Bolj zdravi špageti in mesne kroglice

Dobri stari špageti in mesne kroglice: Naša različica te fave iz Macaroni Grill bo zadovoljila vaše potrebe po testeninah s približno polovico kalorij. Oglas - Nadaljujte z branjem pod Cal / Serv:662Donosi:4.Sestavine2 žlici žlici posneto mleko dva narežite tanko narezan beli kruh 1 1/4 lb. mleto puranje iz belega mesa 1/4 c. naribane bučke 3/4 c. drobno sesekljano čebulo 1/4 c. delno posneti sir ricotta 2 žlici žlici nariban romano ali parmezan 2 žlici žlici sesekljan peteršilj z ravnimi listi 1 žlica česnova pasta 1. veliko jajce 1/2 žličke košer sol 1/4 žličke. sveže mleti črni poper 1 žlica olivno olje 2 C. marinara omaka 12 oz. posušeni špagetiTa modul za nakupovanje sestavin ustvari in vzdržuje tretja oseba in ga uvozi na to stran. Na njihovi spletni strani boste morda lahko našli več informacij o tej in podobni vsebini. Navodila
  1. V posodi, varni za mikrovalovno pečico, segrevajte mleko, dokler se ne ogreje. Dodajte kruh, da absorbira mleko. Iz kruha iztisnite odvečno tekočino, nato sesekljajte.
  2. V večji skledi zmešajte kruh, 1 kilogram purana, bučke, 1/4 skodelice čebule, sire, peteršilj, česnovo pasto, jajce, sol in poper. Zvijte v 1-palčne kroglice.
  3. V veliki, globoki ponev, ki ne lepi, segrejte olje na zmernem ognju. Rjave polpete v serijah, 2 do 3 minute. Odstranite mesne kroglice v skledo.
  4. Isto ponev poškropite z razpršilom za kuhanje oljčnega olja. Preostalo 1/2 skodelice čebule kuhamo na zmernem ognju, dokler ni prosojna, približno 3 minute. Dodajte preostalega 1/4 kilograma purana in kuhajte (razbite ga z leseno žlico), dokler ni več roza, približno 3 minute. Dodamo marinarjo in segrevamo do vrenja. Dodajte mesne kroglice, pokrijte, ogenj zmanjšajte na najnižjo in kuhajte približno 15 minut, da se mesne kroglice kuhajo.
  5. Testenine skuhajte v skladu z navodili na embalaži. Čez špagete postrežemo mesne kroglice in omako.
redbooks špageti in mesne kroglice Hector SanchezDobri stari špageti in mesne kroglice: Naša različica te fave iz Macaroni Grill bo zadovoljila vaše potrebe po testeninah s približno polovico kalorij.