7 stvari, ki jih je treba storiti po velikem boju

Najprej moramo to pojasniti – vsak par se krega. Drugič, prepiranje ni vedno nujno slabo; včasih je to le način za krepitev odnosa.

In tretjič, to boste prebrodili, tudi ko se vam bo zdelo, da je konec sveta. Ni.

Ko smo jezni, je težko nadzorovati, kaj prihaja iz naših ust, vendar se je mogoče naučiti nekaj učinkovitih načinov, kako obdržati stvari pod nadzorom.

Vendar, ko je škoda storjena, lahko naredimo le toliko. Tukaj je nekaj nasvetov, kako olajšati situacijo.

1. Ne obravnavajte ga tiho

Ena najslabših stvari, ki jih lahko storite, je, da vztrajate pri tišini in se izogibate komunikaciji. Oba bi si morala dati prostor – prostor za razmislek, umiritev in razmišljanje o vsem, kar je bilo povedanega in storjeno.

Vendar to ne pomeni, da ne bi smeli dolgo govoriti, saj bi to lahko povzročilo zaplete in oddaljenost. Nobeden od vaju ne bi smel dovoliti, da bi vaš ponos oviral pot.

2. Izrazite, kako se počutite

Tudi v vročini prepira ne prikrivajte svojih resničnih čustev pred partnerjem. Če veste, da ste ljubosumni, izdani ali morda zapuščeni, povejte.

kako lahko osrečim moža v postelji

Ni pomembno, ali ni smiselno ali se zdi neumno, če ga damo v kontekst tega, kar je začelo boj.

Drugi osebi je težko natančno vedeti, kaj čutite.

Morda bodo to dojemali povsem drugače in na koncu dneva morda tega ne bi nikoli storili, če bi vedeli, kako se počutite zaradi določenih stvari.

Ne skrivajte svojih čustev in še posebej ne skrivajte jih pod nesmiselno jezo ali nesramnimi in bolečimi besedami.

3. Ohladite se in ne bodite trmasti

Po prepiru se po svojih najboljših močeh potrudite, da ostanete hladni in ne dovolite, da vas negativni občutki preplavijo.

Ko se počutite žalostni ali jezni, se poskusite obrniti na svoj intelekt in racionalizirati pomen vprašanja; razumejte, da bodo manjše stvari pozabljene in vaša ljubezen do partnerja bo vedno ostala enaka.

Ne oklepajte se svojega ponosa in ne opravičujte partnerjevega vedenja, če je trmast.

kako dati fantu bj

4. Dajte in sprejmite opravičilo

To je zelo pomembna stvar. Dajte in sprejmite opravičilo, potem ko se umirite, vendar tega ne storite, če niste iskreni glede tega. Ne pometajte stvari samo pod preprogo, saj to ne vodi nikamor.

Namesto tega poskusite drugačen pristop in bodite iskreni glede svojega trenutnega čustvenega in duševnega stanja, tudi če to pomeni, da se ne opravičite ali ne sprejmete opravičila.

5. Poiščite in odpravite korenski problem in sprožilce

Namesto da bi v trenutku velike jeze obravnavali, kar je bilo rečeno, poskusite videti skozi te besede.

ki ima najboljši mac in sir

Če ste imeli prepir, ki je bil poln intenzivnih čustev, poskusite odkriti ta čustva in njihov vzrok.

Včasih naša podzavest deluje in tega sploh ne opazimo.

Morda preproste stvari, ki jih naš partner sploh ne opazi, predstavljajo velik sprožilec za nas, saj nas naša podzavest spominja na pretekle bolečine, ki so se zgodile v prejšnjih zvezah ali celo otroštvu.

Ko obravnavamo osnovni vzrok, pravi razlog, zakaj smo zaradi nečesa tako jezni, je to trenutek, ko lahko gremo naprej.

Komunikacija je pomembna, a razumevanje je najpomembnejše.

6. Odpusti si

Kadarkoli smo nesramni do svoje ljubljene, se potem počutimo krive. To je dušo sijoč občutek.

Vendar se moramo zavedati, da je vse rešljivo z dovolj truda. Tako ali tako nihče ni popoln – ne mi, ne naš partner.

Pomembno je pokazati skrb in pripravljenost spremeniti stvari in sebe na bolje.

7. Prizadevajte si za izboljšanje odnosa

Po spravi ne pozabite na težavo. Sprejmite, kar se je zgodilo, in se pogovorite o vsem, tudi če traja nekaj dni.

Ni nenavadno, da se par po prepiru še bolj zbliža in to zato, ker spoznavata sprožilce drug drugega.

kako izgleda 56 let

Na koncu dneva prepiri pomenijo, da vam je mar za drugo osebo, pomeni, da komunicirate na pravi način, da je vaš odnos živ.

Ne bojte se prepira, dokler se učite drug od drugega.