, lahko prikazujejo orodje, pulti in omare pa ostanejo čisti.
          • Preoblikujte sentimentalne predmete: v loncu za fondue, v katerem lahko vesolje, je sadje, lep vrč pa lahko deluje kot vaza za rože.

            LJUBITE SVOJA ŽIVA OBMOČJA

            'Naredite si navado, da vsak dan hitro prevzamete te prostore, da nered ne bo ušel izpod nadzora,' predlaga Edelman. Njeni namigi za enostavno organizacijsko premetavanje:

            • Revije razstavite v stojalo za revije ali predelano stojalo za vino in zavrzite vsa vprašanja, starejša od treh mesecev.
            • Uporabite okrasne škatle in košare za takojšnjo organizacijo predmetov, kot so daljinski upravljalniki, pripomočki, mehke platnice ali igrače.
            • V predprostor postavite veliko vedro ali košaro, ki jo boste uporabili kot odlagališče čevljev ali za zbiranje sezonskih dodatkov ali športne opreme.

              CENITE SVOJ GRUTER

              Izgubite prah in ohranite spomine z idejami Petra Walsha, avtorja knjigeAli ta nered naredi mojo zadnjico videti debelo?:

              • Zberite proste fotografije, tako da jih prilepite v beležko. Vsakemu dogodku posvetite nekaj strani, označenih z opombami.
              • Ali babičina pohabana poročna obleka zavzame prvovrstno omaro? Iz njega izrežite trak materiala in ga prikažite v okvirju s fotografijo njenega velikega dne.
              • Ustvarite 3D-časovno kapsulo tako, da fotografije, brošure in spominke shranite v arhivsko škatlo s fotografijami.

                REZILO ZA VZROK

                Doniranje v dobrodelne namene je obojestransko koristno. Nalogo boste spremenili v dobro počutje - in dobili boste davčno olajšavo! Medtem ko so dobra volja, The Salvation Army in ameriški Rdeči križ odlični kraji, kjer lahko podarite večino predmetov, razmislite o teh načinih, kako se znebiti vesoljskih prostovoljcev.

                ZIMSKI PLAŠČI

                Podarite jih podjetju One Warm Coat, ki sponzorira vožnjo plaščev po državi.

                POJDI DO: onewarmcoat.org

                GLASBILA

                Od pikolov do kitar operacija Happy Note pošilja rabljene instrumente vojakom, razporejenim v tujini.

                POJDI DO: operationhappynote.com

                RAČUNALNIŠKA OPREMA

                Računalnike z vsaj procesorjem Pentium III lahko podarimo The On It Foundation, ki družinam z nizkimi dohodki zagotavlja računalnike in dostop do interneta.

                POJDI DO: theonitfoundation.org

                KNJIGE

                Mednarodni knjižni projekt bo vaše stare tomove poslal v tujino za uporabo v šolah, sirotišnicah in knjižnicah.

                POJDI DO: internationalbookproject.org

                SUPERGE

                Stare superge se lahko odpravijo na Nike-sponzorirano Reuse-a-Shoe (rabljeni udarci ne smejo biti Nikes). Guma se uporablja za ustvarjanje igralnih površin za otroke po vsem svetu.

                POJDI DO: letmeplay.com

                POHIŠTVO

                Združenje nacionalnih bank pohištva bo vaš kavč izročilo vsem, ki potrebujejo pomoč, vključno z žrtvami nasilja v družini.

                POJDI DO: help1up.org

                MOBILNI TELEFON

                V podjetju Collective Good izberete dobrodelno organizacijo, na primer Center za preprečevanje nasilja v družini, ki jo bo podpirala vaša donacija rabljenega telefona.

                POJDI DO: collegogood.com

                NAKLJUČNI KITKNACKS

                Imate nekaj, s čimer ne veste, kaj storiti, vendar ste prepričaninekdobi želeli? Presežni dostop ujema vaše izdelke z lokalnimi neprofitnimi seznami želja.

                POJDI DO: presežni dostop.com

                Kup nereda Marko Metzinger / Studio D

                SPOZNANJA GLATERJA

                Bralce REDBOOK-a smo povprašali po njihovih umazanih skrivnostih - pa tudi po njihovih najhujših nasvetih za razbijanje nereda.

                „Ko mi bodo stvari resnično ušle iz rok, se bom prestrašil, tako da bom povabil prijatelje. Medtemjazvseeno, če je perilo na kupu na tleh, zagotovo ne želim, da ga vidi kdo drug! '

                FIONA COUSLAND

                ANN ARBOR, MI

                'Vse dokumente o davčni napovedi hranim v kopalnici, vmešanih v ličila. Vsaj tako jih ne bom nikoli našel! '

                KACIE O'CONNOR

                ANGELI

                otroci, ki hodijo po starših

                'Moja največja težava se vrti okoli zastonj, kot so tisti mini kozmetični vzorci, ki so preveč prikupni, da bi se jih lahko znebili. Zdaj pazim, da so zloženi pred mojo ličilnico, zato jih porabim pred običajnimi stvarmi. '

                ODDAJE REBECCA

                MANHATTAN, KS

                „Poskušam podariti oblačila, ki so jih moji otroci prerasli, a če se lahko spomnim določenega dogodka, ko je bila obleka oblečena, jo moram obdržati. Zdaj imam na podstrešju shranjene škatle premajhnih oblačil! '

                TIFFANY LUNDBERG

                KRESON, PA

                'Imam več oblačil, kot jih bom kdajkoli oblekel, vendar sem postavil pravilo: vse, česar nisem oblekel eno leto, mora iti v lokalno trgovino z blagom - in ostajam trden, tako da prosim svojega fanta, naj poskrbi, da bom uveljavil to! '

                JOELLE HOBEIKA

                NEW YORK CITY

                „Moja delovna miza je polna rožnatih in rumenih nalepk, na zaslonu imam veliko ohlapnih dokumentov, e-poštni nabiralnik pa se skoraj polni. Nisem izgubil ničesar pomembnega, vendar se bojim, da mamam usodo. '

                MARYANN FABIAN

                DULUTH, GA

                „Ko sem se popolnoma naveličal igrač in revij, ki jih otroci in mož zapustijo po kuhinji, stavkam in ne čistim in ne kuham, dokler moj mož ne dobi namiga in ne očisti. Učinkovito je! '

                TINA LEE

                FREMONT, OH