Kako napovedati, kdaj ovulirate
Imej seks, so rekli. Ti bošzanositi, rekli so.Oniso se zmotili - nekako. Čeprav vas po nezaščitenem seksu lahko samo enkrat popade (hvala za glavo, seks!), Ima čas pogosto veliko vlogo pri spočetju otroka. Navsezadnje so vaše možnosti zanositve v veliki meri odvisne od tega, ali imate ovulacijo. Hiter tečaj padca o tem, kaj je ovulacija: Takrat se jajčece sprosti iz jajčnika v jajcevodne cevi (običajno se to zgodi približno na sredini cikla). Tam se lahko poveže s spermo - srečanje, ki lahko povzroči, bum, otroka! Najbolj ste plodni na dan ovulacije in 5 dni pred tem.
Ampak, če citiram pokojno Whitney Houston,kako vem!?!... kdaj se jajčna kapljica dejansko dogaja? Te ključne stvari vam lahko pomagajo natančno dekodirati.
Imate enakomeren cikel
Če je vaš cikel enakomeren, je dan, ko ovulirate, že nekoliko lažje. Na splošno ovulirate 14 dni po prvem dnevu menstruacije, pravi dr. Carolyn Alexander, specialistka za plodnost v Reproduktivnem centru Južne Kalifornije v Los Angelesu. Če niste povsem prepričani, kdaj se bo obdobje začelo sesuti, ga začnite prijavljati v iCal ali prenesite sledilnik obdobja, da boste imeli zapis svojih mesečnih vzorcev.
kaj hočejo fantje slišati med sextingom
Imate jasen izpust
Če dešifrirate, kaj prihaja iz vašega telesa, boste lahko dobili vpogled v dogajanjeznotrajtvoje telo. Natančneje, odvajanje je lahko namig za vašo plodnost. Vse, kar je jasno in spolzko, je znak, da ovulirate, pravi Alexander. Ne veste, s čim ga primerjati? Izcedek, ki ni povezan z ovulacijo, je praviloma gostejši.
Želiš ga začeti, tako kot zdaj
Nenadoma v razpoloženjuves čas seks ves čas ? Povečanje libida je vsekakor lahko pokazatelj, da imate ovulacijo, pravi Alexander. Lahko ga privežete na to, da je vaš partner tako prekleto vroč. Toda poleg tega vaše telo med ovulacijo začne proizvajati več estrogena, da se pripravi na morebitno nosečnost - in občutek super seksi je lep stranski učinek povečane ravni hormona.
Imate -različne- krče
Še en namig: doživljanje enostranske bolečine v spodnjem delu trebuha. Te bolečine niso enake vašim običajnim težavam v obdobju in imajo celo posebno ime: middleschmertz, pravi Alexander (nemško je za bolečine v sredini). Takrat lahko začutite, da jajčnik dejansko sprosti jajčece, kar pomeni - bingo - da ovulirate! Včasih ga lahko spremlja tudi svetlobno opazovanje.
Boli vas bolečina
Če so vaše dojke še posebej občutljive ali boleče in menstruacije ni na vidiku, je to lahko znak, da ovulirate, pravi Alexander. Popolno razkritje: Težko je v celoti privezati ovulacijo na boleče joške, ker je to lahko tudi znak PMS. Poskusite preveriti, ali se simptom za določeno jasnost ujema do sredine vašega cikla.
Imate * Super Keen * Vonj
Se ne morete naenkrat spoprijeti z mošusnim parfumom svoje sodelavke ali njeno solato na mizi? Zagon vaše nove velesile je lahko posledica ovulacije. Menijo, da za ohranjanje parjenja vrst (ja, neseksi) ženske programirajo biologijo, da poberejo moški feromon in androsteron, ki je povezan s spolno privlačnostjo.
Toda recite, da želite nekaj podatkov ...
Obstaja tudi nekaj drugih načinov, kako izmeriti, ali morda ovulirate. Na primer, ves mesec telesna temperatura nežno niha. Tik pred ovulacijo se temperatura nekoliko zniža (običajno nekje med 96 in 98 stopinjami), nato pa dan po ovulaciji skok (skok je običajno nekje med 97 in 99 stopinjami). Z vsakodnevnim merjenjem temperature lahko določite, kdaj je vaše telo najbolj plodno. Če ga želite preizkusiti, uporabite bazalni termometer, saj lahko zazna majhne premike telesne temperature, in poskusite to storiti vsako jutro ob istem času. V svoji lekarni lahko vzamete tudi komplet za ovulacijo, ki vam bo pomagal ugotoviti, kdaj ovulirate - ni vam treba šepetati jajčnikov.
SlediteRedbook na Facebooku.