Dajte si čas za ozdravitev
Kar koli je vprašanje, ko boš na koncu poškodovan, je edino, kar te žene naprej, upanje, da se boš sčasoma pozdravila. Občutek izdaje in razočaranja je enak, ko gre za vse odnose; enako je z romantičnimi odnosi, prijateljskimi odnosi in družinskimi odnosi.
Bolečina vas preživi in je vse, o čemer lahko razmišljate. Imate občutek, kot da niste pol tistega, kot ste bili nekoč, in vse, kar želite, je, da vse, kar se je zgodilo, postavite za seboj. Želeli bi izbrisati vso bolečino in mislite, da je najboljša možnost, da se obnašate kot oseba, ki vas je poškodovala, in nikoli niste obstajali. In v trenutku, ko pomislite, da ste končno odšli naprej, se bolečina vrne. Poskušaš pobegniti in zakopati globoko v sebe, misleč, da je to edina možnost. Toda bolečina se nekako vedno vrne k vam, tudi ko mislite, da ste jo pregnali.
Ne veste, zakaj se to dogaja. Lahko bi prisegli, da vam je uspelo popolnoma ozdraviti in nadaljevati življenje, vendar vas očitno nekaj zadržuje.
Težava je v tem, da si samo delno ozdravljen.
Želeli ste čim prej pozabiti na vse, kar se je zgodilo, da bi lahko končno nadaljevali z življenjem. Počakali ste na dan, ko vas bo ta bolečina nehala zaužiti. Želeli si niste drugega, kot da bi se premaknili naprej.
Toda v tem hitenju ste pozabili na nekaj pomembnega - pozabili ste dati čas za zdravljenje.
Zdaj se počutite izgubljeni in ne veste, kaj bi počeli. Naredili bi karkoli, samo da bi se ta bolečina končno povsem odpravila.
Edino, česar niste pripravljeni storiti, je počakati. In to je edino, kar vam bo pomagalo.
Prva stvar, ki jo morate zavedati, je, da se zdravljenje ne zgodi čez noč, ne glede na to, koliko želite, da se zgodi. Potreben je čas in potrpljenje. Če se res želite počutiti bolje, morate pustiti, da se stvari odvijajo po svojih močeh.
Zdravljenje ni zabaven proces - polno je solz, samopregledovanja in spominjanja. Potrebno je veliko poguma, da sprejmete svojo bolečino in še več moči, da jo končno premagate. Toda sčasoma se vse izplača.
Vem, da ste imeli dovolj bolečin in da se ne želite več ukvarjati s tem. Vem, da hočeš le biti močan in stabilen. Želite sedeti z visoko dvignjeno glavo, tudi ko čutite bolečino, saj mislite, da bo minilo, če jo preprosto dovolj ignorirate.
Tako vas vedno znova bije, ko se zrušite. Vsakič, ko jokate in se počutite slabo, to mislite kot poraz. Mislite, da ste šibki, ker svoje bolečine ne rešujete bolje in ne hitreje ozdravimo.
Toda namesto da se preveč potiskate, si oddahnite! Ste človek in v redu je, da doživljate različne vrste čustev - žalost je ena izmed njih. Namesto da se prisilite, da nadaljujete s svojim življenjem, ko očitno niste pripravljeni, dovolite, da bodo stvari takšne, kot so. Dajte si prostor za dihanje. To ne pomeni, da boste stvari takoj spremenili, zagotovo pa vam bo dal jasnejši pogled na vse, kar se dogaja okoli vas.
Morda mislite, da je dovoljenje, da vas prevzamejo čustva, znak šibkosti, vendar je dejansko nekaj povsem drugega; pomeni, da ste dovolj močni, da se soočite s svojimi čustvi in jih izrazite na pravilen način.
Nikoli ne sodite sami sebi zaradi žalosti in nikoli ne dovolite, da vam drugi sodijo. Vsi zdravimo z različnim tempom in nikogar, ki bi vam povedal, da si vzamete predolgo, da bi nadaljevali. Ne primerjajte se z drugimi, ker ne veste ničesar o bitkah, ki jih ima nekdo drug globoko v sebi. Ne dovolite drugim, da so do vas naporni in kar je najpomembneje, ne bodite prestrogi do sebe.
Ne pozabite, da imate pravico, da si vzamete čas, ki ga potrebujete, dokler se ne pripravite na novo. Dajte si dovolj časa, da ste žalostni ali jezni. Ko vas kaj boli, ne obstaja stikalo, ki bi ga lahko izklopili, kar bi odstranilo vso bolečino. Za ozdravitev ni bližnjice.
Ne pozabite, da je celjenje postopek, ki se dogaja korak za korakom, iz dneva v dan, zato vas prosimo, da ne hitite.