Ta zdrav recept s krampom ima okus kot Wendyjeva zmrzal brez noro visokih kalorij

Getty

Kličem zdaj, vsi: Bilo bo indijansko poletje. Torej, medtem ko se morda premikamo naravnost v september, višje temperature ne gredo nikamor - prav tako ne moja želja po sladoledu. Natančneje, Wendyin slavni Frosty, v katerega lahko pomakam pomfrit.

Edina težava je moja, napaka, pas. Ni tako velik oboževalec Frostyja in preveč jih naredi, da razširi drobec večji, kot bi si želel. Tako sem se lovil bolj zdrave različice, ki mi ni odvzela okusa, ki mi je bil všeč.

In za vraga, fantje, našel sem ga. Recept se je skrival na Pinterestu, kar me je pripeljalo doto spletno stran. Ne samo, da je domačo različico enostavno vdreti - potrebujete le mešalnik in pet sestavin, ampak odpravlja noro količino kalorij. Tako kot sem storil zte zdrave skodelice arašidovega masla,Vzel semPrehranski kalkulator MyFitnessPalda ugotovimo razliko.

Ja, to vidite pravilno. V tej sesalki je le 90 kalorij in 3 grami maščobe, medtem komajhna klasična čokolada Frostyima 340 kalorij in 9 gramov maščobe. Glavni prihranki ravno tam. In ja, število sladkorja v tej pijači je še vedno nekoliko visoko, vendar to večinoma izvira iz naravno prisotnih sladkorjev v banani in ne iz dodanega sladkorja (za katerega vemo, da ni bueno). Poleg tega se odpravljamo na praznični vikend. Torejrecept dobite tukajin #treatyourself.