Pistanthrophobia: definicija, simptomi in načini, kako jo premagati
Opredelitev pistantopije
Pistanthrophobia je ogromen strah zaupati ljudem zaradi groznih preteklih izkušenj.
To je tisti grozni občutek ljubosumnosti v novem odnosu, ker te je nekdo drug poškodoval v prejšnjem.
Če imate težave s zaupanjem in se ne morete sprostiti v novih odnosih, se ne zdi lepo, ker vas je prejšnji partner poškodoval v zadnjem.
Zamišlja si najslabši scenarij v svojih prihodnjih odnosih, čeprav je tisto, kar čutiš, le iracionalen strah.
To se dogaja z vedno več Američani in zato je veliko med njimi neuspešnih odnosov. Če niste prepričani, ali imate pistantofobijo ali ne, predlagam, da preverite te simptome in znake, ki lahko to težavo pravočasno razkrijejo.
Simptomi pistanthropia
1. Trdno verjamete, da vas bo vsak nov partner poškodoval
Če mislite, da vas bo prizadela vsaka nova oseba v vašem ljubezenskem življenju, je to zanesljiv znak, da trpite zaradi tega stanja.
Imate negativen način razmišljanja, ker ste bili v preteklosti prizadeti in se preprosto ne morete sprostiti. Mislite, da vas bo prej ali slej vaša ljubljena oseba poškodovala, medtem ko si je v glavi predstavljala najslabši scenarij.
Zato obdržite zidove in ne pustite nikogar, da bi vas bolje spoznali. Če se to stanje nadaljuje dlje časa, lahko postane kronično in boste morda končno hladni do vseh, tako da drugim preprečite, da bi vas dosegli in spoznali.
2. Preveč razmišljaš
Pretiravanje je zelo pogosto, če ste v takšnem stanju duha. Tudi če poskusite nekomu dati svoje srce, boste potrebovali nenehno prepričanje, da vas imajo radi.
Če gredo sami ven, vas bo bolela skrb, da vas bodo varali. A samo zato, ker so bili drugi prevaranti, to še ne pomeni, da se bo vaš ljubljeni obnašal enako.
Vedeti morate, da vaše pretekle izkušnje ne ustrezajo vašim bodočim odnosom. Če se samo nekoliko bolj sprostite, boste videli, da se nič ne skrbi.
3. ste ljubosumen ves čas
Če vedno dvomite, da vas bo varal vaš partner, ne boste mogli živeti svojega življenja v največji meri. Namesto uživanja boste imeli nenehno težave s zaupanjem, ki se jih ne boste mogli znebiti.
Da, intimni odnosi so zapleteni in toliko stvari se lahko zgodi, a če se držite negativnega duha, nikoli ne boste mogli v celoti uživati. Kar trenutno čutite, je iracionalen strah in to ni dobro za vas.
Če boste še naprej tako živeli, boste popolnoma zaprli medosebne stike s svojo ljubljeno osebo. Kasneje boste postali izolacionist in se ne boste mogli spoprijeti s preteklimi travmami. In vem, da to ni življenje, po katerem hrepeniš.
4. Z lahkoto se navežete
Ko boste trpeli zaradi tega strahu, boste začeli verjeti v pravljice in si želeli, da bi imeli takšno ljubezensko zgodbo.
Vsi pa vemo, da pravljice ne obstajajo, če ne ustvarite dodatnih kilometrov, da jih ustvarite. Vaša težava je v tem, da se zlahka navežete in potrebujete nenehno prepričanje v trenutni zvezi.
Tudi če želite srečno razmerje, mislite negativno toliko, da ne morete vzpostaviti nobenega.
Želite, da je vaš partner najboljši prijatelj, vaš ljubimec in sorodna duša tistega dne, ko ga spoznate, vendar ne razmišljate o času, ki bi ga moral preteči, da bi prišli tja.
5. Predvidevate, da so vsi ljudje varalci
Zaradi toliko vprašanj zaupanja nenehno mislite, da vas bodo vsi moški na koncu prevarali. Vaša intimna razmerja so polna negativnih misli, zaradi katerih ste izolacionist in sovražnik.
Zakaj vas mnogi ne upoštevajo in odstopijo zaradi vaše negativne energije. Vaše pretekle travme so močno vplivale na vaše ljubezensko življenje in nič ni tako preprosto, kot je bilo prej.
6. Čutite, da niste dovolj dobri za partnerja
Ker imate težave z zaupanjem ljudem, boste razvili strah, da niste dovolj dobri za svojega partnerja. Ne zgodi se takoj, ampak po mnogih neuspelih zvezah.
Začnete se vedno bolj zavedati, kako izgledate in ravnate, in verjamete, da preprosto niste dovolj dobri.
Živite v nenehnem strahu, da se bo vaš partner zaljubil v nekoga drugega in končali boste sami.
Partnerju nimate nobenega zaupanja, kar je resnična definicija pistantofobije, poroča Urban Dictionary.
7. Čutite, da nikoli ne boste našli prave ljubezni
Ker ne morete tako enostavno zaupati drugim, že vnaprej veste, da je težko najti resnično ljubezen. Pravzaprav močno verjamete, da vas nihče nikoli ne bo cenil in se vam popolnoma zavezal.
Takšno miselnost imate zaradi slabih izkušenj, ki so se zgodile prej. Kljub temu, da verjamete, da ste edini s temi mislimi, je veliko Američanov, ki se borijo, da bi se tega problema rešili.
Spoznavanje novih ljudi in njihovo spoznavanje vas počuti slabo, saj verjamete, da vas bodo sprejeli kot samoumevne, zlasti moške.
Tudi če vas ljudje blizu, kot je vaš najboljši prijatelj, skušajo prepričati, da je z vami vse v redu, jim še vedno ne boste verjeli.
Če čutite, da vaš partner ni takšen, kot ste si zamislili, boste z njim takoj zaprli medosebne stike. Niti mu ne boste dali ničesar razložiti. In čeprav je to boleče ugotoviti, bo vaš odnos tako slab, da vas nekateri ne bodo upoštevali.
8. Sovražite srečanje z ljudmi, ki mislijo, da vam ne bodo všeč
Ko ste v tem stanju duha, ni prav enostavno obiskati družabnih srečanj in se pretvarjati, da so vam všeč vsi ti ljudje.
Zaradi slabih izkušenj, ki so se vam zgodile, verjamete, da vas bodo vsi prizadeli. Preprosto imate težave z zaupanjem drugim in navado je zelo težko otresti. Tisti, ki tega stanja ne poznajo, težko razumejo, da je zelo težko razviti srečen odnos.
Če pa poskusite izstopiti iz svojega območja udobja, se lahko zgodijo neverjetne stvari. Zaupaj mi, ker sem bil tam!
Načini do premagati pistanthrophobia
1. Spoznajte svoje sprožilce
Če želite znova zaupati drugim, zlasti svojemu ljubezenskemu partnerju, morate spoznati sprožilce, zaradi katerih se počutite tako.
Ko ugotovite, kaj vas najbolj boli, poskusite s tem delati v vsakdanjem življenju. Korak za korakom pojdite iz območja udobja in naredite stvari, ki jih še niste storili.
Na začetku bo težko, vendar se boste naučili novih stvari o sebi in počutili se boste veliko bolje.
2. Dajte si čas
Na nekatere stvari različni ljudje reagirajo različno. Zato ne morete pričakovati, da boste to stanje hitro premagali.
Potreben je čas, da se znebite nečesa, kar ima globoke korenine v sebi. Samo bodite potrpežljivi in si namenite dovolj časa, da bolje spoznate novo.
Na ta način ne hitite in ne boste čutili nobenega pritiska. Vse se bo zgodilo, ko naj bi se zgodilo in boste končno lahko začeli novo poglavje svojega življenja.
3. Če tega ne zmorete sami, prosite za terapijo
Popolnoma lepo je prositi za pomoč, če menite, da tega ne morete storiti sami. Če boste našli dobrega terapevta, se boste počutili bolj umirjeno in vedeli boste, da ste naredili nekaj dobrega zase.
To je pravzaprav najboljši način, da si pomagate, saj boste natančno vedeli, kaj morate storiti, da boste znova stara verzija sebe.
Ne boste več verjeli v pravljice; zavedali se boste resničnosti okoli sebe.
4. Poskusite razmišljati pozitivno
Težko je v nobenem trenutku preiti z negativne miselnosti na pozitivno. Zato bi morali delati na tem vsak dan.
Ko se srečujete s težkimi situacijami, poskusite razmišljati na drugačen način kot prej. Vem, da to ni enostavno, toda nikoli ne boš prišel, kamor želiš biti, če ne poskusiš.
Ko se boste osvobodili negativnega načina razmišljanja, bo vse videti veliko bolje.
5. Stopite stran od negativnih stvari
Če vas v življenju nenehno obkroža negativnost, boste imeli več možnosti, da zaidete v depresijo.
Zato bi se morali oddaljiti od vsega, kar moti vaš mir. Če mislite, da v vašem življenju obstajajo strupeni ljudje, jih preprosto odrežite. Če ne marate časa na enem mestu, se premaknite na drugo.
Razvajajte se, ker ste preveč delali za ljudi, ki si tega ne zaslužijo. Končno je čas, da se postavite na prvo mesto in zaživite življenje, na katerega ste ponosni.
Ne pozabite, da nič ni nemogoče, če si tega resnično želite!
Na koncu želim samo povedati, da ni težav, ki jih ne morete rešiti. Lahko spremenite svoje življenje, tudi če ste stari 80 let. Nikoli ni prepozno za dobre stvari.
kako veš, da nisi noseča
Upam, da boste poslušali moj nasvet in da majhnih stvari ne boste več pometali. Vem, da se je najtežje boriti proti sebi.
Če pa zmagate, ni druge bitke, ki je ne morete dobiti!
