Ali ti čudni lepotni triki resnično delujejo?

Vlečenje olja Getty ImagesTudi najbolj neustrašni lepotni eksperimentatorji se morda ne bi radi lotili nadomestitve ustne vode z oljem in tednov med pranjem las. Toda strokovnjaki pravijo, da smo morda že na nečem.Ogled galerije 6.Fotografije Vlečenje olja Getty Images 1.od 6Vlečenje olja

3.000 let stara indijska praksa umivanja ust s kokosovim ali olivnim oljem naj bi z razgradnjo bakterij in oblog zmanjšala vnetje ustne votline. Če to storite tri do štirikrat na teden po 20 minut (pred ščetkanjem in zobno nitko), predvideni rezultati vključujejo bolj svež dih, bolj bele zobe in manj krvavitve dlesni med uporabo zobne nitke. Da, sliši se nenavadno, vendar postopek resnično izboljša zdravje in higieno ustne votline - in ni nobene slabosti. Vlečenje olja povzroči, da bakterijski stranski proizvodi zlahka zdrsnejo z zob, kar preprečuje madeže, pravi kozmetični zobozdravnik Peter Auster, dr. Odstranjevanje kopičenja bakterij iz jezika, zob in dlesni lahko odmeva po telesu, saj lahko bolezen dlesni povzroči ali poslabša diabetes in težave s srcem. Odprava je zelo dobra stvar.



Nega kože brez glutena Z dovoljenjem RMS Beauty dvaod 6Nega kože brez glutena

Ne gre samo za to, da več izključite pšenico iz prehrane. Številni najnovejši izdelki za ličenje in nego kože oglašujejo, da ne vsebujejo glutena. Kaj daje? Medtem ko se občutljivost za gluten ali celiakija aktivira, ko ljudje jedo gluten, lokalno nanašanje le-tega ne povzroči reakcije pri vseh, ki so alergični ali občutljivi na beljakovine, pravi vizažistka in ustanoviteljica RMS Beauty Rosemarie Swift. Priporoča, da pozorno spremljate seznam sestavin izdelkov in naredite nekaj raziskav, da se prepričate, kaj je dobro za vas. Če je ne bi jedli, je ne dajte na telo, dodaja. In če ste v dvomih, tudi ekološki izdelki ali izdelki brez glutena ne bodo škodovali.

Masaža lasišča za rast las Getty Images 3.od 6Masaža lasišča za rast las

Ključ daljših ključavnic je lahko dobesedno na dosegu roke. Ko lasni mešički odmrejo, je to običajno posledica slabe cirkulacije, pravi Mario Russo, lastnikSalon Mario Russov Bostonu. Masaža lasišča spodbuja cirkulacijo, ki lahko ob rednem izvajanju pomaga pri rasti las. To naredite tako: S srednjim pritiskom vstavite konice prstov v lasišče in se krožno premikajte v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urnega kazalca. Russo priporoča pet minutno masažo dvakrat na dan. In če želite videti resnične rezultate, vztrajajte pri tem še nekaj mesecev. Če se ustavite, se bo verjetno ustavila tudi rast las, opozarja Russo.



Ne umivajte si las tedne zapored Getty Images 4.od 6Ne umivajte si las tedne zapored

Zvezdnice, kot je Shailene Woodley, prisegajo, da se šamponirajo le enkrat ali dvakrat na mesec, da bodo njihovi lasje izjemno zdravi in ​​sijoči, vendar strokovnjaki pravijo, da ni treba iti v skrajnosti. Lasišče vsakogar - in življenjski slog - je drugačen in to določa, kako pogosto je treba lase umivati, pravi stilistka slavnihJosue Perez. Če vaši lasje - in zdrava pamet - lahko obvladajo redka pranja, ni razloga, da tega ne bi storili; dolgotrajna olja bodo hidrirala vaše lase. Vsem ostalim Perez priporoča šamponiranje približno trikrat na teden, odvisno od tega, ali je vaše lasišče naravno mastno. Če želite razdeliti negovalna naravna olja, si pogosto umivajte lase ali masirajte lasišče nekaj minut vsak dan. Poiščite tudi šampone brez sulfata, ki so brez ostrih detergentov in nežni na lase.

Suho ščetkanje Getty Images 5.od 6Suho ščetkanje

Ta priljubljena spa tehnika vključuje uporabo grobe ščetine za krtačenje delov telesa, ki jih je treba gladiti. Suho ščetkanje poveča pretok krvi, kar je zdravo, njegov glavni namen pa je spodbuditi proizvodnjo kolagena, pomagati zgostiti kožo in zmanjšati videz maščobnih celic.Joanna vargas, slavna obraza in ustanoviteljica salona Joanna Vargas in zbirke nege kože. Prav tako močno poveča elastičnost, zato je odličen za dviganje in toniranje problematičnih področij. Krtačo lahko kupite za približno 15 dolarjev - raje imamo tiste z naravnimi, ne sintetičnimi ščetinami. Dve minuti suhega ščetkanja vsak dan bosta prinesla rezultate v dveh tednih, pravi Vargas, ki priporoča, da začnete od gležnjev in se premikate navzgor, v dolgih potezah premaknete svoje srce. Še več, naturopatski zdravniki (beri: dokumenti, ki spodbujajo metode samozdravljenja) s suhim ščetkanjem pomagajo pri napihnjenosti, saj lahko masiranje bezgavk pomaga telesu, da izgubi vodo in odvečne toksine.

zabavne stvari za popestritev spalnice
Getty Images 6.od 6Kokosovo olje zavse

Prepolna je s hranljivimi maščobnimi kislinami, ki zdravijo celo vrsto težav, zato je res dobro, da kokosovo olje uporabite na laseh in koži. Uporabite ga kot masko ali pa ga pustite čez noč s kapo za tuširanje - samo obvezno ga sperite zjutraj, pravi koloristka slavnih Rita Hazan. Tisti z bolj finimi lasmi pa bi morali preskočiti kokosovo olje, ki lahko odtehta pramene, pravi stilistka Suave ProfessionalsJenny cho. Namesto tega ga uporabite namesto gela, ko ustvarjate zalizani čop. Kar zadeva kožo, lahko kokosovo olje uporabite tudi kot vlažilec obraza in telesa ali odstranjevalec ličil. Čiste maščobne kisline vlažijo, medtem ko kumarska kislina, antioksidant, prisoten v olju, zmanjša vnetje in izboljša splošno zdravje kože, pravi kozmetični dermatologPaul Jarrod Frank, dr.