21 preprostih receptov Paleo, ki so kot nalašč za začetnike

Tudi če ste novinec v Caveman Diet, se boste s temi super preprostimi recepti počutili kot profesionalci.

Ogled galerije enaindvajsetFotografije Zdravi grizljaji in koščki 1.z dne 21.Goba Harissa Portobello 'Tacos'

Zelenjava Collard se v teh zdravih tacosih poda v tortilje. Z nadevom iz gob portobello, ki ga prelijemo z gvakamolom, sesekljanim paradižnikom in indijsko kremo, bodo zagotovo hit za vso družino.

Pridobite recept naZdravi grizljaji in koščki.

zabavne seks igre za vas in vašega partnerja

Jejte zrna dvaz dne 21.Pražena Veggie Power Bowl

Ta veggie skleda je sicer tehnično za zimo, vendar bo zadovoljila celo leto. Kombinacija buče buče, avokada, pese, orehov in ohrovta omogoča neverjetno hranljiv in nasiten obrok.

Pridobite recept naJejte zrna.

Prehrana ogoljena 3.z dne 21.Cvetača pica skorja

Celo začetniki se lahko odločijo za to pico iz cvetače. Na izbiro je cel kup možnosti za preliv, vendar ta različica gob in paradižnika ni mogla izgledati bolj okusno.

Pridobite recept naPrehrana ogoljena.

Sladki C-ji 4.z dne 21.Paleo veganska 'mesnata' taco ponev

Ta večerja v enem loncu bo pripravljena v manj kot 30 minutah, vse, kar potrebujete, je peščica sestavin - nobena ni meso in mlečni izdelki.

Pridobite recept naSladki C-ji.

Z dovoljenjem Stupid Easy Paleo. 5.z dne 21.Pečen avokadov krompirček

Za ta hrustljav prigrizek morate narezati nekaj avokada, povaljati zdrobljeno testo iz svinjske lupine in pustiti pečici, da opravi svoje delo.

Pridobite recept na Neumni Easy Paleo .

Prispevek Linde Wagner 6.z dne 21.Pečemo piščanca in sladki krompir

Ta obrok z eno ponev dokazuje, da se preprosto ohranjanje splača.

Pridobite recept na Linda Wagner .

Prispevek Rachael Bryant / Meatified.com 7.z dne 21.Alfredo s karameliziranim porom in slanino

Predstavljamo lažjo in bolj zdravo različico italijanske udobne hrane, ki vsebuje bele rezance iz sladkega krompirja, kokosovo mleko in cvetačo. Na vidiku ni madežev mleka ali glutena.

Pridobite recept na Meatificirano .

čaj za hujšanje, ki deluje hitro

Prispevek Paleo Newbie 8.z dne 21.Praženo zelenjavo in klobase nasekljajte in spustite

Začinite zelenjavo s sestavinami, kot so česen, oljčno olje in italijanska začimba,inpripravite obrok v manj kot eni uri.

Pridobite recept na Newbie Paleo .

Z dovoljenjem Crepes Of Wrath. 9.z dne 21.Cvetača ocvrt riž

Temu pravimo remiks zdravega ocvrtega riža. Utripajte nekaj cvetače, prelijte z zelenjavo, dodajte sojino omako in končali ste.

Pridobite recept na Crepes Of Wrath .

Prispevek Linde Wagner 10.z dne 21.Preprosta zelenjavna juha iz piščanca in ohrovta

Vse sestavine vrzite v velik lonec na zmernem ognju in premešajte. Potem ... oh počakaj, to je to. Čas je za jesti!

Pridobite recept na Linda Wagner .

Z dovoljenjem Crepes Of Wrath enajstz dne 21.Hrustljavi brancin s praženo zelenjavo

Vemo, da se to zdi zastrašujoče, vendar ste pravzaprav le pet korakov stran od tega hranljivega obroka, polnega beljakovin.

Pridobite recept na Crepes Of Wrath .

Prispevek Amande Torres, radovednega kokosa 12.z dne 21.Zeleni brazilski česen

Skoraj nemogoče je zgrešiti 15-minutni recept, ki zahteva skupno štiri sestavine.

Pridobite recept na Radoveden kokos .

Z dovoljenjem Stupid Easy Paleo 13.z dne 21.Francoski toast panna cotta

Če pazite na prehrano, še ne pomeni, da morate preskočiti sladico. In verjemite nam, vivsekakorne želim reči ne tej sladki poslastici.

Pridobite recept na Neumni Easy Paleo .

Prispevek Rachael Bryant / Meatified.com 14.z dne 21.Čips iz limoninega česna

Kot nalašč za tiste slane, hrustljave želje po prigrizkih pridejo sredi popoldneva (ali pozno ponoči).

Pridobite recept na Meatificirano .

Z dovoljenjem Crepes Of Wrath petnajstz dne 21.Kič iz mandljeve moke s klobasami in gobami

Ko zaslišite 'quiche', vam beseda 'enostavno' običajno ne pride na misel, a brez skrbi - ta recept je le preprosta skorja, kuhana zelenjava in razmetana jajca.

kako mu pokazati, da ga imaš rad

Pridobite recept na Crepes Of Wrath .

Vljudnost Kalynove kuhinje 16.z dne 21.Solata iz kozic iz avokada

Gre za mešanje preliva z apnom in kumino ter prelivanje z okusnimi dodatki. Ne postane veliko lažje od tega.

Pridobite recept na Kalynova kuhinja .

Prispevek Paleo Newbie 17.z dne 21.Preproste skodelice šunke in jajc Paleo

V nedeljo zvečer si vzemite pol ure, da pripravite serijo teh skodelic šunke in jajc za zajtrk, napolnjen z beljakovinami, za naporen teden v prihodnosti.

Pridobite recept na Newbie Paleo .

Prispevek Linde Wagner 18.z dne 21.Enostavni bučki iz špagetov in polpete

Ta brez krivde za težjo klasično jed zahteva le tri sestavine in praktično nič napora.

Pridobite recept na Linda Wagner .

Prispevek Paleo Newbie 19.z dne 21.Sladki krompir Sloppy Joes

Če se trudite, da bi se vaši otroci - ali hubby - pravilno prehranjevali, poskusite te krošnjake jakne, prelite z domačim mesom in vegi omako. Sploh ne bodo vedeli, da so zdravi, ker jetookusno.

Pridobite recept na Newbie Paleo .

Z dovoljenjem Lise Wells, Cook Eat Paleo. dvajsetz dne 21.Solata iz avokadovega tuna

S to okusno alternativo vam kruha ne bo manjkalo. Dodani bonus: uživanje avokada pomeni manj umazano posodo!

Pridobite recept na Cook Eat Paleo .

Vljudnost Kalynove kuhinje enaindvajsetz dne 21.Pražena repa z balzamičnim kisom in timijanom

Iskanje obilne, zdrave priloge - ki ni dolgočasno, nepristojno ali nemogoče - je uradno končano. Preprosto olupite, premešajte in pol ure držite v pečici.

Pridobite recept na Kalynova kuhinja .