Kako prekiniti z nekom: Vodnik v 12 korakih za popoln razhod

Ne glede na to, ali si to radi priznate ali ne, je vajine zveze v bistvu konec v trenutku, ko se začnete spraševati, kako bi se z nekom razšla.

Točno to greste skozi. Poskušali ste najti najmanj škodljiv način, da se oddaljite od partnerja in mu na najlažji način sporočite slabo novico.

Ljudje domnevajo, da tisti, ki se dokončno poslovi, ne nosi nobenega bremena. Vendar pa je to daleč od resnice.

Iskrena bom s tabo. Prekiniti stvari nikoli ni enostavno.

Vendar včasih dosežete točko, ko je to edina možnost, ki jo imate – točko, ko vas vajino razmerje dela nesrečne in veste, da ga ni mogoče rešiti.

No, če vam gredo te misli po glavi in ​​če se ves čas sprašujete, kako se z nekom razvezati, je tukaj nekaj nasvetov naših strokovnjakov za odnose, ki jih zagotovo preverite.

1. Bodite prepričani o svoji odločitvi

Preden končate razmerje, se morate prepričati, da je to tisto, kar si resnično želite. Prosim, ne zamenjujte sebe ali partnerja, če niste prepričani v svojo odločitev.

Ne počnite tega, če jih želite prestrašiti s pretvarjanjem, da želite oditi. Ne delajte tega, da bi razumeli, kaj izgubljajo, ali da bi začutili vašo odsotnost, da bi lahko bolj cenili vašo prisotnost.

Vem, da se to morda sliši kot dobra ideja, a verjemite mi, to niso nič drugega kot nezrele miselne igre, ki bodo naredile še večji nered v vašem odnosu.

Najprej morate biti jasni, da vašega odnosa ni vredno reševati. Z nekom se ločuješ, ker ga ne ljubiš več, misliš, da nimata skupne prihodnosti, ali pa se s tabo ne obnašata prav.

Čeprav so to najpogostejši razlogi, zakaj se ljudje običajno razidejo, lahko svojo odločitev utemeljite na nečem drugačnem.

Bistvo je, da vam ni treba nikomur utemeljevati svojih razlogov - samo dejstvo, da želite iz tega razmerja, je več kot dovolj.

Vendar je pomembno, da imate razlog za ta razpad. Ne počnite tega na muhasto in če si boste naslednji dan verjetno premislili.

Najpomembneje je, da tega ne počnite, če pričakujete, da se boste s partnerjem spet srečali.

Ne pravim, da se to ne more zgoditi nekoč v prihodnosti, vendar nima smisla razhajati se z njimi, če razmišljate o spravi zdaj.

2. Ne pretepajte se

Veliko ljudi domneva, da je edina oseba, ki trpi zaradi razpada, tista, ki je zapuščena. No, to ne more biti dlje od resnice.

Če ugotovite, kako se razvezati z nekom, ki vas ljubi, vam prinese tudi čustveno bolečino.

Samo zato, ker se želite posloviti, še ne pomeni, da ste tega veseli. Poleg tega, ko si ti tisti, ki se razhaja, se soočaš z drugim bolečim čustvom: krivdo.

To še posebej velja, če govorimo o dolgoročnih odnosih.

Mislite, da skupaj zavržete svojo zgodovino in vsa leta, ki ste jih preživeli drug ob drugem, zato se ne morete izogniti občutku krivde, ker ste tisti, ki uničujete vse.

No, še ena stvar, ki jo morate storiti, preden dejansko ukrepate v zvezi z razpadom, je očistiti svojo vest. Navsezadnje niste poročeni s svojim fantom ali dekletom, in tudi če ste, imate pravico vložiti tožbo za ločitev.

Niste podpisali papirja, da se bosta skupaj starala, ne glede na vse.

Nisi dal nobene poročne zaobljube in jim obljubil, da jim bosta držala ob strani v slabih in dobrih dneh, v bolezni in zdravju, dokler vaju smrt ne loči.

Te osebe še niste izbrali za svojega življenjskega sopotnika. Zato imate pravico, da se premislite.

Ne počutite se krive, ker ste se z njimi razšli, če je to nekaj, kar želite storiti. Ne krivite se za neuspeh vašega odnosa. Ne mislite, da ste šibki, ker tega ne morete več prenašati.

Odnosi se končajo in vse to je del življenja. Vem, da se verjetno tepeš, ker si tista, ki mora ustaviti svojo romanco, vendar moraš na prvo mesto postaviti svojo srečo.

Ne boste ostali v razmerju, zaradi katerega ste nesrečni samo zato, da bi prihranili čustva druge osebe. Ne morete si zlomiti lastnega srca samo zato, da bi rešili njihovo.

3. Naredite to pravočasno

Napaka številka ena, ki jo naredi veliko ljudi, ko se želijo razvezati s svojo pomembno drugo osebo, je, da jo odložijo.

Čakajo, da se njihov fant ali punca rešijo iz slabega obdobja v njihovem življenju, do po njihovem rojstnem dnevu, dokler se ne vrnejo s tistega potovanja, ki so ga načrtovali že stoletja, itd.

To je nekaj, česar ne bi smeli početi. Verjemite mi, preden se boste zavedali, se boste obrnili in videli, da so minili meseci od vaše prvotne odločitve in ste še vedno ujeti v tem razmerju.

Dejstvo je, da ljudje to počnejo, ker jih je strah. Nimata poguma, da bi odšla stran, zato ostaneta v tem razmerju in pričakujeta, da se bo zgodil čudež.

V bistvu pričakujejo, da bo druga oseba naredila korak ali da se bo njuno razmerje čarobno končalo. No, to se verjetno ne bo zgodilo in, če hočete ali ne, morate zbrati moč, da boste umazano delo opravili sami.

Ne razumite me narobe. Ne rečem vam, da zapustite svojega partnerja sredi družinske krize ali v trenutku, ko je izgubil službo.

Navsezadnje je to še vedno vaš zaupanja vreden prijatelj, čeprav z njim ne čutite več nobene romantične povezave.

Vendar vas prosim, da se ne opravičujete in ne odlagate razhoda. Verjemite mi, bolje je, da to storite pravočasno, preden se stvari med vama še poslabšajo.

Konec koncev, s tem, ko jih zapustite, partnerju dejansko naredite uslugo. Bolje je, da ste iskreni glede svojih občutkov, kot pa da jih še naprej vodite naprej samo zato, ker se bojite dokončnega poslavljanja.

Bodite neposredni in odtrgajte obliž, tako da jim poveste vse čim prej in čim bolj naravnost.

In najslabše, kar lahko storite, je, da s svojo drugo osebo ravnate kot z varnostno mrežo. Ne odpravljajte se v lov za novim potencialnim partnerjem, dokler ne razjasnite vsega v vašem trenutnem razmerju.

4. Načrtujte pogovor o razpadu

Ko se sprašujete, kako se razvezati z nekom, ki ga imate radi (ker ne glede na to, kaj se je zgodilo, sem prepričan, da imate do te osebe še vedno nekaj čustev), morate natančno vedeti, kaj boste povedali.

V nasprotnem primeru bodo vaša čustva prevzela in če ne načrtujete vnaprej, vam tega ne bo uspelo.

Seveda to ne bo monolog, zato je nemogoče načrtovati, da bi vsak stavek prišel iz vaših ust, vsekakor pa morate razmisliti, kaj jim želite povedati v celoti.

Če imate običajno težave z besednim izražanjem, zapišite svoje misli na list papirja in se jih naučite na pamet. Ne, svojega govora ne boste brali ali recitirali, služil vam bo le kot vodilo.

Ne pozabite: to je verjetno zadnjič, ko imate takšen pogovor s svojim partnerjem. Zato ne pustite ničesar neizrečenega.

Namesto tega jim povejte vse, kar imate v mislih in srcu. Poskusite jim razložiti, kako se počutite, zakaj mislite, da bi se vaša romanca morala končati, in kar je najpomembneje, naredite vse, da se jim končate.

Vendar ne izkoristite te priložnosti za analizo celotnega odnosa od prvega dne.

Popolnoma nima smisla navajati celotne čustvene prtljage, ker bo to privedlo le do nepotrebnega prepira.

Ne postanite popolnoma obrambni in se ne poskušajte prepirati s svojim partnerjem. Samo bodi miren in pošten.

Poskusite ne pokazati preveč čustev; to bo obema samo še otežilo stvari. Kljub temu se ne obnašajte, kot da ste popolnoma brezbrižni do vsega, kar se dogaja.

Poskusite najti ravnovesje. Pokažite jim, da je za vas razhod težko narediti, vendar ste prepričani v svojo odločitev in nič, kar naredijo ali rečejo, vam ne more spremeniti mnenja.

Ko gre za razloge za vaš razpad, bodite čim bolj iskreni. Ne lažite in ne presladite stvari; jasno jim povejte, zakaj jih zapuščate.

Prav tako bodite pripravljeni na to, da vam bo verjetno zastavila nekaj zapletenih vprašanj. Vendar je to oseba, s katero ste preživeli veliko časa, zato jo verjetno poznate najbolje.

Če torej dobro premislite, boste verjetno lahko predvideli večino njihovih odgovorov in vprašanj. Zato se pripravite in bodite pripravljeni dati jim odgovore, ki jih želijo slišati.

POVEZANE: Besedila za razpad: 50+ besedilnih sporočil za prekinitev razmerja

5. Naredite to iz oči v oči

V sodobnih zmenkih se dobesedno vse dogaja prek družbenih omrežij, sporočil SMS ali telefonskih klicev. No, čeprav je postalo praksa, da se z nekom na ta način razideš, je to nekaj, česar ne bi smeli početi za vsako ceno.

Vseeno mi je, ali sta se s partnerjem spoznala na spletnem mestu za zmenke ali če si celo svojo zvezo začela na družbenih omrežjih, zaslužita si, da razideš z njima, medtem ko ju gledaš naravnost v oči.

Ni pomembno, ali sta bila vidva v razmerju na daljavo. Prosim, poiščite način, da jih vidite osebno.

Bodimo iskreni. Prenehanje nekoga prek besedila je kos pogače.

Ni se vam treba dejansko pogovarjati z njimi, ni se vam treba bati, da vam bo glas trepetal, ni vam treba gledati v oči, ko jim govorite o svoji odločitvi.

Poleg tega, če se stvari zapletejo, lahko vedno blokirate njihovo številko ali prenehate odgovarjati na njihova besedilna sporočila. To razčloveči celoten proces in na drugi strani zaslona ne vidite, da bi vaš bivši partner jokal.

Vendar, če ste dovolj zreli za romantično razmerje, bi morali biti dovolj zreli, da tudi končate stvari na staromoden način. Če to počnete iz oči v oči, daje drugi osebi določen občutek vrednosti.

Na ta način priznavate njihov pomen v vašem življenju, čeprav želite, da se vajin odnos konča.

Pokažete jim, da so bili dovolj pomembni za vas, da jim daste svoj čas in trud, da se razložijo.

Poleg tega vas ne bodo obravnavali kot strahopeteca, ki nima poguma, da bi nekomu dejansko povedal, da odhajate od njega.

Na žalost je zdaj še ena priljubljena oblika razveze duhov. Poznaš tisto potezo, ko preprosto izgineš iz življenja druge osebe, ne da bi rekel niti besede?

Naj se to sliši mamljivo, ne morem poudariti, kako narobe je na toliko ravneh. Zato vas prosim, da tega sploh ne upoštevate.

6. …vendar ne v javnosti

Druga stvar, ki jo morate imeti v mislih, ko se razhajate s partnerjem, je kraj, kjer boste to storili. V prvi vrsti si resen pogovor o razpadu, kot je ta, zasluži nekaj zasebnosti.

Tudi, kolikor menite, da poznate drugo osebo, nikoli ne morete popolnoma predvideti njihove reakcije.

Ne veste, ali bo prišlo do kričanja, joka, preklinjanja ali pretepanja, zato se tega morda ne želite izogibati v javnem prostoru.

Poleg tega ne želite ponižati svojega partnerja tako, da drugim ljudem dovolite, da vidijo ali slišijo, da so zapuščeni.

Glede na vse to je očitno, da morate biti previdni pri izbiri kraja za razpad.

Vendar tega ne počnite niti v svoji hiši, stanovanju ali avtu.

V tem primeru, če se stvari zaostrijo, se boste znašli v situaciji, ko boste morali svojega nekdanjega partnerja vreči ven – in to je zadnja stvar, skozi katero mora iti po tem, ko je bil zapuščen.

V bistvu je pomembno izbrati tiho nastavitev. Morda je bolje, da to storite na njihovem terenu, da boste lahko vi tisti, ki bo odšel.

7. Vedite, da boste prizadeli drugo osebo

ne bom lagal. Ločiti se je težko. To ni najlepša stvar, ki jo boste morali narediti v življenju, včasih pa je preprosto treba narediti.

To še posebej velja, če veste, da želi druga oseba nadaljevati razmerje. Težko boste rekli ne, če bodo začeli prositi za drugo priložnost.

Želim vam povedati, da ne glede na to, kako igrate svoje karte, boste zagotovo prizadeli drugo osebo. Verjetno jim boste zlomili srce in ni scenarija, v katerem bi ostali nepoškodovani.

Tudi če vas je vaš bivši prenehal ljubiti, boste prizadeli njihov ego, ko se boste oddaljili od njega. Zato prosim sprejmite to kot neizogibno dejstvo.

Prav tako vas prosim, da priznate njihovo bolečino.

Tudi če jih vidite kot slabega fanta v zgodbi – tudi če mislite, da so oni tisti, ki so povzročili ta razpad – imajo pravico, da se počutijo prizadete, zapuščene ali celo izdane.

Tukaj je pomembno, da se ne počutiš kot zlobnež. Samo izbereš svojo srečo namesto sreče nekoga drugega in v nasprotju s splošnim prepričanjem v tem ni nič sebičnega.

Vaš partner vam lahko reče, da jim uničujete življenje in jih nepopravljivo uničujete, a verjemite mi, ni tako. Trenutno se tako počutijo, a prej ali slej sevoljaokrevati.

Konec vajine zveze ni konec sveta za nobenega od vaju. Svojo srečo bodo našli brez tebe, zato je zadnja stvar, ki bi si morala dovoliti, da te krivda poje živega.

8. Naj govorijo

Ti si tisti, ki prekinja stvari, zato si ti tisti, ki bo moral začeti in voditi ta pogovor. Vendar ne morete pričakovati, da vas bo druga stran mirno poslušala, ne da bi rekla besedo.

Konec koncev je bila vajina zveza dvosmerna ulica, kar pomeni, da sta bila tudi onadva enakopraven del. Imajo pravico izraziti svoje mnenje in govoriti tudi o svojih občutkih.

To jim morate dovoliti. Naj vam povedo vse, kar želijo, in jim dajte priložnost, da jih zadnjič slišimo.

Seveda se ne boste vedno strinjali z vsem, kar imajo za povedati. Navsezadnje imata vidva verjetno različne poglede na vajin odnos.

Toda tudi v tem primeru jim morate pustiti, da s prsi odstranijo vse, kar imajo. Ne pozabite, da se ta pogovor ne bi smel vrteti okoli tega, kdo ima prav; na to je treba gledati kot na priložnost za zaprtje.

9. Bodite prijazni in sočutni

Kadarkoli se pogovarjate z nekom, tudi če je ta nekdo tujec, se morate potruditi, da ste prijazni in sočutni.

No, to še posebej velja, ko se pogovarjate z osebo, ki je bila vaša ljubljena oseba in s katero imate toliko zgodovine.

Ne pozabite, da so oni tisti, ki so prizadeti bolj kot vi. Oni so tisti, ki prejemajo slabe novice, in tisti, ki so pripeljani v slepo ulico.

Čeprav je ta situacija verjetno boleča tudi za vas, ste vi tisti, ki se je težko odločil, da končate stvari.

Po drugi strani pa bi vaš partner morda še vedno želel ostati v razmerju, vendar ga nehote vržejo iz njega.

Hočem povedati, da je glede na vse to jasno, da so trenutno v slabšem položaju kot ti. Zato si ti tisti, ki bi jim moral dati vso sočutje na svetu.

Prosim, poskusite se postaviti v njihovo kožo. Poskusite jih razumeti in se potrudite, da jih ne obsojate, tudi če razhoda ne sprejmejo tako, kot ste pričakovali.

Bodite čim bolj nežni in jim povejte, da jih boste zapustili. Ne lažite jim, vendar jih tudi ne žalite ali ponižujte na noben način.

Druga stvar, na katero morate biti previdni, je ton svojega glasu. Bodite previdni, da ne povzdignete glasu ali govorite, kot da se prepirate.

Ja, vajin odnos se bliža koncu. Vendar sta vidva tu še vedno enaka. Nikoli tega ne pozabite.

10. Izogibajte se igri obtoževanja

Druga napaka, ki jo večina parov naredi, ko končajo razmerje, je, da to priložnost izkoristijo za razrešitev vseh svojih prepirov.

To je zadnje slovo – nista priložnost, da bi vidva ugotovila, kdo je naredil več napak in kdo je kriv za vajinoraziti se.

datumi, ki ne stanejo denarja

Zato vas prosim, da se za vsako ceno izognete igri obtoževanja. Kot je bilo že omenjeno, imata vi in ​​vaš bivši različne poglede na vajino propadlo romantično razmerje.

Zato ni presenetljivo, da vas vidijo kot slabega fanta zgodbe in obratno. Vendar to ni kraj ali čas za razpravo o tem.

Konec koncev, kaj je smisel prelaganja odgovornosti? Odločili ste se, da je čas, da končate stvari, kar pomeni, da ste dosegli točko, ko ni mogoče storiti ničesar, da bi rešili vaš odnos.

Ne ponavljajte svojih starih težav, ne bodite zamerljivi in ​​ne omenjajte starih zamer, ki bi jih morda imeli. Oba morata sprejeti, da je konec in da je popolnoma nepomembno, kdo je kaj naredil.

11. Prerežite vse vezi

Ostati prijatelj z bivšim je civilizirana stvar, še posebej, če govorimo o nekom, s katerim si preživel leta.

Ves ta čas je bila ta oseba velik del vašega življenja in povsem razumljivo je, da je ne morete tako zlahka vrgli ven.

Niso bili samo vaš romantični partner in ljubljena oseba. Bili so tudi eni od vaših zaupanja vrednih prijateljev in z leti ste jih celo začeli videti kot družinskega člana.

Vendar vam bo vsak strokovnjak za odnose rekel, da prekinete vse vezi z njimi, ko se razidete – vsaj na začetku.

Verjemite mi, da je to edini način, da se oba zares opustita in to je najboljša poteza za vaše dobro počutje in duševno zdravje.

Ne pravim, da bi morali nenadoma postati sovražniki ali da se ne bi smeli pozdraviti, ko naletite drug na drugega, ampak vse poleg tega bo stvari samo še zakompliciralo.

Če je potrebno, prekinite stvari tudi s skupnimi prijatelji. Ne poglabljajte rane bivšega in še bolj prizadenete čustva te osebe, tako da ostanete v njenem življenju na tak ali drugačen način.

To še posebej velja, če se druga oseba ne želi ločiti. Verjemite, lažno upanje jim boste dali le, če obljubite, da boste ostali prijatelji.

Poleg tega si boste naredili nered v glavi, če ne boste šli v stik. Šli ste tako daleč in se odločili, zato je zadnja stvar, ki jo potrebujete, imeti ob sebi ves čas, kot da se ni nič spremenilo.

Prav tako je prekinitev vseh vezi edini način, s katerim boste svojemu bivšemu pokazali, da res mislite, kar ste rekli. Tako jim ne pustite prostora, da bi mislili, da si boste v prihodnosti premislili.

Ne trdim, da sprava nikoli ni mogoča. Navsezadnje nikoli ne veš, kaj lahko prinese življenje.

Vendar pa tega ne bi smeli niti omeniti, če si res želite čisto prekiniti in popolnoma odtrgati obliž.

Ne dajajte nobenemu od vaju lažnega upanja, ko se pogovarjate o možnosti, da se nekega dne spet srečata.

12. Učite se iz svojega razmerja

Ko se sprašujete, kako se z nekom razvezati, nikoli ne pomislite, kaj sledi – potem ko je razhod končan.

Naredili ste, kar ste želeli, vaše zveze je konec, zdaj pa ste popolnoma sami s svojimi mislimi.

No, ravno zato vas bom prosil, da izkoristite ta čas za preučitev vašega odnosa. Seveda to ni nekaj, kar bi morali početi s svojim bivšim, ampak sami.

Ne, ne razmišljajte o svoji neuspešni romanci, ker jo želite popraviti. Preglejte ga, da ga boste lahko izpustili in ga uporabili kot dragoceno življenjsko lekcijo.

Pomislite na svoje kršitelje. Kaj so bile stvari, ki jih je druga oseba počela, a vi niste mogli prenašati, kolikor ste se trudili?

Kakšne so bile vaše napake? Bodite dovolj zreli, da prevzamete svoj del odgovornosti in razmislite o stvareh, ki jih v prihodnosti ne bi smeli početi z drugimi partnerji.

Ko gre za to, da nadaljujete z ljubezenskim življenjem, po mnenju vseh trenerjev odnosov takoj skočiti v novo razmerje ni dobra ideja.

Izkoristite ta čas, da spoznate sebe in čim bolj uživate v samskem življenju.

Najpomembneje je, da se izogibajte morebitnim povratnim razmerjem. Svojega zlomljenega srca ne boste pozdravili tako, da bi pri tem zlomili nekoga drugega.

Namesto tega delajte na samoizboljšanju in se osredotočite na samooskrbo. Popravite svoje čustveno in duševno zdravje ter se naučite, kako postaviti sebe in svoje dobro počutje na prvo mesto.

Zgradite zdrav odnos s seboj, preden iščete partnerja. Zabeležite moje besede, le tako lahko upate na zdrav odnos z nekom drugim.