Odkrivanje in ustavitev ljubezenskega bombardiranja v 15 preprostih korakih

Se zgodi: nekoga srečaš in že v prvem trenutku misliš, da je to prava stvar. In najboljše je, da se počutijo enako.

kje lahko dobim dober milkshake

Torej, namesto da bi se stvari odvijale počasi, se vaša romantična zveza premika z neverjetno hitrostjo.

Pravijo, da te imajo takoj radi, zasipajo te z darili in komplimenti, in preden se zaveš, je tvoja romanca postala zelo zelo resna.

Ja, takšne stvari se dogajajo. Ampak nerad vam to razlagam: izredno redki so.

Torej, če ste se znašli v podobni situaciji, je dejansko bolj verjetno, da doživljate nekaj, kar se imenuje ljubezensko bombardiranje. Ne, ni dobra stvar - nasprotno, precej strupena je.

Vem, ker sem bil tam. Mislil sem, da sem končno našel svojo sorodno dušo, a čez nekaj časa so vse moje sanje počile kot mehurček.

Kljub temu, ne glede na to, kako boleča je bila ta izkušnja, sem vesel, da sem jo imel. Zdaj lahko pomagam vsem vam, ki na žalost preživljate isto stvar, ne da bi se tega sploh zavedali.

Če berete naprej, boste izvedeli vse, kar morate vedeti o ljubezenskem bombardiranju: pomen ljubezenskega bombardiranja, zakaj se to zgodi, kako opaziti rdeče zastavice in kar je najpomembneje – kako se rešiti tega nezdravega odnosa.

Kaj je ljubezensko bombardiranje?

Po definiciji ljubezenskega bombardiranja je to poskus manipulacije innadzorovati drugo osebos pretirano uporabo pozornosti in lažne ljubezni .

V tem scenariju je ljubezenski bombnik nasilnik – čeprav niso fizično nasilni – in druga oseba je žrtev.

Preprosto povedano, ko vas nekdo ljubezen bombardira, pokaže veliko zanimanje za vas, se obnaša, kot da ste središče njihovega sveta, in vas zasipa s pozornostjo, darili in komplimenti.

Kaj je narobe s tem, se verjetno sprašujete? Ali ni to tisto, kar vsi na skrivaj iščemo?

No, stvar je v tem, da nič od tega ni pošteno.

Nasprotno, ljubezenski bombnik počne vse to, da bi pridobil oblast nad svojo žrtev. To je pravzaprav izjemno nevarna narcistična, manipulativna tehnika, ki jo je žal zelo težko ujeti.

Sasha Jackson, terapevtka in licencirana klinična socialna delavka (LCSW), pravi: Za bombardiranje ljubezni je značilna pretirana pozornost, občudovanje in naklonjenost, s ciljem, da se prejemnik počuti odvisnega in dolžnega do te osebe.

Narcisoidni ljubezenski bombni znaki

Torej jeljubezen bombardiranjesploh mogoče opaziti pravočasno? Odgovor je pritrdilen, vendar je zelo redko, da žrtev takoj vidi vse rdeče zastavice.

Tudi ko vam intuicija govori, da nekaj ni v redu, temu nočete verjeti. Konec koncev, ali ni lažje živeti v fantaziji in misliti, da si končno našel nekoga, ki te bo ljubil tako, kot si zaslužiš?

Včasih pa je treba le sneti rožnata očala in resničnosti pogledati naravnost v oči, kolikor boli.

Preveč pozornosti in preveč pričakovanj

Ko pomislite na svoje bivše, vam večina ni posvečala dovolj pozornosti, imam prav? Zato se sprašujete, ali je sploh mogoče, da od nekoga pridobite preveč pozornosti.

Sprva se to zdi nehvaležno, toda v tovrstnem nasilnem razmerju boste dobili preveč pozornosti in naklonjenosti. In bodimo jasni glede ene stvari: govorimo o novem razmerju.

Je res naravno, da vas oseba, ki ste jo pravkar spoznali, ves čas kliče in piše? Ali niso imeli življenja, preden so vstopili v vaše?

In najslabše je, da pričakujejo enako v zameno. Zahtevajo vašo nerazdeljeno pozornost, pričakujejo ljubezenska pisma, se razburijo, ko se izogibate javnemu izkazovanju naklonjenosti ...

Vzorci vedenja, podobni zalezovalcu

Kar naenkrat je vaš novi partner povsod, kamor koli pogledate. Ustavijo se, da vas presenetijo med odmorom za kosilo in začnejo zajtrkovati na tistem mestu tik pred vašo stavbo.

Sprva se ti je zdelo srčkano. Kljub temu se sčasoma počutiš, kot da te zalezujejo.

No, vaša intuicija ni napačna in to je zagotovo eden od opozorilnih znakov ljubezenskega bombardiranja.

Medtem ko vas skušajo prepričati, da ne morejo preživeti niti sekunde brez vas, so pravzaprav posesivni.

Oni nadzorujejovsak tvoj korak pod krinko romantičnosti. Če to ni rdeča zastava strupenega odnosa, ne vem, kaj je.

Izjemna ljubezen

Kako hitro je prezgodaj reči, da te ljubim? Vem, da ste verjetno gledali na tone romantičnih filmov, zaradi katerih ste verjeli v ljubezen na prvi pogled.

Čeprav ne trdim, da se je nemogoče zaljubiti takoj, morate priznati, da je to precej redko.

Toda po drugi strani se vam dogaja prav to. Vaš partner pretirava s svojimi izrazi ljubezni.

Pišejo vam ljubezenske zapiske, objavljajo vaše fotografije na vseh svojih profilih družbenih omrežij, recitirajo pesmi, vam dajejo razkošna darila, pošiljajo na tone emojijev na koncu vsakega besedila, vas predstavijo vsem svojim prijateljem in družinskim članom ...

Je to faza medenih tednov ali opozorilni znak toksičnega razmerja?

Božanska povezava

Ali si ne želimo vsi srečati svoje sorodne duše in plamena dvojčka? No, tvojnarcistični nasilnikto ve in to bodo uporabili proti tebi.

Poskušali vas bodo prepričati, da vam je treba biti in da je to prava ljubezen. Da je to božanska povezava in da vas je usoda sama združila.

Ampak to še ni vse. Verjetno bodo zbrali več informacij o vas, da bodo lahko zgradili lažno osebnost, ki je podobna vaši.

Ko boste spoznali, kako podobna sta si, boste v to zvezo še bolj verjeli.

Pritisk na zavezanost

Theljubezenski bombniknima veliko časa.Želijo te pretentati, da se jim čim prej zavežeš, preden dobiš priložnost odkriti njihove prave barve.

Zato lahko ponudbo za poroko pričakujete že v nekaj tednih po začetku nove zveze. Če ne, vas bodo zagotovo prisilili, da se zavežete na druge načine, ne da bi čakali, da boste pripravljeni na naslednji korak.

Nobene meje niso dovoljene

Koliko besedilnih sporočil in telefonskih klicev prejmete na dan? Oba veva, da je odgovor: preveč.

Bistvo je, da vam ta oseba ne dovoli zasebnosti. Ne spoštujejo vašega osebnega prostora in časa in pričakujejo, da boste popolnoma zavrgli svojo individualnost.

ideje za darila mason jar

Verjemite mi: v tem ni nič romantičnega. Pravzaprav je strupen in izjemno nevaren.

Kaj se zgodi naslednje?

Do zdaj se stvari ne zdijo tako zaskrbljujoče, kajne? No, takrat se stvari zaostrijo, in tukaj je točno, kako napreduje:

Počutite se preobremenjeno in zadušeno

Čez nekaj časa je povsem naravno, da se počutite obremenjeni.Ne glede na to, kolikor ljubiš drugo osebo, ne moreš več vzdržati tolikšnega pritiska.

Hkrati pa o tem molčiš. Zadnja stvar, ki jo želite, je užaliti svojega partnerja tako, da mu rečete, naj se umakne.

Čustvena odvisnost

Tu nastopi čustvena odvisnost.Če vam je všeč ali ne, vam vsa ta pozornost in naklonjenost dajejo nekakšno potrditev.

Vredni ste nečije ljubezni in to spoznanje močno dvigne vašo nizko samopodobo.

Seveda se tega še vedno ne zavedateto je pravzaprav uvod v čustveno zlorabo in da postajaš čustveno odvisen od te osebe.

Prosi za pozornost

Ko se to zgodi, vaš nasilnik nenadoma spremeni svoj način. Zasvojili so te in imajo te tam, kjer so te že ves čas želeli.

Zdaj zadržujejo svojo ljubezen in naklonjenost ter v sliko vnašajo razvrednotenje. Hkrati ste pripravljeni narediti vse, kar je potrebno, da se vrnete v fazo medenih tednov.

Takrat je pravimiselne igrezačnite. Pripravljeni ste pristati na različna čustvena izsiljevanja in storili boste, kar bodo želeli, samo da bi dobili potrditev, od katere ste postali tako odvisni.

Kako ustaviti ljubezensko bombardiranje

Če na stvari gledate s tega zornega kota, je videti, kot da ste obsojeni. Izstopiti iz te zmešnjave bo težko, a verjemite mi - mogoče je. Tukaj je, kako to storiti:

Ne bodite pozorni na tiste, ki ponujajo preveč

Najprej bodite previdni. Ne pozabite, da je ljubezensko bombardiranje stvar, in se izogibajte tistim, ki ponujajo preveč.

Sovražim, da bi počil tvoj mehurček, ampakče je nekdo preveč dober, da bi bil resničen, je verjetno na njem kaj narobe.Ne pravim vam, da ste skeptični do vseh, ki jih srečate, vendar tudi ne upajte prehitro.

Iskrenost je vedno odgovor

Če se vam zdi, da se nekdo premika prehitro, vas duši ali zahteva preveč od vas, bodite iskreni glede tega.Pred vsem bodite iskreni do sebe.

Priznajte, kako se počutite, in poglejte, kaj lahko storite glede tega. Naslednji korak je, da bodite odprti tudi do svojega partnerja glede tega.

Ne, niste nehvaležni in ne zavržete svoje edine priložnosti za srečo. Samo sledite svoji intuiciji.

Ne dovolite, da vaša zvestoba postane vaše suženjstvo

Zapomni si to: nikomur nisi dolžan ničesar.Niste dolžni ostati vnezdrav odnossamo zato, ker ti je druga oseba izjavila ljubezen ali ti kupila drago darilo.

Eno je biti zvest in zvest, povsem drugo pa je, da zaradi občutka dolžnosti še naprej uničuješ svoje duševno zdravje.

Rezanje vezi je praksa duševnega zdravja

Ko imate opravka z ljubezenskim bombnikom, ki trpi za narcistično osebnostno motnjo, nimate druge izbire, kot da ga za vedno odrežete.

Verjemite mi: ignorirali bodo vse vaše prošnje in nadaljevali bodo s svojimi strupenimi praksami, dokler bodo imeli dostop do vašega življenja.

Ravno zato jih morate za vedno izgnati.

To je težko narediti, medtem ko vas ljubezensko bombardirajo, ker bo nasilnik verjetno uporabil plinsko osvetlitev, čustveno izsiljevanje in pasivno agresijo, da vas še bolj zvabi v svojo mrežo.

Kljub temu, ko spoznaš, kaj se dogaja, ti predlagam, da bežiš za svoje življenje, ker je to edini način, da se res rešiš.

Ljubezen do sebe je ključ do sreče

Zdrav odnos s samim seboj je obvezen – ne glede na to, ali ste ljubezensko bombardirani ali ne. Vidite, ko poznate svojo vrednost, se je nemogoče ujeti v ta strupeni krog potrjevanja in razvrednotenja.

Lažje reči kot narediti, vem. no,naučiti se ljubiti sebese začne z otroškimi koraki.

Odločiti se morate, da boste sebe in svoje duševno zdravje postavili na prvo mesto – brez kompromisov. Razvajajte se in delajte na tem, da postanete najboljša možna različica osebe, kot ste nekoč bili.

Ko se začnete počutiti res dobro v svoji koži, vam noben narcis ne bo mogel dati občutka vrednosti ali ga odvzeti.

Ni sram prositi za pomoč

Nazadnje, prosim, ne počutite se krive, ker ste bili bombardirani z ljubeznijo, ne pozabite, da verjetno niste njihova prva žrtev in da imate opravka z usposobljenim strokovnjakom za manipulacijo.

To je resna zadeva in ravno zato vas prosim, da prosite za pomoč, če vidite, da imate težave pri zdravljenju sami.

Psihoterapevti, ki so se ukvarjali s podobnimi primeri, bodo natančno vedeli, kako vam lahko pomagajo na pravi način. Verjemite mi: ni sram prositi za pomoč!

Za zaključek

Ni vam treba imeti doktorata iz romantike, da bi videli, kako nezdravo in potencialno nevarno je ljubezensko bombardiranje.

Da, zavedati se je težko. Pobegniti od tega je še težje.

stvari, ki v postelji obračajo fante

Toda oboje je mogoče storiti – še posebej z znanjem, ki ga imate zdaj po branju tega članka.

Prosim, bodite pametnejši kot sem bil in se učite iz mojih napak! Ne čakajte, da se vam kaj takega zgodi, preden se naučite lekcije.