Soočiti se s svojimi strahovi pri 40 letih

Katere zrele 40-te se boji voziti? Hm, to bi bil jaz.

Nekaj mesecev po mojem 17. rojstnem dnevu sem bil v grozljivi prometni nesreči. Nisem vozil in ni bil nihče kriv - toda v temni, deževni noči na neosvetljeni podeželski cesti sva se s fantom z glavo navzdol spustila po 40-metrski grapi. Na srečo sva bila oba razen pretresov možganov in nekaj šivov. Mesece dni kasneje sem se tresla, ko sem vstopila na sovoznikov sedež. Že sem dobil dovoljenje za učence, vendar me je možnost vožnje zdaj grozila.

Sčasoma se je strah strdel v pravo fobijo. Vožnja, tako sestavni del ameriškega življenjskega sloga in psihe, se mi je zdela povsem izven. Po šolanju sem se preselil nazaj v svoj rodni New York, kjer je enostavno krmariti z množičnim prevozom. Kljub temu me je bilo nerodno le zaradi nezmožnosti vožnje, ampak tudi zaradi tega, ker nisem uspel premagati strahu, ki je bil njen koren. Ta tesnoba je v veliki meri obveščala o moji samopodobi. (Živjo, moje ime je Emily in ne vozim.) Dejstvo, da se nisem mogel spraviti za volan, je zagotovo predstavljalo slabost mojega značaja.

Pri 30 letih, odločen premagati strah pred vožnjo, sem se učil. S svojim inštruktorjem ob sebi sem plazil po ulicah New Yorka, nikoli hitreje kot 3 milje na uro - in že takrat sem ga zmedel. Kljub temu mi je uspelo dobiti licenco. Tri mesece kasneje sem se poročila - in mož (na moje prigovarjanje) je ves čas vozil v naslednjem desetletju.

Nekaj tednov pred svojim 40. rojstnim dnevom sem dobil pisno nalogo, zaradi katere sem moral v Kalifornijo. Čeprav sem že prej službeno potoval sam, sem se držal mest, kjer so bile na voljo kabine. (Ne glede na nujnost;strahje resnična mati izuma.) Tokrat je bilo do osebe, s katero sem se moral pogovarjati, mogoče priti samo z vožnjo. Moža sem prosila, naj se mi pridruži, in ga poskušala prodati kot mini počitnice (mama bi gledala najino hčerko), a sva oba vedela, po čem v resnici nagovarjam: šoferja.

lahko kronično zaprtje povzroči povečanje telesne mase

Čeprav je bil v službi zamokan, se je moj mož strinjal. (V preteklih letih me je z junaško mero potrpežljivosti poskušal spodbuditi, da sem vozil, dokler ni končno na svoje olajšanje odnehal.) Počutil sem se krivega - in še huje, otroškega in smešnega. Nikoli si nisem predstavljala, da bom v tej fazi svojega življenja tako odvisna. Ta strah sem moral premagati enkrat za vselej. Odločil sem se, da je najboljše darilo za 40-letnico, ki sem si ga lahko podaril, še en krog tečaja vožnje. Moj inštruktor mi je zagotovil, da je imel 'primere' kot jaz že prej in jih je prebolel zaradi njihove pogonske fobije. Tako sem si želel biti njegova naslednja zgodba o uspehu.

Teden dni pred rojstnim dnevom sva z možem odletela v San Francisco. Dogovorili smo se, da bo ostal v mestu na obisku pri prijateljih, medtem ko sem se peljal 25 milj severno, da bi opravil razgovor. Ko sem mu vzel ključe izposojenega avtomobila, me je vsa celica v telesu nagovarjala, naj rečem: 'Ne, prosim, ne morem, ti voziš.' Toda bil sem odločen, da bom v naslednje desetletje svojega življenja vstopil brez tega absurdnega strahu. Ko sem prišel čez most Golden Gate, se je začel naseliti previden optimizem. Razstrelil sem radio in se počutil zelo močnega, zelo 'Sem ženska, sliši me, kako tuli.' Pred mano se je odprla prihodnost, moja za prevzem.

To bi moral biti konec zgodbe. Zmaga. Naučena lekcija vožnje. Če pa vas 50 kilometrov na sončni kalifornijski cesti pusti posttravmatska stresna motnja, se je to zgodilo. Ko sem se vrnil v mesto in parkiral avto, me je zajel hladen znoj. Vsi tisti avtomobili, ki gredo po avtocesti, vsa ta potencialna izguba nadzora - tega nisem hotel več nikoli več. Šepal sem v hotelsko avlo in naročil (ogromen) kozarec vina, medtem ko sem čakal, da se mož vrne. Ja, to sem že storil - in strah je bil zdaj močnejši kot kdaj koli prej.

Mislil sem si, da bo večer praznovanje moje novoodkrite svobode. Namesto tega sem hotel le leziti v posteljo in se skriti pred svetom. To bi seveda uničilo tako mojeinnoč mojega moža. Nenadoma sem spoznal, da imam izbiro, ne samo glede večera, ampak tudi glede svojega življenja. Da, vino je brcnilo, toda spoznanje zaradi tega ni nič manj veljavno: lahko sem še naprej dopuščal, da me strah izjeda, ali pa sem ga lahko sprejel kot samo eno komponento svoje osebnosti in ga postavil v svoj kraj in se pojdite zabavat.

V tistem trenutku se je dvignila ogromna teža in strah je nad mano izgubil vso moč - kajti v trenutku, ko sem ga sprejel, sem se prvič popolnoma sprejel. Ne morete voziti? Pa kaj! Raje bi se smejal tej fobilnosti, kot da bi ji podelil oblast. Pri 40 letih sem si prislužil pravico, da ne poskušam popraviti vsega na sebi, da se ne skrivam ali se osramotim zaradi posebnosti, zaradi katerih semjaz. Ko sem sedel, ko se je začelo mračiti, sem razumel, da resnično samozavest ne bo premagalo vsakega zadnjega izziva v življenju (tako ali tako nemogoče), temveč se bo sprejelo v svoji svoji večplastni, neumni in pomanjkljivi človečnosti. Konec koncev sem premagal strah. Prihodnost je bila res moja za prevzem. Vedno je bilo. In to je bilo res vredno proslaviti.

temno rjav izcedek noseča 6 tednov

Z dovoljenjem osebe

Naši strahovi, mi sami - bralci REDBOOK razkrivajo, kaj jih najbolj prestraši.

'Strah pred višino sem prvič doživel pred šestimi leti, ko sem se nahajal na garaži staršev in zamenjal skodlo. Bila sem noseča, imela sem prvi okus vrtoglavice in od takrat nisem več na lestvi. Čutim nekoliko nenavadno, ker imam nerazumen strah in tega ne želim prenesti na svoje otroke. Tako se ponaredim, ko le lahko, kot takrat, ko sem šel na ogled svetilnika z mojim sinovskim Cub Scout paketom. Po drugi strani pa menim, da imam človeške slabosti znak zrelosti. Z veseljem bi lahko naredil vse, toda za zdaj to ne bo vključevalo umikanja nog s tal! '
Beth Seiser, 43, Eastham, MA

'Strah me je vožnje. Licence sem dobil šele pri 20. letu, ko sem imel majhnega otroka in sem se moral gibati, ko je bil mož v službi. Vozil sem samo lokalno in imam napade panike, ko vozim po prometni avtocesti ali v veliko mesto. V mestu imam načine, kako se spoprijeti s svojo fobijo, na primer zapomniti si poti in se nikoli ne odmakniti od njih ter iti daleč stran od poti, da se izognem prometnim ulicam. Moti me, ker moje omejeno 'območje udobja' omejuje mojo udeležbo v velikih priložnostih v bližnjem mestu Houston. Vem, da pogrešam. '
Stacey Nerdin, 35 let, Katy, TX

'Ko sem videlČeljusti 3-Dz mlajšim bratom sem se prestrašil morskih psov. Skrbelo me je, da jih bodo med plavanjem spustili v bazen, hiperventiliral sem se od strahu med potapljanjem in Bruce izIskanje Nemame je solzal, ko je bil na zaslonu. Moram še najti način, kako premagati ta strah, vendar sem se preselil v Kolorado, da bi pobegnil od oceana. Moji prijatelji se šalijo, da čeprav živim v državi brez izhoda na morje, sem verjetno prepričan, da obstajajo gorski morski psi, ki samo čakajo, da bom dal svojo stražo! Te teorije ne bom popuščal. '
Suzanne Bastien, 35 let, Aurora, CO