Vaša najbolj intimna vprašanja o ginekologih - odgovor

1. Kako naj vem, ali je menstrualni pretok normalen?
Po besedah ​​Tonija Weschlerja, avtorja knjige, povprečni menstrualni tok traja približno pet dni in sledi enemu od dveh vzorcevPrevzemite odgovornost za svojo plodnost.Ali se začne težka in se zoži ali pa začne lahka, postane težja in nato znova osvetli. Menstrualna kri se običajno giblje od živo rdeče in redke do rjave in goste. V nekaterih dneh ciklusa je kri lahko skoraj črna in rahlo grudasta. (Kadar kri ne teče tako hitro, ima čas, da sedi v maternici, se zgosti in zatemni.) Več strdkov ali zelo močna krvavitev lahko pomeni miomne tumorje ali zelo zgodaj splav, zato morate prijaviti vse pomembne spremembe redno konsistenco ali količino zdravnika.

načine, kako ohraniti svojega moškega spolno srečnega

2. Moje nožnične ustnice so rdeče in vnete, vendar zdravnik pravi, da ni nič narobe. Kaj lahko naredim?
Rdečica je lahko znak reakcije na alergen ali dražilno snov. Ker je vaš ginekolog izključil okužbo, so za to lahko dišeči toaletni papir, milo ali detergent za pranje perila, pravi David B. Kessler, dermatolog iz Massapequa v New Yorku. Za nekaj tednov preklopite na izdelke brez vonja in preverite, ali se simptomi umirijo. Kessler predlaga tudi ponovitev cikla izpiranja pri pranju spodnjega perila, tako da ne ostanejo milni ostanki.

In bodite pozorni, kdaj so simptomi najbolj opazni: če se po seksu poslabšajo, ste lahko alergični na kondome iz lateksa ali v redkih primerih na seme svojega partnerja. S prehodom na nelateksne kondome se lahko izognete sprožanju alergije na lateks; in čeprav ni mogoče popolnoma preprečiti stika s semenom, lahko uporaba kondomov pomaga. Na koncu lahko poskusite namazati malo 1-odstotno kremo hidrokortizona, ki vam bo pomagala zaceliti draženje. (Na voljo je v večini lekarn.)

3. Ali lahko zdravnik ugotovi, ali sem splavila, sem prebolela spolno prenosljivo bolezen ali splav?
Ne, razen če imate zaradi tega pretirano brazgotinjenje (in to je nenavadno). Ker lahko te stvari vplivajo na vaše duševno in fizično zdravje, je pomembno, da svojega zdravnika seznanite z vsemi vašimi preteklimi zdravstvenimi težavami in postopki, pravi dr. Lauri Romanzi, uroginekolog iz prezbiterijanske bolnišnice Univerze Cornell v New Yorku.

'Če imate težave z neplodnostjo ali bolečino v medenici, kar je lahko povezano s splavom, spolno prenosljivo boleznijo ali zapleti splava, vam bo zdravnik lažje diagnosticiral in zdravil, če bo vedela za vašo zdravstveno zgodovino , 'Pravi dr. Romanzi. Če vas skrbi zaupnost, prosite svojega zdravnika, naj teh podatkov izrecno ne zapiše v vašo zdravstveno kartoteko.

4. Kaj naj storim, če tampona ne morem odstraniti?
Dr. Sujatha Reddy, ginekologinja iz Atlante, vsak mesec prejme en ali dva klica glede 'izgubljenih' tamponov. 'Če mislite, da ste ga izgubili, se dogovorite za sestanek, da ga bo zdravnik lahko odpravil,' pravi. Če pa pozabite odstraniti tampon, se ta ne izgubi za vedno: kam res ne gre, saj je nožnica samostojna. Morda boste začeli opaziti gnojne izcedke, ki so dejansko bele krvne celice, ki jih vaše telo izloči, ko se poskuša znebiti tujka. Poleg tega lahko vaša nožnica začne neprijetno vonjati. V nekaterih primerih lahko 'izgubljeni' tampon povzroči celo okužbo, zato poskrbite, da boste težavo rešili čim prej.

5. Kaj lahko storim, da premagam suhost nožnice po porodu?
Oskrba z estrogenom se takoj po porodu zmanjša in ostane na tej ravni med dojenjem. Dejansko telo ženske po porodu lahko vsebuje skoraj toliko manj estrogena kot ženska v postmenopavzi, pravi dr. Romanzi.

Estrogen stimulira žleze v nožnici, da proizvajajo mazanje, zato lahko pride do suhega, dokler se hormon ne začne spet povečevati, približno mesec dni po rojstvu ali prenehanju dojenja. Medtem za dopolnitev lastnih izločkov uporabite mazivo na vodni osnovi, kot je Vagisil Intimate Moisturizer ali K-Y Jelly Personal Lubricant.

kako ohraniti moškega srečnega v zakonu

6. Včasih imam vonj iz nožnice, ko vadim. Kaj je to?
Verjetno je samo znoj. Ker antiperspirantov za genitalno regijo ni, lahko poskusite nositi ohlapna oblačila za vadbo iz bombaža, pravi dr. Romanzi. Lahko je tudi bakterijska vaginoza, pogosta, neškodljiva okužba, katere mogoč ribji vonj lahko poslabša toplo in vlažno okolje vaših prepotenih oblačil za vadbo. Obiščite svojega zdravnika, da bo lahko odpravila težavo.

7. Ali lahko zaprtje povzroči bolečino med spolnim odnosom?
Zaprtje lahko povzroči nekaj nelagodja, še posebej, če je blato zelo trdo. In to nelagodje lahko včasih oteži vrhunec. Vendar je malo verjetno, da so bolečine med seksom povezane z zaprtjem. 'Hude bolečine, povezane z zaprtjem, bi se pojavile le, če bi imeli trden blato zamašen v rektalnem kanalu,' pravi dr. Romanzi. Toda to je pri mladih ženskah zelo redko in je običajno vidno le pri dojenčkih in starejših. Če želite, da se stvari še naprej premikajo, si zagotovite priporočenih 20 do 35 gramov vlaknin na dan. Če niste več zaprti, a kljub temu čutite bolečino, obiščite svojega zdravnika.

8. Imel sem tri otroke in seks se zdaj počuti zelo drugače. Ali je težavo mogoče odpraviti? Ali je vse v moji glavi?
Ni ti v glavi. S staranjem, pravi dr. Reddy, se vaše telo spreminja - vključno z genitalijami. Porod lahko oslabi mišice medeničnega dna in poškoduje živce v medeničnem predelu, zaradi česar ste manj občutljivi. Če ste rodili pred več kot tremi meseci in ne dojite (dojenje lahko težavo poslabša tako, da ohranja nizko raven estrogena in s tem redči in oslabi vaginalne stene), obiščite svojega zdravnika, ki vam bo verjetno priporočil Kegelove vaje za krepitev nožničnih mišic.

9. Zdi se mi, da ne morem zadrževati bencina, odkar sem dobil otroka. Je kaj narobe z mano?
Ni nujno, še posebej, če imate manj kot šest tednov po porodu. Mišice medeničnega dna se ovijejo okoli nožnice, sečnice in danke. Če se med porodom raztegnejo, lahko začasno izgubite nadzor nad sfinkterjem, kar pomeni, da lahko nepričakovano prepustite plin, pravi dr. Romanzi. Dobra novica: Ta težava bi se morala odpraviti v nekaj mesecih. Če se ne, obiščite svojega ginekologa. Morda boste potrebovali fizikalno terapijo ali kirurški poseg.

10. Ali nošenje spodnjega perila škoduje zdravju?
Lahko je, pravi dr. Lisa Masterson, ginekologinja iz Los Angelesa, katere nekateri bolniki so zaradi nošenja tangic imeli okužbe sečil in nožnice, pa tudi občutljivost kože in hemoroide. 'Rektalne bakterije se lahko spustijo v nožnico s pomočjo jermenov kot transporta,' pravi dr. Masterson. To ne pomeni, da se morate odreči tangicam. Če pa imate težave s ponavljajočimi se okužbami, jih boste morda želeli nositi manj pogosto ali preklopite na običajne spodnje hlačke, dokler se okužba ne zaceli. Med vadbo jih ne nosite: prepoteni tangice so še posebej učinkovit vod, po katerem lahko rektalne bakterije pridejo v nožnico.

11. Ali se morava z možem izogibati spolnim položajem med nosečnostjo?
Vaš dojenček je varno zaprt v maternico, debel sluzav zamašek pa blokira odprtino materničnega vratu; Torej, če imate normalno nosečnost, lahko seksate v poljubnem položaju, ne da bi skrbeli, da bi poškodovali svojega otroka. Upoštevajte pa, da se lahko ženska, ki je v tretjem trimesečju, v misijonarskem položaju rahlo vrti v glavi (teža otroka lahko pritiska maternico na velike krvne žile, kar omejuje pretok krvi v njeno srce in s tem počutite se lahkotno). 'Najbolje je, da poslušate svoje telo in počnete vse, kar se vam zdi udobno,' pravi dr. Karen R. Callen, ginekologinja iz San Francisca.

12. Zakaj lahko nekega dne doživim orgazem, drugega pa je nemogoče?
Na različne stvari se odzivamo pod različnimi pogoji. Vse od stresa do bolezni lahko vpliva na vašo sposobnost, da doživite orgazem. Tudi preveč prizadevanje, da bi ga dobili, lahko poveča vaš stres in ga skoraj nemogoče. Zakaj? Orgazem je odziv, ki se samodejno blokira, ko ste pod stresom, saj vaše telo stres dojema kot nevarnost in povečuje adrenalin, kar sproži odziv »boj ali beg«. Ta odgovor vas morda niti ne bo opazil. Ko pa ste pod stresom, se vaše telo odzove, kot da bi ga napadli. In ko se vaš um in telo ne počutita varno, se ne morete sprostiti; zato so naravne funkcije, kot sta spanje in orgazem, nedosegljive.

Dokler lahko največkrat dosežete vrhunec, vas ne skrbi, pravi dr. Jane L. Delgado, avtoricaZdravje! Latinski vodnik po celotnem zdravju.'Vemo, da so um, telo in duh medsebojno povezani, zato ne bo mogoče doseči orgazma, kar lahko pomeni, da imate slab dan.' Preizkusite nekaj sprostitvenih tehnik: namakajte se v topli kopeli; poslušati glasbo; napeti in sprostiti vse mišice v telesu, eno za drugo.

kako ugajati človeku z usti

13. Zakaj včasih boli, če se te dotakne takoj po orgazmu?
Klitoris ima največjo gostoto senzorično-živčnih vlaken v celotnem telesu - trikrat več kot glava penisa. Po orgazmu se klitoris napolni s krvjo in je tako izjemno občutljiv, da je neposreden stik lahko moteč. Če čutite bolečino, si za nekaj minut oddahnite od stimulacije klitorisa in naj se vaš partner osredotoči na poljubljanje in dotikanje drugih delov telesa. Takoj, ko bo kri začela odtekati s tega območja, boste pripravljeni iti znova, pravi dr. Romanzi.

14. Kaj je brazilski bikini vosek in ali je škodljiv za vas?
Ni nevarno, lahko pa se znajdete na vseh štirih. Brazilski bikini vosek odstrani vsak delček dna na področju genitalij, vključno z lasmi na anusu ter med anusom in nožnico. Tehniki vas včasih nagnejo, da lahko lažje dostopajo do tega območja. Kljub temu, ne glede na to, kako odstranite dlake, se boste temu izognili tik pred menstruacijo ali med njo, pravi dr. Reddy. 'Krvne žile so nabrekle pred začetkom cikla, zato bi lahko v tem času imeli več oteklin in modric,' pravi. Poleg tega Reddy za preprečevanje alergijskih reakcij priporoča uporabo voskov iz sladkorja ali drugih naravnih izdelkov za voskanje. Vsako draženje pomirite - in verjetno ga boste imeli - s hladno kopeljo ali ledom.

15. Vem, da ni v redu seksati takoj po porodu, kaj pa ročna stimulacija?
Masturbacija ali ročna stimulacija sta varni, vendar v nožnico ne vstavljajte ničesar, pravi dr. Romanzi. 'Vsekakor lahko samozadovoljujete, toda, da preprečite strganje šivov okoli odprtine nožnice, se osredotočite samo na klitoris,' pravi.