Odločite se za življenje zase: naučite se, kako v teh 11 korakih

Najbolj pogumno dejanje je še vedno razmišljati zase. Naglas.―Coco Chanel

Razmišljanje zase in življenje zase bi morale biti vaše končne življenjske odločitve in življenjski cilji.

Ne samo, da sta najbolj pogumna dejanja, ampak sta verjetno dve najtežji stvari, ki iščejo dušo, za katere se boste odločili.

Zakaj so tako pomembni?

Ljudje imajo socialne potrebe, zaradi katerih se želijo čim bolj prilagoditi svoji skupnosti, tako da v zameno dobijo najdragocenejši občutek pripadnosti skupini.

Zanimivo je, da nam navsezadnje niso prepričanja, omejitve ali pričakovanja drugih ljudi tista, ki nam preprečujejo, da bi živeli življenje, kot bi si ga želeli.

Da bi se prilagodili družbi, običajno oblikujemo številna svoja samoomejujoča prepričanja, tista, ki nam preprečujejo, da bi kdaj zapustili svoje območje udobja (spet ustvarjena z našo idejo o tem, kako se najbolje ujemati z modelom, ki nam ga je povedala naša družina, prijatelji ali družba). nam ustreza).

Nikoli ne raziskati sebe naprej pomeni, da nikoli zares ne dosežemo svojega resničnega jaza.

Obstajajo štiri končne stvari, ki jih vsi iščemo: odobritev, potrditev, sprejetje, zaupanje .

Za mnoge ljudi začeti živeti zase pomeni živeti popolnoma novo življenje. Ali je to res mogoče storiti? Je.

Vse, kar morate storiti, je preoblikovati svoj način razmišljanja in se potisniti k zavedanju, da so vse te štiri stvari stvari, ki jih potrebujete od sebe, ne od drugih.

Čas je, da prevzamete odgovornost za svojo srečo. Če želite zazibati svoj svet, doseči nove vrhove in prekiniti okove, v katere ste se vtaknili, je čas, da si zastavite ta vprašanja.

kako ugajati moškemu spolno v postelji

Vprašanja, ki si jih morate zastaviti, preden začnete s postopkom spremembe:

Katere so nekatere posebne podrobnosti o moji osebnosti?

Potreben je pogum, da odrasteš in postaneš to, kar v resnici si.―E.E. Cummings

Kako pogosto pravzaprav razmišljate o sebi? Zdaj pa začni od začetka. Od kje prihajaš? Kakšni so bili tvoji starši?

Ste imeli srečno otroštvo ali ne? Kako vas je to oblikovalo? Vidiš, kam grem s tem.

Pretvarjajte se, da ste na terapiji sami s seboj. Morda naredite nekaj spletnih osebnostnih testov in analizirajte svoje rezultate in preverite, ali se strinjate.

Kakšno je vaše splošno mnenje o sebi? Pomislite na svoje največje vrline in svoje pomanjkljivosti. Katere so tvoje prednosti?

Kateri deli vaše osebnosti so po vašem mnenju drugim najbolj všeč? So resnične ali se oblikujete, da naredite drugim všeč?

Pomembno je, da dosežete svoje mnenje o lastni osebnosti. Drzni si razmišljati o vsem, stvareh, ki so ti všeč, in stvareh, ki ti niso.

Kaj je tisto, kar me veseli?

Bistvo filozofije je v tem, da mora človek živeti tako, da bo njegova sreča čim manj odvisna od zunanjih stvari.―Epictetus

Ta se morda zdi preprost, vendar običajno ni. Katere so nekatere stvari, zaradi katerih se resnično nasmehneš ali se počutiš zadovoljen in srečen, da živiš? Ne govorim o enkratnih dogodkih, temveč o nekaterih stvareh, ki jih vsi počnemo vsak dan.

Seveda lahko razmišljate o nekaterih velikih stvareh, zaradi katerih ste se počutili srečne, vendar je sreča notranja služba in nekaj, kar bi morali občutiti vsak dan vsaj nekaj trenutkov.

Katere malenkosti v vašem vsakdanjem življenju vas navdušujejo? česa se veseliš?

Ali obstaja del vas, ki je vesel le, če nekdo reče, da ste dobro opravili, in potrdi vaše odločitve? Če obstaja, ste pripravljeni to spremeniti?

Kakšni so moji lastni standardi?

Potrebno je veliko poguma, da se upremo našim sovražnikom, a prav toliko, da se upremo našim prijateljem.―J.K. Rowling

Kakšna so poleg tega, kar so vas naučili starši, vera, šola in družba, vaša lastna merila? Kaj so stvari, za katere resnično verjamete, da bi jih morali narediti, da bi svoje življenje napolnili s pozitivnostjo in srečo?

kako biti fizično privlačen za moške

Verjamete v prijaznost, delanje dobrih dejanj, bogatost ali kaj drugega?

Kakšni so vaši cilji v življenju in na katerih prepričanjih in standardih temeljijo? So to vaša prepričanja ali stvari, v katere ste se prepričali, da verjamete samo zato, da bi se lahko vklopili in osrečili druge?

Če drugi odobravajo vaše odločitve, jih odobravate tudi vi.

Vem, da se zdi, da ti to prinaša srečo, ker ti pomaga, da se izogneš soočenju, za katerega menite, da je nepotrebno in negativno, a pot do življenja, ki je v celoti tvoje, je trna in soočenje je potrebno.

Kadar se človek odloči živeti svoje življenje, kot si želi, je treba plačati majhne žrtve.

Za katere stvari mislim, da bi mi lahko bilo žal, da jih nisem storil?

Jaz sem tisti, ki mora umreti, ko je čas, da umrem, zato mi dovolite, da živim svoje življenje, kot želim.' - Jimi Hendrix

Pravijo, da človek, ki bo umrl, skoraj nikoli ne obžaluje nekaj, kar je storil, in običajno obžaluje stvari, ki jih ni storil.

Ali v vašem življenju obstajajo stvari, ki se jih izogibate, da ne bi nekoga razburili? Ali vidite, da na smrtni postelji obžalujete, da niste storili teh stvari? Če je odgovor pritrdilen, jih je verjetno vredno poskusiti. česa te je strah?

Včasih nimamo popolnoma nič s tem, kako nas vidijo drugi ljudje.

Če se odločite, da boste preskočili nekaj, po čemer hrepenite, potem ogrozite sebe, da bi ohranili svojo podobo v očeh drugih ljudi.

Je res pomembno, kaj si mislijo o tebi? Ali boste nekega dne, ko bo vse to minilo, resnično obžalovali, da ste spremenili mnenje nekoga o sebi, ali boste obžalovali, da niste dovolj pogumni, da bi živeli svoje življenje, kot želite?

Vzemite si toliko časa, kot ga potrebujete, da odgovorite na ta vprašanja. Bolj temeljito jih raziščete, večja je možnost, da se dejansko premaknete v življenje, ki vam bo ustrezalo.

Ko začutite, da ste pripravljeni na spremembo, vložite svojo energijo v sledenje našim nasvetom, kako to dejansko storiti.

11 globokih nasvetov o tem, kako končno zaživeti zase

1. Nehajte potiskati svoja čustva, želje in slutnje

Živeti svoje življenje v skladu s svojimi čustvi ni najboljša možna možnost. zakaj? Ker niso neposredne reakcije na to, kar se vam zgodi. Vaša čustva so odzivi na to, kako dojemate, kaj se vam dogaja.

So pa neverjetna orodja za boljše spoznavanje sebe. S seboj bodite odprti glede svojih čustev.

Kaj te moti? kaj te veseli? Za oboje obstajajo razlogi. Sprejemanje svojih čustev in njihovo boljše razumevanje vodi k spoznavanju samega sebe.

Raziskati je treba tudi vaše želje. Če se odločite živeti življenje na svoj način, ne morete še naprej skrivati ​​svojih resničnih želja.

Ko rečem skrivanje, sploh ne mislim pred drugimi ljudmi, pravzaprav mislim pred samim seboj. Bodite iskreni glede tega, kaj želite.

Vem, da je strašljivo slediti svoji slutnji o nečem, ko misliš, da te bo to pripeljalo tako daleč iz tvoje cone udobja, a če se odločiš začeti živeti življenje, ki je tvoje, je treba te strahove premagati.

Kaj je boljšega načina za to, kot da se dejansko zavedate, kaj želite in kako želite to doseči.

2. Odločite se, da boste najprej poskrbeli zase

Postavite si prednost. Na tej točki se morate zavedati svojih potreb. Najprej se odločite, da boste poskrbeli zanje. Nihče drug ne bi smel priti pred teboj.

Vaše dobro počutje je v vaših rokah. Nihče drug ne bo poskrbel zate, to je na tebi. To absolutno ne pomeni, da ne bi smeli skrbeti tudi za druge ljudi, vendar pomeni, da bi morali biti na prvem mestu.

Nič ne morete storiti, da bi izboljšali svoje življenje, če vaše potrebe niso izpolnjene in je njihovo ignoriranje ena najbolj nezdravih stvari, ki jih lahko storite.

Povejte si, da ste pomembni in še boljši, pokažite si, kako pomembni ste.

3. Nenehno se trudite bolje spoznati sebe

Vedno obstajajo stvari, ki jih ne vemo ali jih ne razumemo popolnoma, ne glede na to, kako trdo delamo, da bi spoznali, kdo pravzaprav smo. Vedno pojdite še korak dlje v globino svojega uma in lastne osebnosti.

Koren, zakaj se kot človeška bitja odločimo slediti pričakovanjem drugih ljudi do nas in ne svojim lastnim prepričanjem in željam, se običajno skriva globoko v vas.

Raziskovanje vaše psihe, vaših čustvenih odzivov, vaših odločitev in navad je zelo pomembno. Če želite razumeti sebe, morate najprej spoznati sebe.

Razumevanje vodi do sprejemanja in to je tisto, kar potrebujete; te moraš sprejeti.

4. Naj ne bo vaša naloga ugajati drugim ljudem

Preživite manj časa, da bi ugajali drugim; to ni tvoja naloga. Vaša naloga je zadovoljiti sebe in to je tudi naloga vseh drugih. Tako lahko vsak živi tako, kot mora in ne obtožuje drugih za svojo nesrečo.

Seveda ne bi smeli užaliti ali ne spoštovati ljudi zaradi tega, a če se vaša prepričanja in odločitve ne ujemajo z njihovimi, ni razloga, zakaj jih ne bi odkrito povedali.

Slišati mnenje nekoga drugega ne bi smelo biti za nikogar žaljivo.

Pravico imaš biti sam tako kot kdorkoli drug. Nihče ni pomembnejši ali vrednejši od drugih. Svojih pogledov na svet ne bi smeli oblikovati glede na to, kaj mislijo ljudje okoli vas.

Vi ste tisti, ki lahko živite sami s seboj, zato se odločite živeti zase.

Zadovoljstvo lahko najdete v tem, da pomagate drugim, da se počutijo bolje, če ste prijazni, pozorni ali ustrežljivi, vendar je spreminjanje svojega življenjskega sloga, da bo ustrezal drugim, nepotrebno in na koncu napačno.

5. Rast je lahko boleča, zato sprejmite to dejstvo, preden sprejmete pomembne odločitve

Kot sem že rekel, bodo žrtve. Naučiti se živeti zase pomeni zrasti iz svoje kože, ki je bila vnaprej oblikovana; bolelo bo, če ga raztegneš, da bo ustrezal tvojemu novemu življenju.

Izpodbijanje vnaprej določenih vzorcev vedenja ne bo lahko. To je nekaj, česar se morate zavedati in sprejeti, preden se v celoti posvetite temu procesu.

zakaj? Sprememba je potrebna za rast. Če se odločite za spremembo, vas lahko odvrne bolečina, ki vam jo lahko povzročijo nekatere situacije.

Večina ljudi v vaši okolici ne bo samo sprejela novega vas in bo popolnoma v redu, da ste se odločili živeti svoje življenje po svojih pravilih.

Začnite s spreminjanjem majhnih stvari v svojem vsakdanjem življenju. Na primer, nehajte biti nasilni (če ste to). Izrazite svoje mnenje o tem, kam želite iti na kavo, namesto da bi šli samo kamor koli drugi želijo.

To so majhni koraki, ki se morda zdijo nepomembni za proces, vendar niso. To vam bo pomagalo raziskati občutek, ki ga dobite, ko počnete tisto, kar resnično želite početi.

6. Sprejmite, da smo včasih to, kar smo

Biti zvest samemu sebi ne pomeni samo raziskovati svoje pozitivne strani, saj se bo razkrilo marsikaj, kar boste pri sebi sovražili.

Ljubezen do sebe pomeni sprejeti vse, kar ste. Na nas je nekaj stvari, ki jih zakopljemo globoko vase in jih skrivamo pred seboj, pa tudi pred celim svetom.

Ta proces bo od vas zahteval, da se naučite sprejemati te stvari, ne da bi imeli zaradi njih negativne misli ali negativne občutke, kot je sram.

kako biti neverjeten v postelji

Včasih si to, kar si. Obstajajo stvari, ki jih ni mogoče spremeniti in se jih je treba naučiti bolje obravnavati, namesto da bi bile skrite nekje v mislih.

7. Vedno bodite sami

Prizadevajte si, da se izrazite v vsem, kar počnete. Poskusite vnesti delček svoje osebnosti tudi v najpreprostejša vsakodnevna opravila.

Živeti življenje zase ni samo to, da delaš, kar ti je všeč, ampak tudi to, da vse, kar počneš, narediš za svoje, tako da se v to vložiš.

Izberite, da boste samiv vseh možnih smislu. Konec koncev ne morete biti nihče drug. Ste edinstveni in posebni. Svet potrebuje vsako vrsto osebe, da razišče, kaj jim je dano kot osebnost.

Ustvarjalnost, odkritja in rast se začnejo z drugačnim razmišljanjem, nestandardnim pristopom do življenja in pripravljenostjo ubrati pot, po kateri ne gremo.

Ta svet skoraj nima koristi od tistih, ki se odločijo slediti dani poti. Drzni si biti ti, obstaja razlog, da si takšen, kot si.

8. Pomagajte svoji samozavesti cveteti

Delo na samozavesti je velik del življenja po lastnem življenju. Če želite biti pripravljeni na soočanje s težavami pri izbiri lastne poti, morate biti samozavestni.

Vem, da se boste nenehno spraševali in mislili, da vam primanjkuje samozavesti, ker tudi sami niste prepričani, da so vaše odločitve pravilne.

Tukaj se morate spomniti, zakaj ste začeli vse to. Nehajte razmišljati, kaj bodo drugi mislili, da je prav, in izberite tisto, kar je v tem trenutku prav za vas.

Razmišljajte samo o tem, kaj je smiselno za vaše življenje, ne primerjajte ga z nikomer drugim.

Za izboljšanje samozavesti lahko naredite veliko stvari, zato poskusite vse, za kar mislite, da bi lahko delovalo za vas.

9. Nehajte skrbeti, kaj si drugi mislijo o vas

Razmišljal sem o tem, kako so nas družbeni mediji vse naredili sužnji mnenj drugih ljudi.

Bolj ko sem se vračal v zgodovino, bolj sem spoznal, da družbeni mediji niso naredili nič drugega kot poudarjanje težav, ki smo jih kot družba vedno imeli.

Povsem naravno je iskati odobritev drugih ljudi, to niti ni problem. Rad mislim, da je to največji nesporazum v civilizaciji.

Raziščimo ga. Skrbi me, na primer, kaj si mislite o meni. Stvar, ki me skrbi, skoraj nikoli ni tisto, kar si dejansko misliš o meni. Mislim, da misliš o meni.

Vsi preživimo svoje življenje v skrbi za izpolnjevanje kriterijev nekoga drugega, medtem ko se vsi dejansko osredotočajo na to, kako drugi mislijo o njih, in imajo malo časa za razmišljanje o drugih.

Številna življenja so zaradi tega uničena in pravzaprav je smešno, kako lahko ena napačna predstava vpliva na toliko življenj.

10. Poiščite svojo strast

Če ne veste, kako odgovoriti na moje vprašanje o vaših osebnih potrebah, željah in željah, je čas, da to dodatno raziščete.

Vsi ne vedo takoj, kaj je njihova strast v življenju. Vaša strast je lahko na določenem področju dela, umetnosti, vzgoje družine ali pomoči drugim ...

Karkoli že je, se prepričajte, da je vaše. Glavna stvar v vašem življenju bi moralo biti vedno tisto, kar počnete, da zadovoljite tisti mali glas v vas, ki vas spodbuja k temu, ker si tega obupno želite.

Ni samoumevno, da morate vedeti, kaj je vaša strast od trenutka, ko začnete načrtovati svoje življenje, zato poskusite različne stvari.

11. Navsezadnje skrb zase ni sebična

nekaj primerov modnih diet

Prepričati se, da ste v redu, ni sebično. Gledanje lastnega posla ni sebično. Odločiti se živeti zase in dejansko živeti življenje, ki ustreza vašim nazorom, ni sebično.

Ne dovolite, da bi vas kdorkoli krivde spravil v razmišljanje drugače.

Biti izviren mislec, raziskovalec in navsezadnje vi sami je vaša dolžnost, ne nekaj, za kar vam nihče ne more očitati. Bodite ponosni na svoj pogum.

Imate eno življenje, ne zapravljajte ga za polnjenje čevljev nekoga drugega. Raziščite svet znotraj in zunaj sebe na kakršen koli način, ki se vam zdi primeren.

Vsak obžaluje, zato se potrudite, da jih bo čim manj.