9 Hrana, ki je nikoli ne smete jesti, preden začnete seksati

Ker nihče ne želi biti plinast, medtem ko si sredi nečesa seksi.

Ogled galerije 9.Fotografije Getty 1.od 9Mlekarna

Mlekarna lahko proizvaja sluz, kašljanje sluzi ali vohanje pa ne pomeni seksi noči. Poleg tega Dr. Serena Goldstein , zdravnik naturopatske medicine s sedežem v New Yorku, specializiran za naravno uravnotežujoče hormone, pravi, da ga mnogi ne morejo dobro prebaviti in da lahko povzroči pline, napihnjenost in spremembe v pogostosti odvajanja črevesja. Morda je bolje, da shranite kornet za sladoled za po seksu.

dvaod 9Gazirane pijače

Gazirane pijače kot je soda in celo vaš ljubljeni La Croix je na udaru zaradi morebitne škodelahko storijo zobmi. Izkazalo se je, da tudi ne ponujajo dobrih možnosti za pijačo pred seksom. Če sodo odprete pred seksom, vas lahko naredi plinast in napihnjen, pravi Goldstein. Samo ne recite nobeni hrani ali pijači, ki povečuje vaše možnosti za podrigivanje in prdenje skozi predigro.

3.od 9Slana ali predelana hrana

Predelana hrana z visoko vsebnostjo natrijavpijte vodo in vas napihnite, Pravi Goldstein. 'Poleg tega lahko kemikalije v predelani hrani povzročijo tudi negativno reakcijo, ne glede na to, ali gre za napihnjenost, spremembo gibanja črevesja, glavobole ali zmanjšano energijo (kar je pogost neželeni učinek, če nekdo ne prenaša hrane),' pravi Goldstein. Ker se med dojenjem napihnjenega trebuščka še nihče ni počutil najbolj seksi, hrano spustite na robnik.

4.od 9Ocvrta hrana

Ocvrta hrana ni le škodljiva za pas, pravi Diarbakerli, ampak tudi zaradi maščob, ki jih najdemo v večini, počutite letargične in počasne - kar ni idealno za intimnost. Če je vaš cilj biti dinamo v postelji, raje zamenjajte krompirček za jabolko, hrano, ki je bila dokazana v2014 italijanski študijki vključuje več kot 700 žensk za izboljšanje spolne funkcije.

Getty Images 5.od 9Živila z visoko vsebnostjo vlaknin

Hrana, kot so brokoli, cvetača in fižol, je neverjetno zdrava, lahko vam pomagajo pri hujšanju in bi morali predstavljati pomemben del vaše prehrane - vendar vam ne bodo naredili nobene usluge, če jih pojeste tik pred seksom. 'Čeprav so ta živila včasih lahko zelo koristna, jih lahko uživanje, preden se s partnerjem odpravite v posteljo, privede do plinov in napihnjenosti, zaradi katerih se boste morda počutili bolj samozavestno kot seksi,' pravi Goldstein. Ker se hrana z visoko vsebnostjo vlaknin počasi prebavlja, izločite vlaknine vsaj 4-5 ur, preden mislite, da boste seksali, da se izognete neprijetnim razmeram.

6.od 9Česen

Tako kot vlakna, česen je koristen za vaše telo in zdravje, vsebuje antioksidante in lahko celo poveča vaš libido. Vsekakor jejte česen testenine - noč prej imaš seks. Uživanje v njem tik pred dejanjem ima lahko enak učinek kot kajenje cigarete - vonj ostane in lahko uniči vaše seksi razpoloženje. In glede na vaše spolne želje obstaja še en razlog, da se izognete česnu. 'Česen in šparglji imajo navado, da piška slabo diši, kar lahko povzroči neprijetno situacijo, odvisno od smeri spolne igre,' pravi Srce Andresena , nutricionistka, ki jo je potrdilo nemško združenje za prehransko svetovanje DGE. Hej, ne tukaj, da bi sodil, ampak samo zato, da bi pomagal.

7.od 9Preveč alkohola

Kozarec vina pred seksom vam lahko pomiri živce in se počutite manj ovirane. Toda pitje toliko vodke in piva, da ne morete odstraniti hlač, ne da bi padli dol, je lahko nevarno (za to bi morali biti dovolj lucidni) in popoln morilec seksualnega brenčanja. „Ker alkohol človeku zmanjšuje občutek zaviranja, je lahko tudi sredstvo za lažje pridobivanje pravega razpoloženja - v zmernost seveda, «pravi Andresen. 'To je zelo pomembno, saj je občutek slabosti ali vrtoglavice verjetno eden največjih izklopov.'

8.od 9Gumina poprove mete / Sladice / čaj

Vsi si želijo svežega diha, preden postanejo intimni, toda kuhanje sebe in partnerja skodelic poprovega čaja ali celo žvečenja poprove mete lahko dejansko vpliva na spolno zdravje vašega moškega. VŠtudija iz leta 2004je bilo ugotovljeno, da poprova meta pri miših znižuje raven testosterona. Še en nesrečen opomnik:Gumijalahko povzročinapihnjenostin bolečine v trebuhu. Bolje je, da na hitro potegnete v kopalnico, da si umijete zobe.

9.od 9Energijske pijače

Zdi se logično: požirek energijske pijače lahko zagotovi tisto sladko spodbudo, ki jo potrebujete, da bo seks trajal ure , prav? Odvisno od tega, kdaj jih zaužijete, lahko energijske pijače, napolnjene s sladkorjem in kofeinom, začasno povišajo količino, vendar vas ur kasneje pustijo. Glede na to, kako se tudi ves ta sladkor znižuje testosterona Obstaja veliko več razlogov kot, da se pred seksom ne izogibate energijskim pijačam.