Kako prevladati nad fantom: 14 korakov, ki vam bodo pomagali pozabiti ga v nobenem trenutku
Kako prevladati s fantom, s katerim ste ravnokar razšli, ki vas ne ljubi nazaj ali s fantom, ki ga v resnici niste nikoli imeli?
Najprej imam željo poudariti, da je ljubezen eno najbolj zapletenih čustev, ki obstaja na svetu, in zlomljeno srce je eden najbolj bolečih občutkov, ki jih lahko človek doživi.
Konec zveze ali prva ljubezen, ko spoznate, da vas ne mara nazaj in da preprosto ni dober za vas, vse to povzroči boleč srčni utrip.
Najbolj težko je spoznati, da z njim nimaš prihodnosti in da ga nikoli nisi imel, a prevladati nad njim in ga pozabiti, kot da se ni nič zgodilo, je najtežje.
Zalezovanje njega v družbenih medijih postane vsakodnevna naloga, ker se odvezati njemu pomeni izbrisati upanje in na to preprosto še nisi pripravljen.
Pošiljanje sporočil medsebojnim prijateljem je tvegano podjetje (vendar je zagotovo na seznamu). Večji del vašega časa za gledanje Netflixa in uživanje ton sladoleda dejansko pomaga, vendar le za kratek čas.
Spletna mesta za zmenke ne pridejo v poštev, ker vam niso fantje in vse, kar je povezano z njimi.
Ampak, ste že kdaj pomislili, da je to točno tisto, kar morate storiti?
Resnična resnica je, da početje vsega naštetega še nikoli nikomur ni pomagalo, da bi prebolel človeka, kaj šele začel postopek celjenja, ker morate sprejeti resnico in negativna čustva, PREPREČITE resnico in UŽIVITE trenutek.
SPREJEMITE, VKLJUČITE, UŽIVITE.
Vem, da zveni kot neka nizkoproračunska reklama za tablete za tesnobo, ampak verjemite mi, da je pravzaprav edini odgovor na vprašanje: Kako preboleti fanta?
recepti za napitke za hujšanje s sirotkinimi beljakovinami
To je proces intenzivne samooskrbe in krepitve vaše samozavesti, ker je točno tisto, kar potrebujete, ko se razmerje konča ali ko ste predolgo čakali na nekaj, kar se sploh še ni začelo.
Čas je, da sprejmete resnico, se osredotočite nase in okrepite svoje endorfine z zdravimi aktivnostmi, saj bo to edino, kar vam bo pomagalo, da boste pozabili na svojega bivšega fanta, skoraj ljubimca ali dvojčka, ki vam je ravno zapravil čas!
In če se sprašujete, kako to storiti, ne skrbite, ker vam ne bo treba zapravljati velikih količin časa za iskanje strokovnjakov za odnose in nasvete terapevtov. Vse kar potrebuješ je pred vami!
Torej, globoko vdihnite in natančno preberite naslednji seznam stvari in korakov, ki vam bodo pomagali, da ga v nobenem trenutku premagate!
KAKO PRIDOBITI KLJUČA: 14 KORAKOV, KI VAM NAPREJ NAPREJ NI V ČASU
1. Sprejmite, da je konec ali da se ne bo zgodilo
Prvi korak, da prebijete moža, s katerim ste ravnokar razšli ali nikoli niste bili, je sprejetje, da je konec, da se je končalo ali da se ne bo zgodilo, ne glede na to, koliko ga še želite.
Vem, da se sliši ostro, vendar morate zmanjšati vse upanje, ker je to največja stvar, ki še vedno preprečuje, da bi nadaljevali.
Dokler obstaja upanje, ga ne boste nikoli nehali zalezovati na družbenih medijih in čakali, da se premisli ali se vam opraviči.
Dokler še vedno upate, ne boste nikoli dosegli čustvene distance, ki je ključna sestavina procesa zdravljenja.
In zato se morate sprijazniti, da tega, kar ste imeli z njim, ni več in da je to za vaše dobro, ker si nihče ne zasluži prepozno, da si tega preprosto niste mislili.
Sprejeti morate, da se to, kar želite z njim, nikoli ne bo zgodilo, ker vas verjetno čaka nekaj boljšega.
2. Osredotočite se na svoje občutke
Namesto da bežite pred negativnimi čustvi in resničnim življenjem, naredite ravno nasprotno!
Odprite oči, začutite svojo bolečino in se osredotočite na svoje občutke! Zakaj? Ker bolj ko se poskušate boriti proti njim ali jih skrivati, dlje boste čutili nesrečo in bolečino.
Sprejmite dejstvo, da niste krivi, saj so se stvari končale tako, kot so se končale.
Ne glede na to, kaj ste storili ali povedali, preprosto ne bi mogli ničesar spremeniti, ker nekatere stvari preprosto niso namenjene.
Včasih moraš iti skozi nevihto, da bi se znašel in si dobil stvari, ki si jih dejansko zaslužiš. In biti jezen na sebe vsekakor ni ena od teh stvari.
Torej, osredotočite se na resničnost, kaj točno se je zgodilo in kako se počutite v zvezi s tem.
Dlje ko boste to prakticirali, prej boste te občutke lahko nadomestili z drugimi bolj izpolnjujočimi stvarmi, kot so nov hobi, dekliška noč in podobno.
3. Zgrabite dekleta in udarite v mesto
Po končanem osredotočanju na svoje občutke je čas, da se zaposlite z drugimi bolj vznemirljivimi stvarmi, kot je samo gledanje Netflixa. Čas je, da zgrabite dekleta in udarite v mesto!
Vem, da je to zadnje, na kar si lahko omislite trenutno, vendar je povsem nujno.
Ples z najboljšimi prijatelji vas bo pretresel. Če se boste pogovarjali o krivici ljubezni, se boste počutili bolje, če ste v javnosti, pa boste preprečili, da bi se premišljevali.
To je popoln odvračanje pozornosti in nujen korak pri nadaljevanju zdravljenja.
4. Sestavite si seznam dobrih in slabih stvari o njem
Verjetno ste zmedeni zaradi tega, kajti kdo bi v pravem umu želel napisati nekaj dobrega o osebi, ki jo poskušajo pozabiti, kajne? Toda v tem primeru to počnete iz utemeljenih razlogov.
O njem morate narediti seznam dobrih stvari, ker vam bo to pomagalo izbrisati vse možgane iz možganov.
Ko jih dobite na papirju, si poskusite zamisliti, da jih izbrišete iz glave.
Vendar je seznam slabih stvari seznam, ki ga morate stalno brati, da se nenehno spominjate nanj.
Dlje ko boste gledali seznam, bolj se boste počutili sproščene in v miru s sabo, ker ne boste več slepi.
Namesto tega boste začeli razmišljati razumno, ker boste videli, da je vse tako, kot mora biti.
Glej tudi: Če vaše ozdravljenje boli preveč čudaško, preberite to
5. Razvajajte se
Kdaj ste zadnjič naredili nekaj zase? Prepričan sem, da je bilo to že dolgo nazaj, zato je čas, da to spremenimo.
Čas je, da uživate v dolgih kopelih z mehurčki, poiščete nov hobi, spremenite pričesko, kupite seksi obleko, preberete dobro knjigo, pijete svoje najljubše koktajle in se samo sprostite.
Čas je, da se nehate več ukvarjati s preteklostjo in uživate v sedanjosti.
Razmislite tudi o spletnih zmenkih, če vas nekaj zabava. In kaj, če tam spoznaš novega fanta? Ni konec sveta.
seks popestri odnos
Lahko klepetate in se spogledujete s kom, kar želite, in dlje kot se družite in razširite krog svojih prijateljev, bolj boste stopili v stik s seboj.
Doživeti svoje življenje v največji možni meri vam bo preprečilo, da bi poskušali izbrisati posledice svojega ljubezenskega življenja.
Tako se prepričajte, da se najprej razvajate za svoje dobro počutje, vse drugo pa bo šele sledilo.
6. Na stvari poglejte z druge perspektive
Namesto da se jezite nase, ker ste vse to dopustili, poskusite na stvari gledati z druge perspektive. Kaj to pomeni?
Pomeni spoznati, da je bilo to verjetno najboljše, kar se vam je kdaj zgodilo (ne glede na to, kako narobe se sliši), ker ne boste več izgubljali časa z nekom, ki vas ni vreden, z nekom, ki ni pripravljen biti s tabo oz. nekdo, ki bi te lahko bolj poškodoval, če bi ostal pri njem.
Ne pozabite, da je vse v vaši glavi.
Če mislite, da je tisto, skozi kar boste šli, najhujše, kar se vam je zgodilo, premislite še enkrat.
Se znebiš nekoga, za katerega res nikoli nisi imel najslabšega ali najboljšega, kar se ti je zgodilo?
7. To ni samo vaša izguba - tudi njegova je (in verjetno bo obžaloval)
Ne glede na to, koliko ste bili nori nanj in ne glede na to, kako boleče je bilo prenehati v vaši zvezi, razumejte, da to ni samo vaša izguba - ampak tudi njegova. Zakaj?
Ker ste še vedno skrbeli zanj in razmišljali o njem, samo dokazujete, da ste oseba z velikim srcem in upanjem.
In čeprav nimate možnosti, da bi bili z njim, se še vedno spopadate z njim in iščete razloge, zakaj se je to zgodilo.
Ste lepa, občutljiva duša in nikoli ne smete misliti, da ste edini, ki je izgubil nekaj ali nekoga.
Prav tako je izgubil vas in ko boste našli nekoga, ki bo ravnal z vami, kot si zaslužite, in s katerim boš kompatibilen, bo verjetno obžaloval, da te je izgubil, a žal bo prepozno.
Torej, ni se vam treba truditi, da si predstavljate, da pije koktajle in uživa v visokem življenju, medtem ko ste nesrečni v svojih štirih stenah.
Njegova vest ga verjetno poje, vendar veste, da to preprosto ni dovolj, da bi se ponovno zbrali.
8. Bodi vesel zanj
Vem, kako težko je biti srečen za nekoga, ki ga poskušaš preboleti in pozabiti, a to moraš storiti.
Morate biti srečni ali se vsaj pretvarjati, da ste srečni zanj, saj je to edini način, da preprečite vso negativnost in preprečite izbruhe ljubosumja.
Če torej vidite, da je našel nekoga novega, ga takoj ne bodite in ne udarite z najbližjim predmetom.
Namesto tega si nadevajte nasmeh na obraz (zaradi sebe) in mu po potrebi čestitajte.
Naredite vse, kar morate, vendar mu ne dovolite, da vidi vašo šibko stran, ker se ne želite vrniti k ponovitvi vseh začetnih faz zdravljenja.
Prepričati se morate, da ste že nad njim (četudi ga še niste), ker ko bo vaš um v nekaj prepričan, bo začel verjeti v to in v skladu s tem ravnati.
9. Izogibajte se besedila ali zalezovanja na družbenih medijih
To je veliko ne-ne. Vem, da je težko kar naenkrat nekoga izbrisati iz svojega življenja, toda še težje je podaljšati bolečino.
seks prizorov petdesetih odtenkov sive
In če mu pošljete SMS, ga zalezujete po družbenih medijih, mu všeč vsako njegovo sliko, nestrpno čakate na njegove objave in na skrivaj upate, da boste slišali zvok všečkov na svojih slikah, preprečujete, da bi nadaljevali.
Torej, izklopite telefon, izbrišite njegove profile v družabnih medijih, pojdite zunaj, se srečajte s prijatelji ali naredite kaj drugega, samo NE ZASTAVITE ga v socialnih medijih.
Vsakič, ko začnete čutiti željo, da to storite, si namesto tega omislite nekaj drugega, kar bo desetkrat bolj produktivno in boljše za vas.
Glej tudi: beri to, kadar koli se počutiš kot, da bi mu pisal besedilo, čeprav veš, da ne bi smel
10. Nehajte razmišljati o »Lahko bi« in »kaj, če«
'Kar bi lahko bilo' je stavek, ki ga morate resno prezreti, ker vas bo le vrnil v preteklost - nekaj, kar želite pozabiti.
Ponovil bom, karkoli bi lahko rekli ali storili, to ne bi spremenilo ničesar.
Lahko bi bili popolno dekle (čeprav tega sploh ne obstaja) in bi lahko storili vse, kar je bilo v vaši moči, da bi si ga privoščil, ga spremenil in rešil odnos, in še vedno bi se nekaj zgodilo in vse zmotilo .
Torej, ni treba, da se trudite razmišljati o tem, kaj bi lahko naredili, niti o tem, kaj lahko danes počnete.
Ni ga več, konec je in dobro je, da je konec, zato se okupirajte s pozitivnimi ljudmi in vznemirljivimi stvarmi in živite življenje, kot želite, saj ste prepričani, da si to zaslužijo.
11. Osredotočite se na dobre stvari, ki jih že imate v življenju
Opomnite se, da ne potrebujete moškega, ki bi vas osrečeval, ker ste popolnoma srečni sami.
Obkrožite se z ljudmi, ki vas imajo radi in skrbijo za vas, bodite hvaležni za vse, kar že imate v življenju, in sprejmite vsako prihodnjo spremembo.
Namesto da se osredotočate nanj, se morate osredotočiti na vse dobre stvari, ki jih že imate v življenju.
Ne mislite, da bo vaše življenje bolj izpolnjeno in z njim boljše, ker ni res.
Veselite se, kdo ste, in bodite hvaležni za to, kar imate, ker je to vse, kar je pomembno.
12. Dajte si prednost
Če se želite naučiti, kako hitro prevladati moškega, boste morali narediti prednost namesto možnosti.
Nenehno razmišljanje o vaši pretekli zvezi ali njemu daje manj časa za razmišljanje o sebi.
Zato je treba dati prednost sebi. Poglejte na to tako: Na koncu dneva ste najdaljša zaveza.
Na koncu dneva je pomembno le to, kako se počutiš v sebi in ne, kako se počutiš zaradi nekega fanta, ki morda sploh ne ve, da obstajaš.
Prenehajte z ljudmi, ki vam v življenju ne pripadajo kot prednostna naloga, saj le niso vredni vašega časa in živcev.
Osredotočite se nase in na danes, namesto na to, kar se je zgodilo.
13. Oprostite sebi
Oprostite za vse, kar ste želeli povedati ali storiti, a niste. Oprostite, ker ste pozabili, da ste dovolj dobri in da zaslužite veliko več, kot si mislite.
Oprostite, ker se niste dovolj ljubili in mu pustili, da se igra z vašim umom.
Odpustiti morate vse, kar se je zgodilo, ker je to edini način, da napredujete in sprejmete resnico.
14. Najdite pogum, da sprejmete stvari, ki jih ne morete spremeniti
Zadnji korak je iskanje poguma v srcu, da sprejmete vse stvari, ki jih v življenju ne morete spremeniti ali vplivati.
To vključuje iskanje poguma, da sprejmete, da vas dva ni bilo mišljeno, da bi bilo desetkrat bolje brez njega in da ni vreden vaše prioritete.
najhitrejši način, kako se znebiti trebušne maščobe
Najdite pogum, da sprejmete svoje zlomljeno srce, svoje solze in neprespane noči in jih objemajte.
Objemite jih, ker so del spremembe, ki je potrebna, da se boste v prihodnosti razvijali in postajali močnejši in modrejši!
Končne misli
Premagati fanta, s katerim ste ravnokar razšli, ali moškega, ki ga v resnici nikoli niste, zagotovo ni lahka naloga.
To je dolg postopek, ki zahteva veliko potrpljenja, predanosti in truda.
Če pa sledite vsem zgornjim korakom in ostanete vztrajni, ne bi smeli skrbeti ničesar.
Tip, na katerega niste mogli nehati razmišljati, bo kmalu postal tisti, ki ste ga pozabili.
Vse kar morate storiti je, verjeti, da vam bo uspelo in da bodo prišli boljši dnevi, ker vam lahko zagotovim, da bodo!
In ko se to zgodi, se boste smejali vsemu, kar vas zdaj skrbi.
Zavedali se boste, da noben fant ni vreden vaših solz, truda in ljubezni, če ni pripravljen na to odgovoriti.
In počakali boste na tistega, ki bo naredil vse, da vam dokaže, da si zaslužite, da vas ljubijo strastno, noro in brezpogojno!
Glej tudi: 3 načine, kako premagati nekoga, ki nikoli ni vedel, kako te ljubiti
