Pripravljenost po 40

Ko sem hodil v drugi razred, mi je učiteljica telovadbe rekla, da semneusklajeno. Ko sem rekla, sem ležal na tleh. Vsa dejavnost v sobi se je ustavila, drugi otroci pa so strmeli in nisem vedel kajneusklajenopomenilo, toda zvenilo je zlovešče, kot da bi lahko vsak trenutek umrl.

'Kaj je' neusklajeno '?' Sem jo vprašal.

'Neusklajeno, 'je odgovorila,' pomeni, da ne morete pravilno premikati delov telesa. '

No, ona bi morala vedeti,Mislil sem, medtem ko so sošolci strmeli vame in moje neobdelane dele.Navsezadnje je izurjena strokovnjakinja.

Spomnim se njenih stisnjenih ustnic, piščalke, ki je visela, ko je prikleknila, da je postavila diagnozo. Druge podrobnosti so nejasne: Zakaj sem bil na tleh? Ali sem padel z vrvne lestve? Ste se spotaknili po novem neuspelem poskusu preskakovanja? Ne glede na razlog za njeno razglasitev, še vedno čutim, da ležim tam in čakam, da se tla pod menoj odprejo, da se lahko za večnost pogreznem v zemljo in se nikoli več ne soočim s sošolci.

Takrat sem se odločil, da telovadnica ni zame. Ali je bil namen mojega učitelja, da se ga za vedno odrečem? Verjetno ne. Še vedno razmišljam, da bi jo vprašala. Sanjam o tem, da bi jo obiskala v njenem stanovanju na (predvidevam) Floridi in zahtevala vedeti, zakaj se ji zdi ponižanje 8-letnice dobra ideja. Včasih si predstavljam, da lahko zdaj ustrahujemnjo, ker je šibka in nemočna. Stavim, da ni. Verjetno je nepokesana ustrahovalka svoje upokojenske vasi.

Nekateri otroci bi se na takšno izjavo odzvali s kljubovanjem in nadaljevali z osvajanjem olimpijskih medalj in o njih snemali televizijske filme. Nisem bil eden tistih otrok. Preprosto sem ji verjel. Tisti dan je bila ustvarjena pošast, ki je razočarala njene nadaljnje učitelje telovadbe. Prosil bi me, da bi me postavili na stranski tir, ker me je bolela glava ali ker je menstruacija v tem mesecu prišla že tretjič.

7 sadežev, ki povzročajo maščobe na trebuhu

Ni šlo samo za telovadbo. Izognil sem se vsem fizičnim izzivom. Nikoli ne bi plezal po drevesih - bilo je preveč tvegano. Tečaja plavanja sem zavrnil, ker sem bil prepričan, da bom pozabil, kaj naj naredim, in se utopil. Skrbelo me je celo hojo po stopnicah.

Racionalno vem, da je to smešno. Kljub temu pa sem se že leta tremno lotil katerega koli športnega prizadevanja - kot da bi, če bi se zmotil, odpadla roka. Ali še huje: izgledal bi neumno.

Gojil sem zrak nadmoči nad samim pojmom fizičnega napora. Zakaj, užival sem v življenju uma! Kaj sem potreboval za 'šport'?

Lani sem dopolnil 40 let in se odločil, da je 40 let tega občutka več kot dovolj. Čas je, da pridobim zaupanje v uporabo svojih udov. Da vidim, kako me premetava frizbi in ga ujamem, ali vsaj poskusim, namesto da bi zavpil in se vrgel na tla. Želel sem se nehati opredeljevati za šibkega in brezveznega. (Poleg tega bi bilo kot napol irska ženska z majhnimi kostmi z družinsko anamnezo osteoporoze dobro, da naredim nekaj za svojo gostoto kosti, če že ne za samozavest.)

Na srečo imam v bližini poceni telovadnico, še bolj na srečo pa je osebni trening razmeroma poceni. Moral bi se prijaviti, ko bi izvedel za to, ampak namesto tega sem nekaj mesecev delal živce, nato pa še nekaj mesecev, ko sem se izgovarjal, nato pa daljše obdobje, ko sem se izgovarjal iti. Potem sem se sprijaznil s seboj in preden sem si lahko premislilponovno, Šel sem naravnost tja, da bi kupil članstvo in sklop 10 treningov.

kaj moški potrebuje od ženske

Ko sem končno prišel do prvega treninga, sem svojemu trenerju povedal, da je moj cilj, da ne bom več fizično nesposoben. Videti je bil zmeden. 'Ali ste lahko bolj natančni?' je vprašal.

'Za začetek,' sem mu rekel, 'želim postati močan. Dvigati želim uteži. Ne želim se samo pretvarjati, da vadim s temi girly roza utežmi. Želim uporabiti prave. '

Čakal sem, da me je pogledal in me razglasil za neprimernega. Toda namesto da bi me izgnal, je samo prikimal in vse zapisal.

Tistega prvega dne me je vodil skozi seanso, ki me je omajala in pretresla. Uteži, ki sem jih uporabljal, so bile res rožnate, saj sem jih lahko dvignila. Edini sklek sem naredil na kolenih, po naklonu, trener me je z brisačo povlekel za trebuh.

Bilo je tako mračno in vznemirljivo. Navsezadnje sem dvignil uteži - in nisem umrl. Nihče ni bil videti šokiran ali zgrožen nad mojo šibkostjo. Direktor telovadnice me ni nikoli prosil, naj odidem, ker bi me zaradi nesposobnosti poškodoval in zame niso imeli dovolj zavarovanja. Prijavil sem se na še 10 sej.

Predvideval sem, da mi bodo dejansko napredovali meseci ali celo leta. Toda v nekaj tednih sem videl in začutil, kako postajam močnejši. Zataknjene kozarce sem lahko odpirala brez posredovanja moža. V trgovini bi lahko kupil več kosovnih izdelkov, ker me ni več skrbelo, kako jih bom lahko odnesel domov. Med samim poletom sem prtljago dvignil v zgornji prostor, ne da bi kaj nategnil.

Počutil sem se kot superjunak. Seveda manjši superjunak, ki bi lahko odprl zataknjene pokrove za starejše, a vseeno. Bilo je vznemirljivo. Če sem se že počutil toliko močnejšega, sem se vprašal, kaj pa če bi nadaljeval?

Serge Kozak / Corbis

Šest mesecev je minilo, odkar sem začel z močnimi treningi, spremembe pa prihajajo. Pravzaprav lahko izvajam prave sklece (ne z brisačami). Lahko stisnem ugledno število kilogramov. Lahko se naletim in počepnem in vlečem, ne da bi se počutil, kot da bi se lahko prevrnil ali zmečkal. Nisem več zgrožen nad idejo, da bi šel sam v utež. Če se nekdo v telovadnici smeje, ne domnevam samodejno, da je to zame. In čeprav se nisem želel spraviti v formo zaradi kakršnega koli videza, bom priznal, da sem preverjal svoje bicepse in nisem nezadovoljen s tem, kar vidim.

Lačen sem novih ciljev, glede na dejavnosti, ki bi se jih lani posmehoval. Prijavil sem se za šesttedenski tečaj (dejavnost, ki je po mojem mnenju potrebna - počakajte -usklajevanje) in tako užival, sem se spet prijavil. Pred nami se je pred kratkim odprl notranji plezalni center in sem pregledoval urnik. Zakaj ne?

kaj ženska potrebuje od moškega v razmerju

Pred dnevi sem se boril s svojim 7-letnikom Henryjem (dejavnost, ki sem jo prej preusmeril na moža). Med našo tekmo sem uspel vstati iz ležečega položaja s Henryjevim 50-kilogramskim telesom, ovitim okoli vratu in ramen. Niti v mislih se mi ni zgodilo, da sem ravnokar izvedel potezo, za katero bi nekaj mesecev prej mislil, da je preveč tvegana. 'Vau,' je opazil Henry, 'močan si.' Začel sem se odrezati, a sem se ustavil. Pravzaprav sem zdaj dokaj močan. Zato sem se mu zahvalil, nato pa ga vrgel na vzmetnico.

Pred kratkim se mi je zdelo, da morda ne bi bil tako odločen, da se fizično okrepim, če se ne bi počutil tako čustveno. Če je označenneusklajenopri osmih letih še ni postalo tako nevzdržno, morda me ne bi posebej skrbelo, da bi se pripravil. Hvala, gospa, nekdanja učiteljica telovadnice. Če to berete in me želite povabiti k sebi, bi z veseljem obiskala. In če se vam zdi rokoborba, ne bom rekel ne. Mogoče vam bom dovolil celo zmago.

Alice Bradley svoje dogodivščine v starševstvu deli tudi nafinslippy.com,momversation.com, inlets-panic.com. Živi v Brooklynu z možem, sinom, psom in mačko.