5 načinov za premagovanje strahu pred zaljubljenostjo (po tem, ko ste zlomljeni)

Ena stvar, ki je ne želite tvegati, potem ko jo zlomite. Tako večina konča zidanje zidov tako visoko, da nas nihče ne more doseči. Toliko hrepenimo po ljubezni in hkrati nas najbolj plaši.

Ni čudno, da se tako bojimo. Mogoče smo v življenju doživeli težke stvari, morda smo že veliko prestali, pa vendar nič ne boli na način, da lahko ljubezen škodi. Poleg tega, če je razlog za naše zlomljeno srce nekdo zelo strupen, narcisoidni, manipulativni ali celo nasilen, se odpiranje ideji o ljubezni postane še težje.

Biti mora težje, zagotovo pa ni nemogoče. Medtem ko nas ljubezen lahko lomi, je lahko tudi tisto, kar nam lahko povrne rane, sesuje naše stene in nas opomni, zakaj se zaljubljenost v pravo osebo šteje za blagoslov.

Po istem iz narcističnega odnosa sem bil v isti situaciji. Tako sem se ustrašil, da sem ranljiv, da sem popolnoma ugasnil. Toda moja želja po ljubezni in biti ljubljena je presegla moje strahove, zato sem našla načine, kako premagati strah pred zaljubljenostjo in jih želim deliti z vami:

1. Ne posplošujte, niso vsi moški enaki.

Čeprav smo v nekem trenutku v življenju vsi uporabili besedno zvezo 'Vsi moški so isti', se ta fraza ne nanaša na resnično življenje. Tam so moški, ki jih tako enostavno spregledamo, ker vsi strupeni ovirajo naš pogled. Sami sebe prepričamo, da je en slabi odnos ali splet slabih odnosov vse tisto, kar je tam zunaj, ko je v resnici dobrih moških le še težje najti.

Ko torej naslednjič odidete na zmenek, dajte potencialnemu fantu koristi dvoma in ne glejte nanj kot na grožnjo. Ni tvoj bivši. Tudi ne hiti v stvari, naivno verjameš, da je dober fant, ker ti je srce poskočilo. Stvari jemljite počasi. Če je nekdo vreden tebe, bo spoštoval tvoj tempo in čakal, da boš čutil, da je nekdo, ki mu lahko zaupaš in se počutiš varno. In verjemite mi, za dosego tega boste potrebovali več kot nekaj datumov.

so spin kolesa dobra za hujšanje

2. Utišaj svoje negotovosti.

Da, to je tako težko, kot se sliši. Če vam notranji kritik reče, da bodite previdni, da boste na koncu spet poškodovani, če se odprete, da vas uporablja, da z vami manipulira, da vas res ne ljubi itd. vse lažje. Če ste se ukvarjali z narcisoidom, kot sem jaz, vas bo strah, da ne boste dovolj, preganjal in vaše negotovosti povečal.

To ne bo enostavno, vendar si morate povrniti samozavest, da utišate tega groznega notranjega kritika. Spomniti se morate, kdo ste bili pred tem uničujočim odnosom. Zavedati se morate, da glas vašega bivšega, ki vam govori, da niste dovolj, ima opravka z njegovimi težavami in težavami in nima nobene zveze s tabo. Odkrijte svojo ljubezen in ko jo boste našli, bodo stvari seveda postale na svoje mesto.

3. Napadajte svoje stene.

Življenje v teh čustvenih stenah je kraj, v katerem se počutite najbolj udobno. Počutiš se varovanega in varnega, tako da vas bolečina in bolečina ne moreta doseči. Po drugi strani pa vas ljubezen in sreča ne moreta doseči. In čeprav se zdaj počutite varne, bo prišel dan, ko se boste počutili prazni in kot da izostanete v življenju, čeprav tudi bolečine pogrešate.

Napadajte in izzivajte te stene. Pokažite jim, da vas je zaradi slabih izkušenj okrepil. Da vas slaba izkušnja ne opredeljuje in da vas ne more preprečiti, da bi izkusili zdravo ljubezen. Ponovno se zaljubiti, potem ko je zlomljen, je strašljivo, vendar je tvegano, vendar je tudi ljubezen vredna tveganja. Ne zamudite svoje možnosti za pravo ljubezen, ker se počutite preveč udobno v tistih čustvenih stenah, ki ste jih zgradili.

4. Sprejmite svoje občutke, ko prihajajo.

Sreča in žalost, veselje in bolečina se bodo neizogibno spremenili v tem, da ste del vašega življenja. Ne morete se zaščititi pred bolečino, ne da bi izgubili srečo. Resničnega veselja ne morete doživeti brez tveganja, da bi izkusili bolečino.

Seveda se nihče ne želi poškodovati, nihče ne želi jokati ali doživeti nobenih težav v življenju, vendar je bolečina nekaj, česar ne moremo preprosto preskočiti. Če sprejmete, da sta žalost in bolečina tako neizogibna kot sreča in veselje, boste postali bolj odprti za idejo, da ponovno pustite ljubezen v svoje življenje, ne glede na tveganje.

5. Spremenite svoje vzorce.

Če menite, da je vsako razmerje, ki ste ga kdaj imeli, podobno prejšnjim, bi morda morali premisliti o načinu izbire partnerja. Poskusite se z nekom, ki je popolno nasprotje vašega bivšega.

Ne hitite v stvari. Preden začnete zvezo, spoznajte osebo, s katero se družite. Kemija je več kot dobrodošla, a prijateljstvo bi moralo biti na prvem mestu. Naj bo tudi vaš bodoči fant vaš najboljši prijatelj, nekdo, ki mu lahko zaupate predvsem stvari, ker vam bo to zagotovilo varnost, ki jo boste morali ljubiti znova.

Kar me je navdihnilo pri iskanju teh načinov, kako premagati svoj strah pred zaljubljenostjo, je to veličastno delo, ki se ukvarja s tem, ki si ga lahko prenesete na spodnjo povezavo:

Premagajte strah pred zaljubljenostjo in uživajte v bolj izpolnjenem življenju

najboljši programi za hujšanje za ženske