Največji prehranski trend v letu, ko ste se rodili

Master Cleanse, tankohitri, opazovalci teže - tolpe so tu!

Ogled galerije 42Fotografije Nadzorniki teže 1.od 421970: Nadzorniki teže

Leta 1963 je Jean Nidetch ustanovila ikonični program, ki temelji na lastnem 70-kilogramskem uspehu pri hujšanju. Mama, ki je ostala doma, se je znebila teže, tako da je tedensko organizirala srečanja s skupino šestih prijateljev v svojem domu, na začetku sedemdesetih pa je bil program uradno trend. Oh, in čeprav imajo številne diete ponavadi svoje sledilce yo-yoing teže, ga je Nidetch obdržal 50 let, saj je leta 2011 tehtal enakih 142 kilogramov, kot je to storila, ko je prvič shujšala. New York Times .

Getty dvaod 421971: Grenivkina dieta

Čeprav je bil ta sesalec prvotno velik zalogaj v tridesetih letih prejšnjega stoletja (ko so ga poimenovali tudi hollywoodska dieta), se je v 70-ih letih ponovno rodil, potem ko je bil pomotoma povezan s kliniko Mayo. Zagovorniki načrta so bili verjetno zelo žalostni, ko so ugotovili, da na žalost ob vsakem obroku zaužijemo pol grenivkenezagotavljajo manjši pas. Težka pavza.

Getty 3.od 421975: Cookie Diet

Floridski zdravnik je natančno vedel, kaj počne, ko je ljudem rekel, da lahko jedo piškote in izgubijo težo (igranje naših slabosti, to je kaj). Njegov koncept: mešajte piškote z aminokislinami in samo beljakovinamionpoznali recept za (hmmm & hellip;. veliko dobička?), da bi nadzorovali hrepenenje in pomagali bolnikom, da se držijo nizkokalorične diete. Seveda,Hollywood ga je hitro pojedel& hellip; in tudi vsaka druga ženska, ki se ji ni zdela preveč dobra, da bi bila resnična.

Getty 4.od 421976: Dieta Trnuljčica

Govorilo se je, da jeposkušal Elvis, ta dieta ni tako Disneyeva, kot se sliši. Vključevalo je jemanje pomirjeval - veliko jih je - pod pojmom, da če simočno zasedenaali nekaj dni naenkrat spite, potem ne jeste in s tem shujšate. Uh, ne samo, da je to nevarno za vaše zdravje, ampak se lahko resno pokvari z vašim naravnim ciklom spanja. In veš, lahko bina dieti. Torej obstaja to.

Amazonka 5.od 421977: Tanek-hiter

Jetorejenostavno - za zajtrk popijte šejk, za kosilo drugega in no, sami ste za večerjo. Že v sedemdesetih letih je to hudič pri načrtovanju obrokov & hellip; ostalo več časa za drugerekreacijskidejavnosti desetletja.

Amazonka 6.od 421978: Dieta Scarsdale

Doktor Herman Tarnower je svoj načrt letos izdal množicam, to je bila dvotedenska dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nizko vsebnostjo kalorij, pri kateri ste jedli samo vipribližno 700 kalorij na dan. Zdaj ne rečemo, da sta povezana, toda šele dve leti kasneje je bilustrelil njegovo dekle. Da.

Getty 7.od 421979: Načrt Ayds

Poppin 'tablete so bile diete sanje v sedemdesetih letih, ko so te'bonboni' za zatiranje apetitaso bili vsi besi. V primeru, da sami ugibate, da, izgovarjali so jih kot 'pripomočki'kar je bilo res žalostnoglede na to, da je epidemija aidsa izbruhnila le nekaj let kasneje v zgodnjih in srednjih osemdesetih letih.

Getty 8.od 421980: Prehrana z zeljno juho

Zdi se, da nihče ne ve, od kod ta dieta, vendar iz nekega razloga vedno bolj narašča in pada. Tedensko čiščenje doživel svoj vrhunecv petdesetih, ko bi navijačivsak dan pojejte nekaj skledic zeljne juhe, skupaj s predpisanim naborom živil (pomislite na banane in posneto mleko). Priljubljenost je v 80-ih letih spet narasla in se vedno znova pokazala v Googlovih iskalnih trendih. Ja, zeljna juha je zdrava juha. Toda preživljati s tem in nič drugega? Lahko si samo predstavljamo, kako lačni so bili ti ljudje.

Amazonka 9.od 421981: Dieta na Beverly Hillsu

Ta sesalec je bil naNew York Times seznam najbolj prodajanih za 30 tednovin je temeljil na dolgoletnih pojmovanjih kombinacij živil. Oziroma neživilske kombinacije, ker naj bi jih držali daleč drug od drugega. Primer: Prvih 10 dni lahko jeste sadje in samo sadje (v določenem vrstnem redu, ne manj), ogljikove hidrate in beljakovine pa je treba uživati ​​posebej. Glede na to, da vemo, da ogljikovi hidrati pomagajo telesu bolje prebaviti beljakovine, imamo samo eno misel: WTF?

Getty 10.od 421985: Jenny Craig

Čeprav je bila družba za hujšanjeustanovljeno leta 1983v Avstraliji nekaj let ni prišla do držav. Toda ko se je, se častilci nadomestnih obrokov niso več ozirali nazaj. Podjetje je doseglo svoje vrhove in padce, kot velja za vsak dolgoletni načrt prehrane, vendar s priznanji slavnih, kot soKirstie Alley(2005),Kraljica Latifa(2008),Valerie Bertinelli(2009) inMariah Carey(2011), ni čudno, da se ti oglasi nenehno pojavljajo na naših televizijskih zaslonih.

žalostne slike, ki vas bodo spravile v jok

Amazonka enajstod 421987: Deal-A-Meal

Richard Simmons + krov kart s tematiko skupin živil = prehrana naših sanj, ki ljubijo bleščice.Simmonsova reklamaSimmonsova reklamakomercialniza program je dejal, da bi vam uporaba krova pomagala ustvariti uravnoteženo prehrano, ki bi zaužila najmanj 1.200 kalorij. Združite to s kaseto VHSZnoj ' do Oldiesin ste bili v poslu.

Getty 12.od 421988: Elizabeth Taylor

Čeprav smo prepričani, da bi si želela, da bi po njej poimenovali celo podjetje a la Jenny Craig, tu ni tako. Namesto tega je ljubljena igralka izdala svojo knjigo za samopomoč, Elizabeth se snema , ki je prišel doseznam najbolje prodajanih. V njej dietetikom povejejte zelenjavo in se potopite vsak dan ob 15.00 .ostati vitek. Zakaj? Hm, dobro vprašanje.

Getty 13.od 421988: Tekoča dieta

Hvala Oprah za to. To je bilo leto, ko je onastrgal po odruoblečen v par Calvin Kleins velikosti 10, medtem ko vleče voz poln maščobe. Ta vagon je simboliziral 67 kilogramov, ki jih je izgubila na dieti s tekočimi beljakovinami, zato so se seveda vsi s TV zaslonom začeli mešati. Zdaj pravi, da je biloena največjih napakposneta je na televiziji.

Getty 14.od 421991: Vse z malo maščobe

PozdraviBurger McLean Deluxeod dobregaMcDonalds. Američani so se vsi odločili, da je način maščobe shed, no,maščobe, vendar so vseeno za udobje pograbili sorte hitre hrane. Le vzdihnite.

Getty petnajstod 421993: Jazzercise Know More Diet

Uber-priljubljen program aerobike je bil ustanovljen leta 1969, do leta 1983 je bil v vseh državah in je že imelsvoj načrt prehranepridi '93. Na podlagi filozofije zabavne kondicije Jazzercise so privrženci odšteli štetje kalorij in namesto tega uporabili mavrično usklajeno karto, da bi ugotovili, katera živila - in koliko jih - bi morali jesti.

Amazonka 16.od 421994: Orniška dieta

Dean Ornish je raziskovanje prehranskih možnosti začel raziskovati že leta '77, a šele leta 1993 - ko je objavil svojo prodajno uspešnico Jejte več, tehtajte manj - da je načrt resnično zaživel v priljubljenosti. Prvotno je fant hotel le pomagati bolnikomrazviti diete, ki nadzorujejo bolezni srca(kar je izgledalo kot veliko manj rafiniranih ogljikovih hidratov in maščob ter veliko več polnozrnatih žit in zelenjave), a ker je ljudem pomagalo tudi, da so se v povprečju shujšali za 25 kilogramov, se je tudi v svetu hujšanja dvignilo.

Getty 17.od 421995: Zonska dieta

Medtem ko je Jennifer Aniston udarila po seriji NBC (morda ste že slišali za & hellip;Prijatelji), ljudje so seveda želeli vedeti, kako ohranja svojo postavo. Predstavljamo vam zonsko prehrano, ki zahteva določeno razmerje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov za vsak obrok. A-lister imamenda že leta podpira načrt(čeprav onapravi, da ni tako strogadandanes), toda '95 je bilo, ko je začelo pritegniti pozornost.

Getty 18.od 421995: Diete z nizko vsebnostjo sladkorja

Ljudje so začeli loviti ta sladkor = slabo, zato so seveda podjetja začela strematiizdelki brez sladkorjapo grlu. Razen, no, res je bilo sladkorja. Pravkar so se bolje odrezali pod težko izgovorljivimi imeni. Tsk, tsk.

Amazonka 19.od 421996: Dieta krvne skupine

Hitro vprašanje: Ali vaše telo z beljakovinami ravna bolje kot z zelenjavo? Po mnenju zdravnikaPeter D'Adamo, odgovor na vašo krvno skupino vam lahko pove - in s tem na kakšni dieti bi morali biti. Neprijetno, tam jene veliko znanostida ga podpre.

Getty dvajsetod 421997: Odpoved prehrane

Morda so bili noro priljubljeni v sedemdesetih letih, vendar so se potrošniki pametovali in v smeti odvrgli kopico dietnih tablet, potem ko so zdravniki našli nekaj najbolj priljubljenih sort - in sicer fenfluramin in fentermin -lahko povzroči resne težave s srcem. Ne, hvala.

Getty enaindvajsetod 422000: Dieta podzemne železnice

Predstavljajte si debelega moškega iz Indiane, ki hujša, tako da se izogiba običajnim hitrim jedem in se raje dvakrat na dan odloči za sendviče Subway. To je Jared Fogle. Ali pa je bilo vsaj v2000, kdajPodzemna železnica je postala osrednja točka njihovih oglaševalskih kampanjpotem ko je padel skoraj 200 kilogramov. Uspelo je - moški je praktično postal v ikoni, skupaj s hlačami, ki jih je nekoč nosil -, a Foglejeva trditev o slavi je bila pozneje osramočena, ko je leta 2015priznali za krivegaobtožb otroške pornografije in plačevanja seksa z mladoletniki.

Getty 22.od 422002: Makrobiotična dieta

Pozdravljeni s podobnimiGwyneth Paltrow(Madonatudi), ta dieta je imela privržence, ki mešajo meso, mlečne izdelke, jajca, predelano hrano in sladkor. Namesto tega so kopičili zelenjavo, stročnice in sojo. Paltrow je bila pobožna sledilka štiri leta, a letos je zaznamovala bližnji konec njene predanosti - takoj ko je leta 2003 zanosila s hčerko Apple, je povedalaHuffington Postda je dieta zletela skozi okno. 'Želela sem pomfri, sir na žaru in jogurt,' je dejala. 'Nisem mogel gledati rjavega riža. Zaradi tega sem vrnil. '

Založniki Macmillan 2. 3od 422003: Diet South Beach

Preden je norost z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov dosegla polno moč, je bila dieta South Beach resnično potrebna za začetek. Na podlagi knjige in načrta, ki ga je razvil Arthur Agatston, se je osredotočil na uživanje ogljikovih hidratov z nizko glikemijo, nenasičenih maščob in pustih beljakovin.Bill Clinton je bil očitno velik oboževalec, menda pa je sledil dieti po boju s srčnimi boleznimi.

Getty 24.od 422004: Atkinsova dieta

Vsi so leta 2004 preskakovali ogljikove hidrate. Pravzaprav je eden od 11 odraslih prebivalcev Severne Amerike letos trdil, da je na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je Atkins, prodaja živil, kot so testenine in riž, pa se je zmanjšala za 10 odstotkov,po NPR. Padec je spodbudil podjetja, da so začela proizvajati izdelke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nizko kalorično vrednost (pomislite na zamrznjene jedi, kot je vitka kuhinja, ki Američani so zapravili približno 1,4 milijarde dolarjev leta 2004).

Cilj 25.od 422004: 100-kalorična norost

Če ljudem niso zmanjševali ogljikovih hidratov, so zmanjševali kalorije. Munching na mini pakiranjih prigrizkov, kot so Oreo Thin Crisps, Wheat Thin Minis in Nabisco Mixed Berry Fruit Snacks, je bil glavni trend, saj so podjetja, kot je Kraft75 milijonov dolarjev prodajev prvem letu so ti dojenčki prišli na police trgovin.

Getty 26.od 422005: Največja dieta z zgubami

Eden največjih resničnostnih šov za hujšanje (ki niso namenjeni besedam), ki so kdaj koli prišli na mali zaslon, je nastopil leta 2004, in recimo, vsi so bili veliki ljubitelji gledanja debelih tekmovalcev, ki so s pomočjo trenerjev Jillian Michaels izgubljali težo. , Bob Harper in takratna gostiteljica Caroline Rhea (v redu je, tudi na ta del smo pozabili - bolje jo je zapomniti kot teto Hildo naNajstniška čarovnica Sabrina). Pravzaprav so vsi tako radi imeli predstavoizšli so s svojo lastno prehrano- in ljudje so jedli. to. gor.

Getty 27.od 422006: Master Cleanse

Ironično je, da desetletje preden je Beyoncé padlaLimonadasledila je limonadni dieti. Ja, ta moda je bila po Beyu v besunaj bi ga uporabljalizgubiti 20 kilogramov zaDreamgirls(čeprav je tudi v 90. letih doživel dober delež priljubljenosti). Toda kadar dieta vključuje pitje mešanice vode, limoninega soka, kajenskega popra in javorjevega sirupa - s slano vodo, da se zažene - ni čudno, da se tega nihče ne drži dolgo.

Getty 28.od 422007: Prehrana s surovo hrano

Da, ta dieta je natanko takšna, kot se sliši - jejte nekuhano sadje, zelenjavo in semena. In če boste nekaj skuhali, ne more biti vroče od 118 ° F. Zakaj? Zagovorniki načrtamislite, da se med kuhanjem izgubi preveč hranil.Demi Mooreje bila navedena kot privrženka diete in no, videli ste, kako super izgleda.

kako osrečiti fanta v postelji

Getty 29.od 422008: Nutrisystem

Marie Osmond je izgubila 47 kilogramov pri načrtu zamenjave obrokov aleto prejin takoj postal tiskovni predstavnik podjetja. Kar naenkrat vsiželene možnosti zamenjave obrokovspet s podjetji, kot je Jenny Craig, je prav tako vztrajala v središču pozornosti.

Getty 30.od 422009: Dieta o plodnosti

Štejte, da je to leto dojenčkov - Jennifer Garner, SJP, Nicole Richie, Sarah Michelle Gellar, Heidi Klum in Jennifer Hudson so bile le nekatere dame s seznama A, ki so na svet sprejele majhne svežnje. To bi lahko pojasnilo, zakaj je bil ta načrt prehrane tako sklopljen.Na podlagi knjigeNačrt se vrti istega leta pri Harvard docs in se vrti okoli živil, za katera pravijo, da vplivajo na kakovost jajčec, ovulacijo in vaše možnosti zanositve. Bonus: Ameriške novice in svetovno poročiloše vedno daje dieti najvišjo splošno čast zaradi uravnoteženega pristopa.