Resnični razlogi, da se ljudje izklopijo
Getty ImagesKreda, ki meče hlače na tla, kriči na obrambnega igralca kot slaba podaja, je osebna žalitev in se nikoli ne spomni, da bi kupil mleko, ker je moški. Česar ne moremo razumeti, je, kako ga spraviti do pogovora, ko ga najbolj potrebuješ. Zato smo prosili prave moške in strokovnjake, naj nam pomagajo razumeti, kaj se v resnici dogaja v notranjosti, ko komunikacijske linije potihnejo po radiu. Getty Images Tudi njegovi občutki so pomembni»Naši občutki so enako pomembni kot vaši občutki. Zapremo se, če se nam ne zdi, da smo pomembni ali da je vaš dnevni red pomembnejši od našega. ' - Chris, 38, Rochester, NY
Naj se odpre: 'Občutki pomenijo različne stvari za vsakega spola. Fantje se pogosto počutijo s tem, ženske pa z besedami, «pravi dr. Pollack. 'Gre za prevajanje enega jezika v drugega. Poskusite reči: 'Resnično mi je žal. Vem, da so vaši občutki pomembni, vendar mi ni jasno, kaj so. Ali mi lahko pomagate razumeti? '
seznam noč čarovnic za otroke
Getty Images Daj mu točko'Včasih moja žena kaj želi, vendar se izogiba vprašanju in raje uporablja subtilne namige, namesto da bi bila neposredna, kar me pusti v temi glede tega, kaj v resnici želi. Potem se to spremeni v konflikt, ker na koncu ne dobi tistega, kar potrebuje, in počutim se, kot da ne delam nič prav. Zaprem se, ko se mi zdi, da ni povsem iskrena in do točke. ' - Joe, 42, San Francisco, CA
Naj se odpre: Čeprav morda razmišljate: 'Zakaj ste tako počasni ?! Naredil sem to precej očitno, 'poskusite dejansko reči:' Oh, mislil sem, da sem neposreden. Nisem poskušal zadržati stvari, samo nisem vam hotel povedati, kaj storiti. Povej mi, kje se ti je zdelo, da nisem rekel stvari neposredno. ' Vprašanje za konkretne situacije vam bo pomagalo, da naslednjič spremenite svoj pristop.
Getty Images Dvignite romantiko v zrak'Moški vam radi privoščijo romantiko, želimo pa si tudi romantiko in presenečenja. Če se mi zdi, da edino v razmerje vnašam romantiko, se počutim izčrpano, zaprto in sploh ne želim ničesar storiti. ' - Aaron, 42, Liverpool, NY
Naj se odpre: 'Veliko moških se pritožuje, da so tisti, ki v odnosih ukrepajo, in sliši se, kot da hoče, da včasih naredi prvi korak,' pravi dr. Pollack. Ko se vaš fant umakne, vam verjetno ni do tega, da bi bil romantičen, toda, da mu preprečite nadaljnje umikanje, recite: 'Draga, počutim se malo nepovezano. Kako to, da zdaj nisva blizu? ' Priznanje njegove želje ga bo spodbudilo, da odpre svoje srce.
Getty Images Malo pohvale gre daleč'Potrebujem pohvale in vem, da je ponosna, da sem njen mož. Ko mi da to ljubezen, zelo enostavno izstopim iz školjke, če pa ne čutim te zvestobe in ponosa v najinem odnosu, potem nekako čustveno odjavim. ' - Rich, 39 let, Winter Haven, FL
Naj se odpre: 'To je pritožba, ki jo slišite od obeh spolov. Tako kot ženske tudi moški ne potrebujejo le komplimentov, ampak tudi, da je ženska ponosna nanje in jih resnično ljubi, «pravi dr. Pollack. Verjetno vas moški ne bo tapkal po rami in vam rekel, da vas potrebuje, da bruhate prijaznost, ker se preveč sramuje. 'Če pa ga vprašate, zakaj je oddaljen, in reče, da mu morate reči lepe reči, se lahko zavestno potrudite, da to počnete pogosteje, in opazili boste, kako se njegov odnos spreminja.'
Getty Images Spodbujajte ga, da bo sam'Lepo je biti sposoben biti stoodstotno sam s svojo ženo, biti lahko popolnoma ranljiv in ji pokazati vse. Če se počutite obsojenega, se zaprete. ' - Khiel, 38, Marcellus, NY
Naj se odpre: 'Moški se lahko obnašajo neranljivo, vendar niso,' pravi dr. Pollack. „Lahko se ustaviš in rečeš:„ Ali sem rekel, da sem se zaradi tega umaknil? “Potem lahko reče:„ Ko sem v službi govoril o tej stvari, se je zdelo, da ste kritični. “ Morda se boste odzvali: 'Nisem hotel biti. Če se vam bo kdaj zdelo, da obsojam, mi prosim povejte in nehal bom. ' Ko bo vedel, da ste pripravljeni na prilagoditve, se bo bolj verjetno odprl.
Getty Images Dajte mu čas, ki ga potrebuje'Žena me potisne k pogovoru, tudi če nisem pripravljen. To lahko privede do užaljenosti in počutim se, kot da nisem povezan. Potem se ne želim odpreti. ' - Mike, 37, New York, NY
Naj se odpre: Če ni pripravljen govoriti o nečem, bo potiskanje njega poljub smrti. 'Ne bi smeli čakati šest tednov, da bi rešili težavo, toda če mu dovolite uro ali celo pol dneva, da se umiri, bo vaš pogovor bolj produktiven,' pravi dr. Pollack. Ko se ohladi, mu povejte, da bi res radi odpravili težavo, da bi jo lahko skupaj rešili. Če se še vedno umakne, recite: 'Razumem, da bo trajalo nekaj časa, kdaj pa je dobro, da o tem spregovorite?' To mu omogoča, da sam izbere čas in kraj, kar pomeni, da se bo počutil bolj pod nadzorom in bolj verjetno delil svoja čustva.
bo Smith in Jada Pinkett poročne fotografije
Getty Images To je igra dajanja in dajanja'Mogoče je to čustveni obrambni mehanizem, toda ko se najina zveza počuti preveč enostransko, se mi manj verjetno odpre.' - Dave, 40, Syracuse, NY
Naj se odpre: Poskusite reči: 'Zdi se, da ste bolj oddaljeni. Kaj se dogaja?' To kaže, da se zavedate, da je bil prisoten v preteklosti, in mu daje priložnost, da izjavi, da se mu zdi samoumevno. Namesto da bi mu posredoval seznam perila, s čimer skrbite za gospodinjstvo in družino, poskusite nagovoriti njegove občutke z besedami: 'Ali mi lahko poveste, kdaj se vam zdi, da sem nehal dajati polovico?' 'To mu preprečuje obrambo in ga spodbudi, da o tem govori, tako da se počuti, kot da ste spet del ekipe,' pravi dr. Pollack.
Getty Images Ne poskušajte ga spremeniti'Zaprem se, ko imam občutek, da želi spremeniti to, kar sem, in svoje temeljne vrednote. Odprem se, ko začutim, da sem, kdo sem, sploh vzljubila vame. ' - Lawrence, 36, Baltimore, dr.med
Naj se odpre: 'Najboljši način, da človeka spremenite, je, da ga ne prosite, naj se spremeni, ampak rečem, všeč mi je, da počnete to in to - stvari, za katere veste, da jih vidi kot svoje temeljne vrednote - in nato omenite nekaj, kar je ne, ampak da bi vi to želeli, ne da bi ga neposredno prosili, «pravi dr. Pollack. Če se izklopi, je lahko ena od vaših interakcij: 'Všeč mi je, kar ponavadi počnete [vstavite nekaj, kar odraža, kdo je tukaj], zakaj ste se torej ustavili?' Lahko reče: 'No, vedno hočeš, da neham s tem in postanem nekdo drug in ti nisem všeč kot oseba.' Lahko se odzovete: 'Všeč mi je, kdo si kot oseba, in to je zame najpomembneje.' Če mu boste povedali, kaj obožujete in cenite, ga boste spodbudili, da tvega in poskusi nekaj novega, ne da bi se zaustavil.
Getty Images Poskusite videti, od kod prihaja, res'Zaprim se, ko se počutim frustrirano, da ne glede na to, kaj rečem, ne bo videla mojega stališča in ko bom začutil, da bo to, če bom nadaljeval, samo poslabšalo stvari. Umaknem se, da bi zmanjšal izgube in preprečil, da bi pogovor šel še bolj narobe, kot je že. ' - Dan, 42, Newburyport, MA
Naj se odpre: Če se prepirate in se vaš mož umakne, počakajte nekaj minut in recite: 'Kaj je? Zakaj si nehal govoriti? ' Če ne zna razložiti, naredite nekaj skupaj, v čemer uživa, in med dejavnostjo recite: 'Mogoče se vaša in moja točka nekoliko razlikujeta, zato se pogovorimo o tem.' Ko bo v akcijskem načinu, bo veliko bolj odprt za drugo stališče, ne pa da bo sedel in klepetal.
Getty Images Dajte mu, kar hoče - in kar potrebuje„Odmikati se začnem, ko ne izpolnjujem svojih potreb, tudi potem, ko sem ji izrazil, kaj želim. Če mi pove, kaj hoče in potrebuje, bom storil vse, kar je v njeni moči, da ji dam, zato želim, da tudi ona stori zame. - Kyle, 34, Jersey City, NJ
Naj se odpre: 'Morda misli, da je izrazil, kar hoče, ona pa tega morda ne ve, ker morda ni govoril njenega jezika,' pravi dr. Pollack. 'Ta človek je bolj ranljiv, kot se želi počutiti, zato morate seči čez prepad.' Če se začne umakniti, ga vprašajte, ali je nekaj hotel, a ne dobi, in mu sporočite, da vam lahko pove, kaj želi. Spoznal bo, da je še vedno prav tako dobro, če dobi tisto, kar hoče, ko ga izgovori - namesto da bi mu poskušal prebrati misli - in sčasoma boste lažje razumeli in mu lahko dali več, kar potrebuje ne da bi mu bilo treba reči.