Je kaviar plod superhrane?

Getty Images

Že nekaj več kot šest mesecev vidim akupunkturista, ki ga imam za pravega zdravilca. Dala mi je neskončne drobcene dobre, zdrave nasvete - od tega, da mi pomaga pri zmanjševanju odvisnosti od diete koksa z uživanjem ingverjevih žvečilk (poskusite!), Do uvajanja močnih zelišč, namenjenih povečanju plodnosti. Ampak ena mojih najljubših direktiv? Vsak dan jejte kaviar. Da, prosim!

Zakaj posh recept? Da bi izvedela, sem se obrnila na svojo akupunkturistko Carolyn Leigh. 'V zeliščni medicini obstaja načelo, da če je hrana videti kot določen del telesa, potem nahrani ta del telesa,' pravi Leigh, ki je lastnicaZdravilci hrastav zahodnem Hollywoodu v Kaliforniji. (Oglejte si to povezavo, da vidite, o čem govori.) 'Torej, če želite nahraniti jajčeca, bo uporaba druge vrste jajc telesu dala hranila, ki jih potrebuje za izgradnjo bolj kakovostnih jajčec.'

Čeprav bodo delo opravili tudi piščančja jajca in ikre lososa, Leigh pravi, da je bolj priporočljiv jesetrov kaviar, saj najbolj spominja na manjšo velikost človeških jajčec. 'Manjše ko je jajčece, močnejši bodo njegovi učinki,' pojasnjuje. Čeprav znanstvena skupnost ni preučevala učinkov kaviarja na plodnost žensk, je znano, da je močan vir maščobnih kislin omega-3 - natančneje DHA, ki lahko pomaga pri razvoju plodovih možganov inštevilo / gibljivost semenčic. (Prevod: uživajte v kaviarju s partnerjem!)

Seveda lahko razvijanje kaviarjeve navade hitro postane drago, zato že ves teden kupujem majhne posode in razčlenjujem drobne količine. Preizkusite ga na polnozrnatimi krekerji in brieju ali pa preprosto zdrsnite z mini žličko (kot sem morda ali pa tudi ne). Za najboljše rezultate Leigh predlaga, da jedo slano dekadentno poslastico vsak dan vsaj tri mesece. 'V skladu s kitajskimi načeli je cikel približno tri mesece, tako da, če začnete jesti kaviar zdaj, bi morali opaziti izboljšanje kakovosti jajc tri mesece po cesti.'

In to si boste lahko privoščili - nekaj, kar si zasluži vsaka ženska, ki jo poudarja neplodnost.

Jen Jones Donatelli Jen Jones Donatelli je avtorica in novinarka, katere dela in fotografije so nastopile vConde Nast Traveller,LA Zaupno,Naravno zdravje,Raznolikost,San Francisco,Časi celotnega življenja,Čiste plošče,Totalna lepota, in še veliko več. Ko ne piše dneva za prenosnim računalnikom, je tudi inštruktorica novinarstva na univerzi Ohio, MediaBistro in StoryStudio Chicago. Jen, ki se specializira za vse načine življenja in dobrega počutja, je navdušena nad temo plodnosti - in navdušena je, da jo bo bolj podrobno raziskala zaREDBOOK. Živi v Los Angelesu z možem Joejem in ljubljenim mladičem španjela Tannerjem.

Odločitev za posvojitev ... zarodka?
KajNY TimesBlogerka Amy Klein se je do zdaj naučila iz svojega plodnega potovanja
Skrivni svet plodnosti delitve mamil - in kako se po njem premikati