8 vrst seksa, ki bi jih moral poskusiti vsak par

Seveda imata s fantom dober seks. V idealnem primeru imate čim pogostejši fantastični seks. Toda solidno spolno življenje je več kot le naravnost odličen seks. Resnično neverjetna spolna povezava zajema veliko različnih vrst seksa - morda celo tistih, ki jih ne bi pričakovali. Navsezadnje vajino razmerje ni enopomensko, zakaj bi torej moralo biti vaše spolno življenje? 'Spreminjate se, starate in odraščate v paru na čustven in intelektualni način,' pravi dr. Laura Meers, psihologinja iz družinske prakse v Columbusu v OH. 'Upam, da tudi ti rasteš in se spreminjaš spolno. In več kot je dimenzij v odnosu na splošno, bolj boste videli te dimenzije v vašem spolnem življenju. ' Oglejte si, katere vrste seksa ste vi in vaša druga polovica doslej zadeli. Glede tistih, ki jih še niste, pa ... veste, kaj morate storiti.

1. Seks s premikanjem meja

Nič ni podobnega trenutku, ko goli ležite z moškim, ki ga že dolgo poznate in imate radi, zadihan in napihnjen, razmišljate,Joj, še nikoli nismotoprej.

'Ljudje v dolgotrajnih odnosih včasih hrepenijo po vznemirjenju in stimulaciji, a ne vedo, kako to doseči s svojim partnerjem,' pojasnjuje Meers, ki dodaja, da je to eden od razlogov, da ljudje zaidejo zunaj zakona. 'Toda to lahko dobiš v svojemtrenutnoodnos s potiskanjem običajnega območja udobja. ' Če ste vajeni misijonarjev, to lahko pomeni preizkus novega položaja ali nove sobe v hiši; če ste navajeni na stimulacijo samo s telesnimi deli, je to lahko mešana spolna igrača. In če ste nekoliko zaskrbljeni zaradi eksperimentiranja, pravi Meers, še toliko bolje: „Tesnoba, ki jo čutite ob poskusu nečesa novega, posnema, kaj se zgodi, ko ste z nekom novim. Če torej lahko ustvarjate ta občutek v intimnem, tesnem in zaupljivem odnosu, boste vedno znova energizirali to, kar imate. '

In tu je še ena pomembna prednost: premikanje meja pomaga graditi zaupanje med vama. 'Ko partnerju sporočite željo - in jo navsezadnje tudi poskusite - skupaj tvegate,' pravi dr. Anita Clayton, profesorica na oddelku za psihiatrično medicino Univerze v Virginiji in avtorica knjigeZadovoljstvo.Pravi, da je to tveganje samo po sebi vezna dejavnost.

2. Vzdrževalni seks

Sprijaznimo se - seks preprosto ne bo vsakič znova gledljiv. 'Nekateri pari mislijo, da se mora vse počutiti popolno, ali pa morata biti oba spolno razpoložena, da bi seksala, toda če bi vsi to čakali, se seks sploh ne bi zgodil pogosto,' pravi Clayton. Tu pride do vzdrževalnega seksa - ko to počnete, tudi če vaš motor za vožnjo ni nujno redek.

Seks samo zaradi sebe je ključnega pomena za dolgoročno zvezo, kajti ne glede na to, kako zelo imate radi svojo družino, prijatelje ali otroke in ne glede na to, koliko časa preživite z njimi, ne bo preživel časa kottos kom drugim. 'Seks je ena od dejavnosti par, ki izključuje druge ljudi,' pravi Clayton. 'Ohranja vašo vez edinstveno in močno.' Z navado si ustvarjate redne priložnosti za povezovanje v svoje življenje.

kaj storiti, ko ti otrok ni všeč

Vzemite jo od 33-letne Olivie, mamice, ki ostane pri domu v New Jerseyju in se zanaša na občasne vzdrževalne spole, da ohranja svojo zvezo energično. 'Moj mož si to vedno želi, a kot novopečena mama sem ves čas utrujena,' pravi Olivia. 'Ko pa se potrudim, senenehnopotem se mu počutijo bližje. Tudi če je seks povprečen, se nam zdi, da smo se zbrali in najinem odnosu ne bo nič v napoto. '

In ne pozabimo, kako dober redni seks je za vas: lajša stres, kuri kalorije in dviguje vaše razpoloženje, pravi Meers. Po Oliviji ohranja tudi njen spolni nagon enakomeren: 'Če to počnem včasih, ko nisem razpoložen, sem včasih pripravljen na kaj bolj vročega.'

3. Sramoten trenutek seksa

To se bo zgodilo sčasoma: Eden od vas odda nerodno godrnjanje, vaša v znoju namočena koža klofta skupaj, ali pa vaš partner vleče ali potiska tako, da ustvarischluupzvok, ki bi ga oba rada pozabila. Kakorkoli utrujajoč je trenutek, kot je ta - tudi z nekom, s katerim ste že dolgo časa - je dober opomnik, da je seks surov način Discovery Channel. Nidomnevnobiti brezhiben. „Seks je poln vonjav, znamenitosti in zvokov; to je naravno, «pravi dr. Debra Herbenick, raziskovalka na Inštitutu Kinsey in izredna direktorica Centra za promocijo spolnega zdravja na univerzi Indiana. 'Seksaš se s človeškimi telesi in včasih delajo smešne stvari, in to je v redu.'

In vaša sposobnost, da se spoprimete s trenutkom rdečega v obrazu - ne glede na to, ali se mu smejete ali drug drugega simpatično stisnete - veliko pove o moči vaše vezi. 'Prava intimnost je, da se lahko v neprijetnih, neprijetnih situacijah počutimo udobno in resnično drug z drugim,' pravi dr. Ruth Morehouse, klinična psihologinja in zakonska in družinska terapevtka iz Evergreen, CO.

Noelle, 32-letna študentka v Washingtonu, se spominja svojega zadnjega neprijetnega trenutka spola: 'Ko se je moj fant umaknil, sem imela prvi trenutek, ko lahko uporabim to besedo,' pravi Noelle. 'Do takrat sva bila skupaj že dve leti, a oba sva bila osupla in nisva vedela, kaj naj rečem. Na koncu sem rekel: 'Ups!' in smo kar nadaljevali. Skoraj sem si oddahnil, kot da smo se zaradi te velike ovire končno umaknili s poti. In ker, hej, to je normalno. '

4. Počitniški seks

najboljši način za zanositev deklice

'Z možem sva imela najlepši dopustniški seks pred kratkim na Havajih,' pravi Francine, 36-letna mati dveh otrok iz New Yorka. „Bili smo v zgornjem nadstropju letovišča, zato smo vedeli, da nas nihče ne vidi in ne sliši. In soba je imela ta ogromna okna od tal do stropa s pogledom na ocean. Zdelo se mi je, da imamo spolne odnose na prostem, vendar brez motečega peska, ki nam gre po riti! '

Ah, ja, učinek vklopa v tropih. In hvala bogu, ker je dopustniški seks bistveni del dobrega spolnega življenja. 'Na počitnicah ste najbolj brezskrbni, kar pomeni, da lahko preizkusite nove stvari, za katere vam ne bo treba odgovarjati doma,' pravi Meers. Z drugimi besedami, lahko imate spolne odnose na plaži ali v avtomobilu, noro spogledujete v restavraciji ali pa se, tako kot Francine, počutite kot seks v javnosti - vsega tega morda ne počnete doma, ker se bojite nekoga, ki ga vedeli, da bi vas videli ali izvedeli. 'Prevzemanje takšnih tveganj še poveča navdušenje,' pravi Meers. In v idealnem primeru lahko ta izbruh navdušenja prinesete s seboj domov.

Bistvo je, da če se življenje v spalnici počuti bla, je to pogosto vašeokoliceki postajajo zastareli, ne vaš partner. Torej, če v zadnjem času niste imeli počitniškega seksa, naredite to! Za začetek ne potrebujete letalske vozovnice: 'Pojdite v hotel v središču mesta in mu recite dopust,' pravi Meers, ki svojim strankam pogosto priporoča seks na dopustu. 'Lahko se ga veselite in ga predhodno nadgradite za še boljši seks.'

5. Seks počasi do spanja

Do zdaj že vsi vemo, da je v življenju resnično pomembno potovanje in ne cilj. V seksu to pomeni, da se vsaka spolna izkušnja ne sme osredotočiti na doseganje orgazma. Resnica pa je, da vsaka spolna izkušnja sploh ne vodi nikamor. Nekatere noči začnete s potovanjem in že bivšečda nadaljujem, toda fant, tudi spanje se sliši tako prekleto dobro ... in takrat stvari izzvenijo.

zahrbtni znaki varanja zakonca

Na srečo strokovnjaki pravijo, da je takšen seks še vedno dober za vašo vez. 'Pomembno je tudi priznanje, da si želite partnerja, ne glede na to, ali ga spremljate ali ne,' pravi Meers. Če čutite, da prihaja spanje, Meers predlaga, da svojemu partnerju rečete: 'Tako te ljubim in te želim.' Samo povedati na glas, to tudi veliko šteje. ' V vmesnem času ste le dve topli telesi, ki se imata radi in cenita, da je lahko preprost dotik dovolj za noč.

6. Make-up seks

Rečeno je, da ne smeš iti spat jezen. In včasih lahko to odnesete v drugo skrajnost, tako da zagotovite, da po dvoboju odidete srečni v posteljo - zelo,zelovesel. Da, govorimo o divjem in intenzivnem svetu make-up seksa, ko se v eni minuti navijate od jeze, v naslednji pa se kotalite in strastno ljubite. Make-up seks deluje, ker ste po prepiru surovi, izpostavljeni in ranljivi - popolni pogoji za intenzivno fizično vez od duše do duše. 'Ličila na več načinov vnovič vzpostavijo stopnjo bližine, za katero se vam zdi, da je prepir zlomljen,' pravi Clayton. 'Seks lahko popravi ta zlom.'

Eno zdravo pametno opozorilo: 'Nekateri ljudje izbirajo borbe, da bi si lahko izmislili,' pravi Clayton. Drugi pari ignorirajo svoje resnične težave in namesto tega imajo spolne odnose. Če se razumete edino takrat, ko ste v vreči, bi si morda morali oddahniti od ličil in se najprej spopasti z oblačili.

čipkaste hlačke in vezeno spodnje perilo

Jeff Harris

7. Udoben seks

Če ste žalostni, depresivni, žalostni, sami ali poškodovani, je seks lahko popoln protistrup. Zakaj? Ker je tonasprotnovseh teh stvari - gre za to, da si blizu, toplo, ljubeče in skupaj. In ker včasih govorimo o svojih težavah ali žalostinikar hočeš, medtem ko je seks lahko.

'Mama mojega moža je imela Parkinsonovo in možgansko kap, oče je imel večjo operacijo srca, mama pa Alzheimerjevo bolezen, zato sva z možem veliko časa preživela v postelji in se tolažila,' pojasnjuje 57-letna Beth, nekdanja učiteljica in ostani doma v Chicagu. „V tistih časih gre včasih za seks s popolno penetracijo, včasih se le stisne, včasih ročno spodbuja drug drugega, toda za nas je to pomembno. Spomni se, zakaj živiš. Če se do konca osredotočite na slabe stvari, se ne splača. Osredotočiti se morate na to, zaradi česar želite vstati vsako jutro, zaradi česar želite iti skozi vsak dan. In del tega je za nas seks. '

Ta želja po povezavi ni le pogosta, pravi Morehouse, pomembna je kot življenjsko potrjevanje pred žalostjo. 'Seks je način, kako razglasiti svojo živost,' pravi Morehouse. 'To je način obrambe pred neizogibnostjo smrti ali izgube.' Pravi, da je udobni seks 'bolj oster, bolj prijeten in morda bolj čustven kot običajno', ker je želja po povezovanju z življenjem tako velika.

In to uspešno, zdravilno dejanje lahko pomaga tudi ljudem, ki se v težkem obdobju počutijo raztrgane. 'Žalost ponavadi zabije klin med pare,' pravi Clayton in poudarja, da partnerji med izgubo včasih krivijo sebe ali drug drugega. 'Videl sem, da se pari razhajajo, ker se zgodi kaj hudega, a seks lahko pomaga obnoviti intimne odnose, ki jih imate. Namesto da pustite, da vas žalost loči narazen, lahko z njo znova potegnete drug drugega. '

8. Nori seks, obešen iz lestence

živila z visoko vsebnostjo vlaknin z malo maščob

Veste, o čem govorimo: divji, prepoten, tako dober, da se vam vrti v glavi. Ne glede na to, kako dolgo ste skupaj, morate občasno imeti takšen zemeljski seks - tudi če je enkratzelodolgo časa. Za dolgoročne pare je izjemno vroča spolna izkušnja 'kot povratna informacija', pravi Morehouse. 'Lahko spodbudi tiste zgodnje občutke, ki ste jih imeli do nekoga na začetku, in vas spomni, česa ste sposobni kot par.'

'Ljudje mislijo, da se sparjene stvari zgodijo šele preden ste poročeni ali pred otroki, mi pa gremo v 25 let zakona in še vedno imamo strasten, vroč seks!' pravi Maureen, samozaposlena mati treh otrok iz New Jerseyja sredi 40. let. Spominja se neke nedavne noči, ki je bila vroča kot stari plameni. 'Pravkar sem končal kuhati večerjo in nobenega otroka ni bilo doma. Ko je vstopil moj mož, je rekel, da gre gor, da se preobleče. Ko pa me je poljubil, se je iz govora o dnevu razvilo v seks na kuhinjskem pultu. Bilo je povsem spontano in nepričakovano! '

Ta vrsta seksa je pomembna tudi na globlji ravni. 'Potrebuje veliko intimnosti, da te partner lahko vidi v muki spolne opustitve,' pojasnjuje Morehouse. 'Ko pokažeš to plat sebe, se moraš spoprijeti z vprašanji, kot soKaj če moj obraz postane vijoličen ali se mi oči vrnejo v glavo?Izraziti višjo stopnjo čutnosti, kot je ta, je še en način intimnosti. ' In ne pozabimo, koliko orgazem zvijanja prstov poskrbi, da so vaše oči svetle in duša nasmejana!