Naredite te 4 stvari in nikoli več ne boste imeli mačka

Vljudnost Paramount Pictures

Dr. Jason Burkeveo mačkah. Poleg tega, da je anesteziolog v Las Vegasu, ima v lasti in delujeHangover Heaven, ki daje intravenske tekočine več kot 100 obžalovalnim zabavam vsak vikend. Tu so njegovi nasveti, kaj storiti, ko morate biti dan po zabavi, kot da je leto 1999, funkcionalni:

Boj proti mačkaprejzgodi seVzemite več vitaminovinAdvil, preden začnete piti. Alkohol povzroča vnetje, zato Burke pravi, da je pred tem, ko zaužijete prvi požirek, to pomembno preprečiti. 'Ugotovim, da ljudje ponavadi pozabijo vzeti tablete, preden gredo spat,' pravi. 'Ponavadi so utrujeni (in zvenijo ven) in ko naredijo pot za posteljo, je to skoraj konec noči.'

Antioksidativni dodatki so vaši prijatelji.Mlečni osat, izvleček acai jagodičja, gogi jagode, kurkuma so dobra izbira, ki jo lahko vzamete skupaj z Advilom, pravi Burke. 'Jetra težko sledijo toksinom, če nimajo orodij za opravljanje svojega dela,' pravi. „Če ne vzamete česa, preden greste ven, antioksidanti v jetrih dokaj hitro zmanjkajo, potem jih je treba narediti, kar zahteva čas. Ta čas je ključnega pomena, saj se oksidativni stres in vnetja začneta tvoriti v tistem trenutku. Ko je enkrat postavljen, ga je res težko rešiti. Človek je veliko bolje, če da jetri dober nabor orodij za opravljanje svojega dela, preden ga začnete poudarjati z 20 posnetki sive gosi. '

Dan zatem: da Advil in Aleve, ne Tylenol.Zakaj? Vaša jetra presnovijo Tylenol in po nočnem pitju tega ne želite še bolj poudarjati. Burke predlaga, da imate v zalogah steklenico tekočega ibuprofena: vaše telo bo hitreje absorbiralo to obliko zdravila, kar je resnično pomembno, če vam je slabo. 'Ugotovil sem, da protivnetna zdravila precej pomagajo pri slabosti, zlasti pri ženskah,' pravi. 'Nekatere nedavne raziskave so pokazale, da je precej vnetja v možganih, kar je lahko videti, kako bi to povzročilo slabost.'

Nazadnje: hidrat, hidrat, hidrat.'Toplo priporočam zeliščne čaje. Ingverjev čaj pomirja želodec. Čaj iz kurkume in gob reishi ima močno vsebnost antioksidantov, kar vam bo pomagalo zmanjšati simptome mačka, “pravi Burke. Če vam misel na gobarski čaj doda slabost, je naslednja najboljša popsicle Pedialyte ali Pedialyte, ki je namenjena otrokom, toda če ste na točki, ko se Pedialyte dobro sliši, verjetno rabite nekaj razvajanja.