Kaley Cuoco-Sweeting pravi, da je ta vaja '100 odstotkov', zakaj je njeno telo videti brcljavo

Oblika

Če se kdaj znajdete, da gledateTeorija velikega pokaponovitve po delu in se sprašujete, kako je Kaley Cuoco-Sweeting dobila ubijalske roke in raven trebuh, boste morda želeli brati naprej.

V svojem zadnjem intervjuju z Oblika , Kaley se je začela truditi, da bi našla popolno rutino vadbe, v kateri je uživalaintisti, ki je dejansko potisnil rezultate. Po letih iskanja Kaley pravi, da je končno našla vajo, ki ji je všeč: tečaji joge.

vplivna hispanska oseba v ZDA

'Nikoli v svoji karieri nisem tako trdo delal, da bi bil za kaj videti dobro,' pravi Kaley. '[Njeno telo] ji 100 odstotkov dolgujem jogo ... Odhajam na kraj, imenovan CorePower Yoga. Nekega jutra se bom udeležil tečaja Hot Power Fusion, ki je neverjetno kaloričen, ali pa se bom udeležil tečaja joge kiparstva, kjer med gibi joge nosimo utež s 3 kilogrami.

Oblika

Kaley poleg tega, da petkrat na teden pesti navzdol, svoje čudovito telo pripisuje tudi temu, da se je znebila vse sode, čipsa in žitaric, ki bi jo pozno zvečer jedli njen hubby Ryan Sweeting.

'Vživeli smo se v to navado, ki smo ji rekli prigrizek pred spanjem. Predali ob postelji so bili napolnjeni s sladkarijami, «prizna Kaley. 'To sem počel samo zato, ker je to počel on in dodajalo je na stotine kalorij, o katerih nisem niti pomislil.'

Kaley poleg občasnega, zasluženega goljufivega dne pravi, da je enkrat za vselej izločila smeti iz svoje prehrane.

'Ne jemo več sranja,' se pošali Kaley. 'Imeli smo škatle stvari, ki bi jih jedel le štiriletnik.'

Rezultati njenih prizadevanj? V treh mesecih je izgubila šest kilogramov in se spustila za eno kavbojko, kar je zanjo velika zmaga.

'Obožujem napetost in mišice,' pravi Kaley. 'Tako seksi in lepo je.'

To lahko rečeš še enkrat, Kaley.

kako izboljšati okus po oralnem seksu

(V / T:Oblika)