Fotogalerija: Slim skrivnosti resničnostnih zvezd

Gilles BensimonJanuarske naslovnice Zvezdnice Bethenny Frankel, Alison Sweeney in Padma Lakshmi nam predstavljajo resnično stvar o tem, kako so shujšale.Za še več resničnostnih televizijskih posod, nasvetov z ravnim trebuhom in nasvetov, ki vas bodo shujšali povsod drugje, preberite celotne intervjuje s temi zvezdami v januarski številki 21. decembra na kioskih. Ogled galerije 12.Fotografije Gilles Bensimon 1.z dne 12.Bethenny Frankel Kraljico imperija Skinnygirl imamo radi zaradi njene brutalne poštenosti in pretiranosti. Zdaj se nam je razlila o odhoduPrave gospodinje, dojenček številka dve in njen osebni prehranjevalni načrt.

Na Bethenny:Svilen vrh: Tory Burch. Jeans: Skinny Jeans. Vintage zapestnica in uhani: Hiša Lavande. Ličila, vsa CoverGirl: LashBlast Fusion v črni barvi. Fundacija NatureLuxe v peščenjaku. Preprosto brezčasna kiparska rdečila v plišasti breskvi. Popolnost ustnic v Temptress. Lasje, vsi Pantene: Mousse za tanke lase s trojno akcijo. Gel za prhanje iz fine dlake. Lak za lase s profesionalnim oblikovanjem las za lase. Gilles Bensimon dvaz dne 12.Bethennyjev nasvet o dieti za poslušanje telesa 'Če je ura zjutraj in želite vročo čokolado in lubenico namesto jajčno bele omlete, ki bi jo morali jesti, jo imejte. V resnici ni uravnotežen, zato ga nadoknadite pri naslednjem obroku z ribami in solato. Diete so piškotke, življenja pa ne. '

Lasje: Alberto Guzman za Tresemmé priraybrownpro.com. Ličila: Cynthia Sobek pri podjetju See Management z uporabo izdelkov Avene Skincare in Dior Cosmetics. Manikura: Olya Titova za Sephoro, OPI pri Judy Casey Inc. Stilisti: Kemal in Karla pri The Wall Group. Kašmirska jopica: White & Warren. Nedrček: La Perla. Kratke hlače: Levi’s. Nakit: David Yurman. Prop stilistka: Lisa Frantz pri Walter Schupfer Management. Meti iz kašmirja: White & Warren. Stol: High Style Deco NYC. Gilles Bensimon 3.z dne 12.Bethennyjeva poteza z ravnim trebuhom: Inštruktorica joge v pozi za čoln Kristin McGee je to potezo ustvarila za Bethennyjev DVD, Telo Bethenny : Sedite na tleh z ravnimi nogami, roke na tleh, tik za boki, za oporo. Z ravnim hrbtom se nagnite nazaj pod kotom 45 stopinj, nato upognite kolena in dvignite noge, tako da sta tele vzporedni s tlemi. Prinesite roke ob strani pred seboj v višini ramen, kot je prikazano. To je začetni položaj. Potegnite trebuh in se počasi nagnite nazaj, dokler lopatice niso nekaj centimetrov od tal. Držite pet odštevanj in se vrnite na začetek. Ponovite petkrat. Gilles Bensimon 4.z dne 12.Bethenny je pogumna Na našem snemanju si je Bethenny močno porezala nogo. Kako je to storila? 'Povezuje se z mojo naslednjo knjigo,Kraj Da, 'nam je povedala. 'Torej si na snemanju odrežete polovico nožca in fotograf reče:' Radi bi naredili še zadnjo obleko. ' Praviš 'Da', ker moraš premetavati stvari, da se zgodijo druge stvari. ' Trd, a koristen!

Na sliki:Bethenny s svojim otrokom, Bryn. (Predaj jo. Mi. Hočemo. Jesti. Njej.) Gilles Bensimon 5.z dne 12.Padma Lakshmi Po petih letih gostovanja Vrhunski kuhar , Padma Lakshmi se zna znebiti 10 kilogramov, ki jih pridobi v vsaki sezoni. Toda teža dojenčka je bila nov izziv. Takole je ravnala.

Na Padmi:Kašmirska jopica: Bloomingdale's. Jeans: 7 za vse človeštvo. Nakit: Zbirka nakita Padma Lakshmi. Ličila, vsa CoverGirl: dolžina lashblast v črni barvi. Smoky ShadowBlast v vijoličnem peresu. Queen Collection Barva za ustnice v Powderpuff Pink. Tekoča ličila Queen Collection v mandljevem sijaju. Lasje, vsi Pantene: Srednje debel silikantni detangler. Srednje debela tekoča pena za telo. Srednje gost lak proti vlagi. Gilles Bensimon 6.z dne 12.Padmina modrost ljubezni do telesa za novopečene mamice 'Bodite potrpežljivi do sebe in bodite sočutni. Gre za doslednost. V enem mesecu ne boste izgubili 20 do 30 kilogramov, pa tudi ne bi smeli. Še vedno se lahko počutiš ženstveno, lepo in močno, ne glede na to, ali imaš velikost 12 ali velikost 2. '

Lasje: Jutta Weis pri Lorihamlinu. Ličila: Kristofer Buckle iz skupine The Wall. Manikura: Olya Titova za Sephoro, OPI pri Judy Casey Inc. Stilisti: Kemal in Karla pri The Wall Group. Kašmir jakna za kajenje: Christopher Fisher. Bustier: Raztrgal Ronny Kobo. Kratke hlače: Julianne. Nakit: Zbirka nakita Padma, avtor Padma Lakshmi. Prop stilistka: Lisa Frantz pri Walter Schupfer Management. Met kašmir: Magaschoni. Pletenje volnenega meta: zahodni brest. Gilles Bensimon 7.z dne 12.Padminina poteza s trebuhom: Stranska deska Postavite se v položaj za sklece, upognite roke in podlakti na tla, povlecite trebuh navzgor in navzgor. To je deska. Držite eno minuto (ali tako dolgo, kot lahko). Zdaj zavrtite telo v desno in svojo težo prestavite na rob desne noge. Levo nogo zložite na desno stran, dvignite levo roko naravnost navzgor in držite nekaj odštevanj. Vrnite se na desko, ustavite, nato preklopite na drugo stran in ponovite. To je en predstavnik; poskusite narediti tri. Gilles Bensimon 8.z dne 12.Padma ima odličen načrt B: oblikovanje nakita Izgleda takoVrhunski kuharstvar se dobro obnese, vendar Padma ob strani oblikuje nekaj najlepših nakitov na svetu. Vsak kos, ki ga je nosila na naslovnici, je njen. Oglejte si več napadmalakshmi.com. Gilles Bensimon 9.z dne 12.Alison Sweeney Mama dveh otrok, gostiteljicaNajvečji poraženec, in zvezdaDnevi našega življenjani bila dovolj zaposlena, zato je napisala knjigo!Mamina dietata mesec obišče trgovine.

Na Alison:Jopica: Kors Michael Kors. Jeans: Joe’s Jeans. Ličila, vse CoverGirl: Liqui-LineBlast v črnem ognju. LashBlast Fusion v črni barvi. Preprosto večno kiparsko rdečilo v bujnem jagodičju. Sijajni balzam NatureLuxe v tulipanu. Lasje, vsi Pantene: Spray gel za izboljšanje kodrov. Mousse, ki določa kodre. Zaščita pred toploto in sijaj. Gilles Bensimon 10.z dne 12.Ali's bestNajvečja zgubanasvet za hujšanje 'Čez dan sem bil res vesten jedec, potem pa sem ponoči prigrizel najhujše stvari. [Največja zgubatrener] Jillian Michaels je rekla, da sem samo utrujena in hrepeneča po energiji; moje telo je potrebovalo več goriva, da je ostalo budno. Zdaj, ko ponoči hrepenim po sladkorju, grem spat. '

Lasje: Alberto Guzman za Tresemmé priraybrownpro.com. Ličila: Cynthia Sobek pri podjetju See Management z uporabo izdelkov Avene Skincare in Dior Cosmetics. Manikura: Sophia Shusterov za Mac Pro pri Judy Casey Inc. Stilisti: Kemal in Karla pri The Wall Group. Drsna obleka iz kašmirjeve jopice: Pletenine No-Lita. Prop stilistka: Lisa Frantz pri Walter Schupfer Management. Meč kašmirja: White & Warren. Krznena odeja: West Elm. Gilles Bensimon enajstz dne 12.Alijeva poteza s trebuhom: turški vstaji, od katerih se je Ali naučilNajvečja zgubaTrener Bob Harper: Lezite na hrbtu z rahlo pokrčenimi koleni in držite utež s težo 5 kilogramov (tudi steklenica s čistilom deluje) na prsih, z desno roko vstran za podporo. Držite trebuh in težo nad glavo, sedite; spustite desno nogo na tla in se dvignite na eno koleno, kot je prikazano, nato pa stojte. Povratno potezo premaknite nazaj. Ponovite s težo v drugi roki. Cilj je 10 ponovitev. Alison: Gilles Bensimon. Blackberry: Marko Metzinger / Studio D. 12.z dne 12.AlisonpiščalkeTo dekle je pred kamero resno seksi. Fotografije, ki jih je posnel Gilles Bensimon, so ji bile tako všeč, da jih je neposredno s snemanja poslala svojemu hubbyju v Los Angeles.