To je tisto, kar v resnici pomeni ljubiti sebe
Kolikokrat ste že slišali ti dve besedi:Ljubite se? (Stavim enega preveč.)
Vsi ga redno slišimo iz pesmi, v filmih, v skoraj vseh vrstah člankov (vključno s tem).
In vsi vemo, kako pomembna je ljubezen do sebe, toda kaj v resnici pomeni ljubiti in skrbeti zase?
Nekateri povezujejo idejo o ljubezni do sebe z razvajanjem dneva v zdravilišču, masažo, vročo kopeljo, nego las in drugimi stvarmi, ki te osrečujejo.
In to sploh ni narobe, ker je početje stvari, ki te osrečujejo, ena od oblik ljubezni do sebe, a prava resnica je, da je v tem veliko več, kot si morda mislite!
Ljubiti sebe pomeni ljubiti vse sebe (svoje posebnosti, pomanjkljivosti, nepopolnosti) in sprejeti vsak del sebe, ki ga ne moreš spremeniti.
Pomeni najti mir v telesu in duši. Zdaj se postavlja vprašanje: kako najti mir v sebi?
Najdete ga tako, da delate na svojem odnosu, da ste prijazni in pozorni do drugih in sebe.
Ljubiti sebe pomeni sprejeti in hvaliti svojo edinstvenost in ne gre za spreminjanje ali pretirano kritičnost do sebe.
Gre za sprejemanje in proslavljanje dejstva, da ste nepopolno bitje in da je nepopolnost ravno tisto, kar vas dela popolnega.
Gre za to, da vidite širšo sliko svojih dejanj in svojega obstoja.
Ljubiti sebe pomeni imeti pogum, da si odpustiš
Ljubiti sebe pomeni ljubiti svojo notranjost, skupaj z vsemi svojimi nepopolnostmi, in nikoli ne pozabiti, da ste samo človek.
To pomeni, da si nikoli ne pozabite odpustiti, ker ste samo človek.
Vendar to ne pomeni, da nikoli ne bi smeli priznati svojih napak ali delati na tem, da bi postali boljša oseba.
Ljubiti sebe pomeni sprejeti dejstvo, da delate napake in jih boste delali še naprej, ter biti pripravljen delati na sebi in vedno gledati na svetlo plat.
Pomeni biti nepopoln, delati napake in si to odpustiti, ker ti ni treba biti popoln.
Z vsem tem boste ustvarili globoko razumevanje za svojo notranjost.
Nikoli ne boste razmišljali o svojih grehih ali napakah, ker veste, da popolnost ne obstaja, in se nikoli ne bi smeli siliti, da jo dosežete, ali biti jezni zaradi svojih preteklih napak.
Ljubiti sebe pomeni spoznati svojo lepoto takšno, kot je
Imate kodraste lase in si želite, da bi imeli ravne, ali obratno? Imate pege?
Imate črne lase in bi si želeli, da bi bili blond? Imate poseben smisel za modo, zaradi česar ste nekoliko negotovi?
Vidiš, vsi smo različni. Ljubiti sebe pomeni to sprejeti in spoznati svojo lepoto takšno, kot je.
Pomeni, da pozabite na vse te suhe modele na naslovnicah revij, ker to ni resničnost.
kaj povedati fantu, da jih vklopi
To je samo propaganda iz medijev in ni izmišljena kot lepotna lestvica za nikogar od nas običajnih ljudi.
Ljubiti sebe pomeni razumeti, da so vaša barva las, teža, višina in druge predispozicije edinstvene in da ste zaradi tega resnično lepi.
Pomeni, da sprejmete svoj videz in lepoto takšno, kot sta, namesto da bi jo nenehno želeli spreminjati in misliti, da nikoli ne boste dosegli končne ideje lepote.
Tega ni. Idealna lepota ne obstaja, ker je vsaka oseba lepa na svoj način.
Objem sebe takšnega, kot v resnici ste, je tisto, zaradi česar ste resnično lepi navzven.
Ljubiti sebe pomeni razumeti, kaj te osrečuje
Mnogi ljudje mislijo, da morate imeti določene lastnosti, ki vas bodo naredile bolj ljubke in vam pomagale pridobiti ljubezen do sebe, če želite imeti rad sebe.
Ne, ni treba imeti popolne službe v skladu z družbenimi standardi, da bi bil srečen.
Ni vam treba voziti popolnega avtomobila ali nositi dizajnerska oblačila samo zato, da vas štejejo za vredne.
Vse te stvari so minljive in ne morejo in nikoli ne bodo mogle nikogar osrečiti na dolgi rok.
Ljubiti sebe pomeni razumeti vse to in ravnati v skladu s tem.
Pomeni najti svojo srečo, ki ni povezana s splošno idejo o njej.
Pomeni, da čim pogosteje počnete tisto, kar vas resnično osrečuje, in ne skrbite za to, kaj si drugi mislijo (seveda, če ni nekaj negativnega).
Ljubezen do sebe je v tem, da delaš tisto, kar ti je všeč, in ne tisto, kar si drugi želijo ali kar ti družba vsiljuje.
Gre za to, da si upornik, če je treba, se trdo boriš za svoje sanje in verjameš v svoj uspeh.
Gre za to, da delaš tisto, kar te zanima, in ne dela samo za denar, kar je pogosto vzrok za nezadovoljstvo.
Ljubiti sebe pomeni ljubiti svoj pravi jaz in sprejeti dejstvo, da te ne bodo vsi ljubili
Ljubiti sebe pomeni, da nikoli ne pričakujete odobravanja drugih ljudi in nikoli ne dovolite, da njihovo mnenje o vas vpliva na vašo srečo.
Pomeni sprejeti dejstvo, da te ne bodo vsi ljubili in niso dolžni, ker tudi ti sam nisi dolžan ljubiti vseh.
In da bi ljubili svojega pravega jaza, se morate spomniti, da so misli in besede drugih ljudi o vas prav to – misli in besede.
Nikoli ne bi smeli vplivati na vašo samozavest ali notranji mir.
Če živite pristno življenje in ste svoj pravi jaz, vam ni treba nikoli mar za to, kaj si bodo mislili drugi, ker ne delate nič narobe.
Biti si, kar je ena najtežjih nalog v današnjem svetu. Delaš pravo stvar.
In zato morate vedno imeti v mislih, da vam ni mar, če se ne strinjajo z nečim, kar ste rekli ali naredili.
Njihova odobritev ni nekaj, zaradi česar bi morali skrbeti.
Edina stvar, na katero se morate osredotočiti, je, da ste takšni, kot ste, in verjamete vase (in če jim to ni všeč, je to njihova stvar, ne vaša).
Ljubiti sebe pomeni razumeti, da se moraš imeti rad, preden lahko ljubiš kogar koli drugega (in oni te lahko ljubijo)
Jap Največja napaka, za katero smo mnogi od nas krivi, je razmišljanje, da lahko ljubezen nekoga drugega do nas nadomesti ljubezen do nas samih. ne more.
Ljubiti sebe torej pomeni razumeti, da se moraš imeti rad, preden lahko ljubiš koga drugega in preden te lahko kdo drug ljubi.
Vsako razmerje, v katerega vstopite z negotovostjo, tesnobo in podobnim, bo vedno obsojeno, ker ni zgrajeno na ljubezni do sebe, ki je predpogoj za končno, vzajemno ljubezen, ki je trajna.
Če želite biti resnično srečni v odnosu (z drugim človeškim bitjem), se morate počutiti vredne ljubezni, ki izvira iz tega, da najprej ljubite sebe.
Če ne morete ljubiti sebe takšnega, kot ste, ne boste mogli ljubiti tudi druge takšne, kot so.
Prav tako vas drugi ne bodo mogli vzljubiti nazaj zaradi negativne energije, ki se kaže z vsakim dvomom in negotovostjo.
najboljši seks vaših življenjskih nasvetov
Torej, ne pozabite, da bodo vaše lastne misli vedno odraz misli drugih ljudi, ko gre za ljubezen.
Če svetu pokažete, da ste zaljubljeni vase, se bodo tudi oni zaljubili vase.
Delati morate na sprejemanju sebe in si prizadevati postati najboljša različica sebe, ne popolna različica vseh drugih.
In tukaj je, kako boste to storili.
KAKO SE IMATE RAD
Kot že rečeno, je ljubezen do sebe tesno povezana z delom na svojem notranjem in zunanjem jazu ter s sprejemanjem stvari, ki jih ne morete spremeniti.
Gre za razumevanje, da ste samo človek, vendar ste pripravljeni uporabiti svoj potencial in doseči drugo raven svoje duhovnosti.
Vi kot človek ste sestavljeni iz vašega telesa, min in vašega duha in v skladu s tem je ljubezen do sebe sestavljena iz treh glavnih vidikov: fizičnega vidika, duševnega vidika in čustvenega vidika.
Skrb za te tri stvari bo povzročila popolno ljubezen do sebe. Če se ne ljubite dovolj, je skrajni čas, da začnete nekaj storiti glede tega.
Fizični vidik – vaše telo
Kaj pomeni skrbeti za svoje telo?
Kot (verjetno) že veste, skrb za svoje telo pomeni redno gibanje, skrb za prehrano in počitek.
Pomeni tudi čim več časa preživeti na prostem v naravi, saj sta svež zrak in sonce vaša največja prijatelja, ko gre za dobro počutje.
Da bi se imeli radi, morate začeti skrbeti za vse te stvari, saj se boste z njimi v kratkem času bolje počutili.
Ko boste spoznali, kako pomembno je hraniti svoje telo in delati tisto, kar je najboljše za vas, se boste začeli malo bolj ljubiti, ker boste cenili svoj trud.
Mentalni vidik – vaš um
Ko ste poskrbeli za svoje telo, je čas, da poskrbite tudi za svoj um.
Mnogi ljudje mislijo, da dokler nimajo določene motnje, so dobri, ko gre za njihovo duševno zdravje.
Hranjenje vašega uma nima nič opraviti s preprečevanjem duševnih bolezni.
Gre za učenje novih stvari, ukvarjanje z različnimi hobiji, branje, pomnjenje itd.
Vaš um deluje po istem principu kot vaše telo. Potrebuje stalno prehrano v smislu vadbe.
Edina razlika je v tem, da vaše telo potrebuje telesno vadbo, medtem ko vaš um potrebuje duševno vadbo.
Poglejte na svoj um kot na motor, ki je ključnega pomena za vaše splošno zdravje, saj vaše misli oblikujejo to, kdo ste.
Vaše misli postanejo dejanja.
Čustveni vidik – vaš duh
Potem ko ste poskrbeli za svoje telo in um, je zdaj čas, da nahranite tudi svojega duha.
Če tega ne storite, bodisi nikoli ne boste dosegli popolne ljubezni do sebe ali pa bo trajalo veliko dlje kot običajno.
Vaš duh je sestavljen iz vaših čustev, občutkov, želja, hrepenenja itd. V bistvu ste vi vaš duh in brez njega vas ne bi imenovali človek.
Kako zdaj skrbiš za svoj duh?
Svojega duha negujete z meditacijo, z nenehnim stremljenjem k optimizmu in pozitivnemu razmišljanju, s tem, da delate dobro drugim ljudem in sebi.
Zdrav duh je tisti, ki te osrečuje s tem, kar si tako psihično kot fizično.
Takrat se na splošno počutite dobro glede vsega, kar počnete, ker ste našli svoj končni notranji mir in življenjski namen. Odkrili ste se skozi doživljanje aduhovno prebujenje.
In imeti rad sebe pomeni, da se dobro počutiš v svoji koži, vlagaš v svojo osebno rast in tako postaneš najboljša različica sebe!
